Tere sõbrakesed! Pirle mulle väga meeldib tabel,vääääga põhjalik,tubli,müts maha! Pean ka ütlema et mulle lubatud kcal kuskil 1380-1400 siis ega ta väga ikka ei lange kui sööks süsivesikuid lubatud piires,kui aga piirata süsivesikuid kuni 30 siis vaikselt langeb.Minu soov ongi vaikselt minna,kuid paraku aeg ajalt libastun ja siis olen kohe tagasi seal kust alustasin,nii ma siis pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina,mina! Mõõdud siis 23-ndal. Jummi kuidas ma ootasin seda aega,ega minu kaalus või mõõtudes pole nagu midagi siiani muutunud ju siis keha ootas uut algust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oleme!Liigun ka kvaliteedi mitte kvantiteedi järgi,tasa ja targu!Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina 49,järgmine aasta jaan. 50. Hingelt ikka edev plika,kuigi koos keskea haiguste ja nähtudega,kuid ikkagi siiras,hooliv ja pisut ehk liiast hellik!Ma olen veel nii loll et pole taibanud et kaalu pean ise sisestama!SORRY!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrad! Minu kaal 67,1 Loodan et te ikka alles! PAID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu armsad! Minu kaal 67,1 Edu teid saatku ja palju paisid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid,no kohe väga vaikne!Ärge andke alla kui isegi libastute siis mingi aeg võtke end taas käsile!Olgem vaprad ja sihikindlad!kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere sõbrakesed! Pirle mulle see tabel meeldib sest mahun oma vanuse gruppi hästi ega ma enam väga ei põegi kui kaal seisab,kuigi olen suht ümmargune on siiski end hea vaadata ikkagi -20-21kg vähem,nii et tasa ja targu! Memm mul oli eile koogi isu ja muidugi lasin hea maitsta,nii et homseks ilmselt oodatud tulemust ei saa aga jätkame ja jälgime!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas!Panin enne puusse,tegelikult oli 67,6 aga tühja kah!Vaikne on jah meil,mul endal ka super kiire!Apostroof tegelikult ju kõikumine väga minimaalne,seega ka see on väga hea nii jääb meil kaal pigem püsivaks!Ootan küll langust kuid lepin ka antud olukorraga!Palju edu teistele!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 67,7 Hirm kiire!Varsti tagasi kui ehitus pisut aeglustub!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 67,7 KIIRE!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere sõbrakesed! Memm minu päev väga ei erine sinu omast,õnneks puudega ühel pool,koeri mul 2,kaukaaslane kes takku kurivaim end tröökanud,tuleb vist puudliks teha,ei kammi läbi ja teine pisike krants aga armas krants ja hirm väike kuid on kuidagi emasena karja juhiks saanud. Eile sõin 500g šoksi mis meheke soomest toob,see on ainus mis mulle maitseb sest muidu kommi sõber pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi tüdrukud,tabel super,hea lihtne ja loogiline!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle tabel tuli lahti! Minu pikkus või õigemini lühikus 157,vahe eesmärk 65 Eile olin patune! EDU!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii minu kaal siis 67,8 Tahaks 62 Edu,päikest,armastust ja suured kallid!Koos saame hakkama!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal 67,8 Edu,päikest! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid! Ehk alustame 2-sest siis on reedest-reedeni,kuid ühinen enamusega,nii nagu otsustate!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Hinges olen minagi,noor mis noor ja muu pole oluline,vanus ei puutu ju üldse sellesse vaid see kellena me end tunneme.Tegelikult olen uhke oma vanuses sest palju kogenum ja targem kui olin 20 selt.Elu väärtused on kindlalt paigas!Ma sooviks veel maha saada kuskil 5-7kg,sest -20 juba maas ja koha peal seisan juba aprillist,nüüd alustasin pisi trenniga ja loodan et tahet jagub meil kõi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere!Mul vanust 49 aga juba järgmine aasta ongi 50 käes.Tulen meeleldi kampa!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anita väga tubli!Ka mina ei kao kuskile,mul veel 1a 3 kuud siin oleku aega,sest mulle meeldib siin ja kinnistub ka õige lähenemine.Tegelikult ka sõltuvus seltskonnast,ühine mure liidab! PÄIKEST JA KAUNIST SUVE JÄTKU!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis 68,6 no mis sa kostad!Ei tea millal küll see langus tuleb,nii hakkab ära tüütama.Egas midagi punnime aga edasi! Palju päikest,lootust,armastust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minni kurda meile ja igal ajal,minu poolne õlg on täitsa olemas!Ega võit ei tulegi nii ruttu,tähtis on me osavõtt ja see juba pool võitu,küll me jagu saame! Edu meile kõigile!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere!Kus te kõik olete?Tänane kaal jääb sisestamata sest alustasin ju pühapäevast trenniga ja et üldse mingeid järeldusi teha pean täis nädala saama,seega pühapäeval paistab mis ja kuidas on toiminud need muudatused!Palun mitte pikka viha pidada ja palun ette vabandust!Kuidas teil on läinud?Ootan huviga,ärge lööge käega,pusime ikka edasi!Kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid! Minu kaal ikka tõusulainel 68,1,olen ikka talveks valmistumas Homme saadan ka mehekese soome ja siis olen maru-tubli-LOODAN! Tubli Anita!Edu ka töös! Tuleks ikka sooja ja päikest veel,päris külm kohe Kõigile ilusaid nr ja kaunist nädala vahetust!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere kullapaid! Viibin kodust eemal ja kaal puudub kuid kõhutunde järgi on kindlalt juurde tulnud nii et igaks juhuks panen 68kg.Ega külas väga valida saa ja ei viitsi ka praegu,mul vist veel see säilitus programm seesJärgmise nädala lõpus koju ehk siis võtan tõsisemalt!Praegu naudin ja elan ilma kaalumata ja ilma stressamata,kui koju saabun ehk ehmatab lainele sest kindlalt on ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere siinne pere! Minu kaal 67,2,oh seda lõhet! Pole hullu,ehk järgmine nädal parem,EHK! Loodan et olete ikka olemas ja võitleme ikka edasi! Ilusaid nr! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei kullakesed!Niiiii vaikne kõik!Alustasin juulist taas jälgimist ja teate mis tegin,hakkasin karu kombel talve varusid koguma !Sõin 2 päeva ainult lõhet,nii maitsev ja 0,5 kg päevas,mis te arvate milleni see viis,aga vot selleni et +2kg,loll tunne sest pean alustama plussiga,loll ikka loll! Ilmselt nädal kaduma läinud,kuid ehk järgmine on parem! PALJU KALLISID JA SUVE NAUTIMIST!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kullapai Apostroof,müts maha! Veits kade ka!väga heas mõttes! Kõigile palju edu ja jõudu,jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau sõbrakesed! Minu kaal 67kg Nüüd arvan et jääb kindlalt taas seisma ja iga 0,5 tuleb väga raskelt! Lubasin et kui saan -20kg täis,heiskan lipu,ära tegin ja lipp lehvis 2 tundiRahul,mis muud! Suvi teeb oma töö ja ilmselt seetõttu meil siin nii vaikne!Head nautimist ja tänaseks palju ilusaid miinuseid! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peatse kohtumiseni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon