Tsau sõbrakesed! Kõik juba eelnevad tõesti rõõmustavad!Tublid!Mar11 ilmselt on rohkemast kõnnist,mul oli ka kunagi,mul tuli vähemaks võtta! Minu kaal 70,4,kokku siis -400g,abiks ikka! Kallid mu armsad ja kaunist kevade algust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere nukukesed!Ilusat kevade algust,lootus on et homsest ehk soojem ka! Minu kaal 70,4 seega -400g jälle abiks!Nii tahan loota et järgmine nädal ehk näen 6! Kõigile kõike kaunist ja palju ilusaid nr. KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere nukukesed! Minu kaal 70,8,seega -200g,nadi tulemus,pendeldan ikka edasi-tagasi! Minul esimesed 16 kilo poolteist aastat tagasi läksid kuidagi väga kolinal,siis jäin 70 pidama,siis sain pika,pika vaevaga 67 peale ja nüüd olen päris plindris,kord 72,kord 70,5,kõikumine trastiline,süü on muidugi endal,vahest kiiruse tõttu jääb mingi söök vahele ja no siis pistad juba suhu tont t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsakesed! Minu kaal 70,8,vähe võitu kuid abiks ikka -200g, Kus hooletus ,seal õnnetus,mõned päevad olingi hooletu ja jälle sain väikse karistuse,oleksin võinud rohkem toitumis alaselt pingutada. Eduõigile ja õnne kel läks paremini! KALLID ja päikselist kevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu kallid! Minul see nädal 0 seis,järgmine katsun olla tublim,tean mida tegin valesti või jätsin tegemata,tuli lihtsalt maiuse isu,aga hullu pole midagi,nüüd vast jälle tükiks ajaks see magusa vajadus rahuldatud,ma ei ole väga piiraja ja ei taha et ainult söön jube vajalikke,luban endale ka vahest mitte vajalikku jah muidugi 0 ei ole nr ja veits kahju,kuid eks näis mis edasi! E
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau mu armsad! Minul o ring,ise süüdi,kuid ikka edasi,ehk järgmine nädal edukam! Kõigile palju edu,jaksu ja head tahet!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust mu armsad! Minu kaal 71 kokku siis -0,8,läks päris hästi Tulemusega väga rahul! Kõigile päikest ja ilusaid nr.Oleme tublid ja hakkajad! PAID JA PALJU PÄIKEST!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kullapaid! Minu kaal on 71 seega maha läks -0,8 Olen rahul ja arvan et saan vast hakkama! Kõigile edu soovides ja tahaks ka palju päikest! KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 1435,kuid praegu söön 1300,kuna lasin asja käest ja tahan kiiremini tagasi,kuid see pole õige,nii teha ei tohiks,kuid kuna kõht on täis siis pole suurt ohtu et plahvatan ja söön tasa,valin toite mida saab vääääga palju aga kcal annavad vähem.Eks näis mis homme saab! Edu ja kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke! Tead ma vana kooli elukas,algul pean kõrvalt jälgima ja seedima et hiljem mitte ämbrisse astuda,aga usun et varsti ka minu pikk taip ehk kogub end ja hakkan osalema. Sa oled super tegija!Ma imetlen tõesti su töökust ja teadmisi!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KaruKati oled tubli,märkad kõiki ja kõike! Mu kullapai kakuke,kas sais ikka terveks et kukkusid kõndima,äkki oleks piisanud väiksest jalutuskäigust,seda enam et pool tõbine!Oh kuidas ma tahaks taas oma 6 näha,kuid mul vaja ikka paar nädalat pingutada,jummi kui ilus nr. on ikka 6 ,mu elus on olnud,4 ja 5 aga praegu tahan ainult 6,muidugi tore oleks 62 ja tean et tegelikult ju saan hakka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke!Sa oled super!Kuigi ma olen arvutis väga võhik ja ei oskaks neid asju kasutadagi,kuid kõigil teistel teed selle nii kergeks!MÜTS MAHA!Imetlen sinu töökust ja tahet!PAID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAKUKE!Kullake haigusega nii ongi,sest sööme liiga vähe,kuid eks sa katsu süüa kui on kas valus või paha!keha ei jaksa 2 asjaga korraga võidelda,küll see taastub,usu,kõige pealt tervis!Parane kullake!Paid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Apostroof kullake,mul sinuni veel pikk maa,kuid arvan et sinu 2klaasi jagu kaalu tõus on siiski seotus naisteasjadega,mul vähemalt on see alati ja see on mitte tõus vaid meie keha ise ärasused.Aga muidugi tahan ma su juurde tagasi ja mis seal salata veel edasigi.Sa oled olnud see aeg kui mina tohman juurde korjasin väga vapralt rajal olnud.Müts maha!Ja veel kui sul ikka väga kiiret pole,eh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsad! Võtsin end nüüd taas kokku ja liigun ka igapäev,tulemus 71,5,sain liikuma Ma ei saa tõesti aru miks see loll inimene omades pea kõik teadmised,kuidas kaalust jagu saada jäbb loorberitele puhkama.Aga olgu,oli kuidas oli,nüüd ilmselt taas ilusti rajal ja jään tubliks pikemaks ajaks. Saaks nüüd nii kaugele et taas oma 6 näha ja siis veidi veel. Elu teevad lõbusaks ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Ei usu ise ka et taas rajal ja tulemus 71,5 Mis viga oleks kui see nii jätkuks,kuid tean ju et esimene taas algus teebki tummaks ja muidugi edaspidi kõik nagu peab,seega edasi tasa ja targu,lihtsalt keha on nüüd üles raputatud,kõndimised regulaarseks läinud ja mis kõige tähtsam et kõht pole tühi.Miks ma vahepeal siis lolli mängin ,vot küsimus,ilmselt ei mängi vai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke mu armas!Sul tuline õigus,ega kiiret polegi,tahaks lihtsalt kaotatud tagasi teha,lasin end käest ja mis kõige hullem,ei täitnud tabelit.Olen aeg-ajalt paras lohe. Tänud et mu tagasi võtsite,ilma teieta suur 0. PAID TÜTREKESELE!Paranege ilusti ja kiiresti! Kallid,issand kui hea et te mul olemas olete!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle!Praegu olen tava toidul,kuid süsivesikuid siiski piiran.Katsetasin nii ja naa ja praegu hakkas tõusu märke näitama 1600-ga,proovisin ka 1500-ikka sama,nii et proovin siis 1300-1400,kõht pole tühi kuna teadmised on kogunenud ja tean mis hoiab kõhtu täis.Kaaluabi näitab et langetada vaja 1475.Eks näis,proovin ja vaatlen.Aitäh kullake et märkad sest hea nõu on alati vajalik! KALL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Minu kaal oli vale,kuna patarei tühi,nii et kokku on kurb tõsiasi et 73,3. Oi,oi,nüüd ruttu ennast käsile! Kaliid teile ja palju edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid!Nii lahe on teada et teil nii hästi läheb,ma ka ikka püüan. Mul nii kurb teatada et mu kaal oli tegelikult 73,3,vahetasin patarei ära oli nüüd seda tõde vaja?,ju ikka oli,sest kohe hakkasin asja väga tõsiselt võtma.Küll see kaal on ikka kerge tulema aga kurivaim kui raskelt läheb.Lähen nüüd tagasi 1400 kcl peale tagasi. Suitsust kõnnin suht külmalt mööda,luges
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat sõbrapäeva! Mul ikka 72 Kuid heameel et 3 nädal suitsu vaba,küll see keha lõpuks harjub et nüüd peab ise seedima ja nii tahan uskuda et järgmine nädal näen ehk ka miinust. Kõigile kallid ja palju edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Kaunist sõbrapäeva! Ma ikka 72 Tahaks loota et järgmine nädal hakkab nihkuma alla poole,usun et keha on omaks võtnud suitsu vaba olemise ja hakkab ise õiges suunas toimetama! Palju õnne edukatele ja veel rohkem edu minusugusle luuserile! Kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau mu armsad! Karukesel häbi aga siin ta on 72 kg Kui päris ausalt siis söön normi piires,nüüd vähemalt,liigun,ehk on asi selles et nikotiin puudu,kui see on nii siis on kõik ok ja keha harjub,kui aga soon siiski üle siis pean tänasest veidi reguleerima seda värki! Mu kallid,päikest teile hinge ja õue ja palju,palju kallisid! Ma saan hakkama!eks ju?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Minul + ring 72kg Ei teagi kas see tõttu et olen nüüd suitsu vaba(võib öelda et sama hästi kui 95%)või on muud faktorid aga praegu on nii,olge ikka tublid ja suured kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Ma olen paraku laisk tabeli täitja,toidupäevikut pean mitte just 100%,praegu maadlen veel suitsuga,kuid tulemused selles vallas on märgatavad,praegu 1 miinus on et kaal hirmsalt hüpleb,kuid mitte alla poole,pean end rohkem kokku võtma. Ma imetlen siiralt Pirle tahet ja oskust neid asju must-valgeks tegema,ise olen arvutis põmm pea Ka loodan et saan kaalu liikuma õiges
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere nukukesed! Olen siin ikka mitu,mitu aastat ja tundes memme,ta võib naaseda,aeg ajalt on lihtsalt nii. Pirle-olen mitu aastat üritanud maha jätta,küll päeva pealt,küll ravimitega küll nätsuga,ühesõnaga kõik abivahendid,kuid nüüd proovin e-sigariga ja teate see vist toimib,kuna psühholoogiliselt nagu tossaks edasi,veidi on tõesti rohkem näksimise isu,surun selle alla ja täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mu armsad! Minu kaal sama 71,4,ehk on põhjus et jätan maha suurt või isegi kõige suuremat pahet,suitsetamist.No aitab ju küll ja isegi kui see praegu hoiab kaalu kinni,siiski võitlen mõlemaga.Praegu läheb kenasti!Kallid mu sõbrakesed!Ja mingu teil paremini!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kullapaid!Minu kaal on sama 71,4,ehk põhjus on selles et jätan hoolega oma kõige suuremat pahet maha-nimelt suitsetamist.Ajab rohkem näksima,kuid võitlen edasi!Olge ikka tublid ja edu teile mu kallid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrakesed! Ei jalutanud ma midagi,rahmeldasin ehitamisel.Aga pea põhjus olid sünnipäeva koogid ja muud magusad asjad,üle pingutasin ja pikalt.Loodan väga et taas saan hakkama ja liigun ehk alla poole!Aga tublid oleme ikka!KALLID!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirleke!Ei kahane kurivaim,tõuseb hoopis!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon