TERE MU KALLID ! Minu kaal 66-300 Väga rahul,vaikselt kuid tundub et kindlalt,seisin ju kohapeal 3-4 kuud oma platool 67-68,66 on nüüd nagu taeva kingitus! Memm tervis ja veelkord tervis ja siis alles muu,loodan et said abi ja nüüd hakkab paremaks minema! Pirleke sa ikka põrutad täiel rinnal,edu sind saatku! Tegelikult me kõik tublid sest oleme siin ja vaikselt tegutseme nii et kõig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu armsad Minu kaal 66 juhuuu-300g mõõdud rind95 kesk81 puus99 kints56 Olen rahul,sest söönud olen sisetunde järgi,praegu lihtsalt teisiti pole võimalik. Kõigile ilusat nädala vahetust,lubas ju tulla väga nunnu ilm,eks näis! EDU,EDU mu kullakesed,tahet ja veelkord tahet! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere nukukesed! Minu kaal 66,3-300g Ikka vähem sutsu,ehk jõuan novembriks 66 peale aga polegi oluline,küll ta jälle mingi aeg langeb ikkagi,tahe ju püsib ja sehikindlus viibki kohale. KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullakesed! Minu kaal 66,3 kokku -300g abiks seegi Kaunist peatselt hakkavat nädala vahetust! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UHHH kui jahedaks on läinud,meil oli isegi täna lund kuuskedel!Kaal täna rõõmustas mind,eks näis mis ta homseks otsustab,isegi kui ta taas mõtleb et aega on siis olen temaga nõus ja püsin sadulas!Edu mu kallid ja kandke juba sooje riideid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paid,paid kõigile kel väike masekas peal eks suur osa on päikese vähesusest ja meie kliima rõskusest,kui maa läheb ilusaks valgeks siis oleme jälle rõõmsamad ja hakkame ootama taas suve!Me ju vaprad ja saame jagu!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsakesed! Minu kaal ikka 66,6,tohutu rabelemine ja suht kaootiline praegu see söömine.Süüks-ehitus,nii,nii tahaks enne talve uus maja valmis saada ja siis jälle õiges ja norm.elulaadis edasi trügida.Me oleme tublid ja hakkajad! Palju tervist ja päikest! KALLID peale kauba! Ah jaa minule tehti eile pannkooke ja egas ma ära öelnud,oh kui hea oli!Vahest võib!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere varahommikust mu kallid! Minu kaal ikka sama 66,6.Ilmselt see nädal mõjutab naiste... kuid rohkem siiski usun et rabelemise tõttu,nii tahaks saada talveks uude elamisse et sööki kas napib või vahest läheb suhu ka see mis ei peaks.See uus maja võtab võhmale,POLE HULLU SIISKI PRAEGU KALLUL ROHKEM KUI KAAL Varsti loodan täie rinnaga ka kaaluga tegeleda ja rohkem siia kiigata. Kaun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid Minu kaal on sama 66,6 jälle nii kiire,kiire-ehitus käib täie hooga.Tegelikult rahul ja kui rabelemist jääb vähemaks siis tuleb ka langus,vähemalt minu keha soosib rahulikku tempot KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsakesed! Minu kaal on sama 66,6 KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu kaunikesed! OI,OI,OI karuke sõi ohtralt magusat,kaalunud pole nii et reede on esialgu tumemaa!No nii tahtsin!(((Harva aga no juhtus! Tahet ja jõudu,jaksu! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand Pirleke no sa oled kohe südamega mu asja kallal olnud ja ma mahun kõikide nende tegevuste hulka + veel maja ehitusel,pahteldamine,lihmine,kipsi panek,ma olen ilmselt igati ala toidul.Kuid viimasel ajal söön palju rohkem ja pole isegi kõike märkinud ja see on tuleb välja abiks olnud sest ei tea punkti pealt palju on söödud nii et tänu sellele olen söönud hoopis õigesti. K ui ü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau mu armsad! Aitäh kodukoht,toetus on mulle jube oluline! Mul 3 last,30,26 ja 22-2 poissi ja pisitütar,lapselaps on tulekul järgmine aasta olen vanaema! Endiselt päikest ja soojust südameisse! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TSAU! Minu kaal 66,6 Olen rohkem kui rahul!Soovin teilegi rahu,armastust ja palju,palju päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau kullapaid! Minu kaal 66,6,minu jaoks super! EDASI TÜDRUKUD! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu kallid! Oh seda rõõmu,langeb vaikselt 66,6,kokku -400 juhei! Ilmad ka rõõmustavad! Palju päikest ja palju kallisid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teate mu nukukesed,ega ma midagi muutnud polegi,söön kõikuvalt 1300-1500+15 trenni 4 korda nädalas ja lisasin taas õhtused jalutused 50-60 min.just nimelt norm jalutused,aga suurem muutus on ilmselt aia töödes,neid ju tükk maad vähem,rohi ei lokka enam,niitmist vähem,mul on kuidagi kujunenud et just suvel väga raske kaalu langetada ja mitte üle söömise pärast vaid ilmselt rabelemis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Kairka,jälle ilus ja tark tabel!Müts maha!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Pirleke,meil on nii ilus ja tark tabel! Me oleme kõik tublid,sest juba osavõtt ja tahe siin olla ongi pool võitu! Ilusat nädala jätku! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu armsad! Ka mina olin patune,sest mu kallis meheke tuli koju soomest ja tõi kaasa mu lemmik šoksi,seda saan iga 2 nädala tagant ja siis lasen hea maitsta kas või 500g korraga.Nüüd aga süda rahul,kõik otsas ja katsun jälle liikuda vanas rütmis,eks näis kuidas õnnestub. Palju päikest sest seda on juba palju vähem ja ammutame selle kõik endasse! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 67,jätkame ikka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere ilusad inimesed! Minu kaal 67,eks näis mis edasi! Jõudu ja suured kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Minu kaal 67 EDU,JAKSU JA PALJU ILUSAID NR! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina oleks meeleldi nõus jätkama,sest minu 5 viimast ei taha alla anda!Tahe on ja küll me saame hakkama,koos on kergem ka!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah sõbrake ma sama meelt et üle 100g ööpäevas ei taha,kuid mul nagu kella värk 67,3 järgmine päev 68,2 kolmas päev 67,7 ja nii juba 3-4 kuud isegi kui terve nädal sööd ühte moodi ja liigud ka.On ju müstika,ma oleks pidanud need 5kg juba ammu ilma unustama,kuid võta näpust.Õunu pelgan süüa,eriti õhtul.Aga eks puhin ja ohin edasi! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh mu armas Pirleke,mu hommik on sama mis sul,vahest isegi 3 muna,no mõni muna vahest liiga väike 47g siis olen 3 söönud,söön kell 6.30-7,kell 10olen teinud juurvilja püreed seda 300g,lõunal kas kana või kala,kui hirm kiire siis teen omletti koos juurikatega koos,aa püree on nagu kapsa supp kuid palju sibulat,tomatit,kell 15 mustikaid5-7 spl.õhtuks kell 19 ka vahest kala,vahest kan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me vist ikka kahekesti ja minu kaal 68 ma õnnetu,tegelikult ega väga pole ,trügime edasi kuni see platoo saab vallutatud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid! Mul jälle kõik endist viisi kaal 68 rind98 KESK82 puus101 soov kaal 63 Eelmine reede oli 67 ja taas üles,no ma olen selles platoos kinni Pole hullu ikka edasi! PALJU ILUSAID NR! Palju päikest ja kallid peale kauba!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsad! No mis mul öelda jälle 68 seega + Pirle ka minu toit on paleo ja proovisin mitte lugeda,sain kaasa kaalu tõusu,nüüd pean sinna 1400 kanti jääma,midagi teen valesti kuid pole viga üles leidnud. Kõigile ilusaid nr!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle kuidas sul õnnestub nii koguka kcal kaalu alandada,mul siiras uudihimu,kuna oleme ühe pikkused siis no minul see kogus ehk säilitaks.Ka mina ei tee trenni,istuv eluviis,nüüd alustasin taas kõndimist 1 tund päevas.Vasta kui viitsid ja tee lollile selgeks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon