Hei! Kas ma ka kampa saaks, oleks toetust ja võistlusmomenti vaja enda käsile võtmiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu reedene kaal oli 89,3kg. Tubli olen kuna ei pingutanud ka allasaamise nimel sel nädalal on karta plussi kuna jaanid olid kõhule kurnavamad kui oleksin soovinud Aga hakkan tänasest ilusasti "tööle" endaga ja püüan asja parandada Ilusat ja kergemat suve meile kõikidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia! Minu suureks üllatuseks oli minu tänahommikune kaal 89,3kg, ja üllatama ajab asjaolu, et ma ei teinud nädala jooksul mitte midagi et sellist miinust saavutada.....ja ka mitte trenni. Ime on sündinud aga muret tekitab nädalavahetus mil mind ootab ees üks suuremat sorti grillipidu, õnneks tehakse seal ka sporti ja üritan natuke osa sellest võtta, nt. malest Loodetavasti ma ei ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mulle siis kirja 90,3kg. Vitsa olen väärt aga no ikkagi oli miinus Homsest hakkan korralikuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tore, et meid kokku nii palju juba on Ootan ka põnevusega kaalumist, kuigi ilmselt minu kaalunumber mingit ohhoo tulemust ei näita: paar külaskäiku on olnud ja emotsionaalselt ka keeruline nädal olnud, selline seis paneb mind sööma Aga las esimene vasikas läheb aia taha, küll ma järgmisel nädalal näitan veel teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu pärast võiks ka siin all meie duelli pidada. Ja tore, et võistlejaid-võitlejaid on nii palju juba kogunenud Tere tulemast!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina suutsin eile isegi 17km rattatiiru teha selle palavaga pulsikell näitas -566kcal, olin rahul lisaks hunnik aiatöid.....müstika kust need kilod üldse korjanud olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hommikust! Kuidas Teil nädalavahetus möödus? kui palju "pattu" tegite? ma püüdsin olla korralik ja süüa vaid kehale häid asju, vahepeal lihtsalt nende kogused olid suuremad aga rasvane liha ja maiustused õnneks suutsin eemal hoida endast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et meid on juba nii mitu! Teen ettepaneku ka väikeseks tutvumiseks Mina olen 43 aastat vana, elan Tartus ja töötan raamatupidajana. Istuv töö on kurjast-kilod muudkui tulevad....olen viimastel aastatel ka usinasti spordiklubis käinud aga tulemust eriti ei tule, ju toitumine pole paigas. Nüüd siis kaaluabi ja teie abiga katsuks tubliks hakata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu täna hommikune kaal oli 90,4kg. Eesmärgiks võtaks ma 3 kuuga -10kg (natuke ulme küll minu jaoks aga väljakutse on ahvatlev ) Ja tore et meid on juba nii palju hakkame koos kilosid põletama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast Lauriine! Ma teeks ettepaneku, et kaaluda võiksime reedeti, siis nädalavahetuse patustamised jõuab enne järgmist kontrolli korrigeerida oleks tore kui seame mingi eesmärgi ja perioodi millest üritame kinni pidada. Kahjuks ma ei oska seda tabelit teha, selle võiks keegi meil ära teha kes oskab Kuna homme ongi reede siis alustaks homsest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

juhhuu, juba on meid 3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore alustame siis kasvõi kahekesi mina just tulin Itaaliast puhkuselt ja no jälle kohe lisakilod kukil..... mitte et ma enne seda puhkust sale olnud oleksin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas on kedagi kes sooviks minuga duellitama hakata? Olen 174cm pikk ja 90kg raske Vajan väga kellegi tuge ja kedagi rivaaliks et oma kilodega võitlema hakata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuna ühtegi uut duelli pole keegi välja kuulutanud siis uurin, et kas on võimalik mul teiega liituda? Minu kaal 88,5 ja pikkus 173. Sooviks ka mai lõpuks veidi kabedam välja näha, maijooksule küll minemas pole aga puhkus Itaalias on ees ja rannavormi pole ollagi.... Pliiis....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul 89,3kg tulemusega rahul aga pisut pelgan, et see haiguse kaasabil saavutatud miinus, igatahes jätkan ülikorralikult ja katsun langevat tempot hoida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen käinud nii Arcticus, Arenas. Hetkel Myfitnessi klient. Ja ometi plaanin minna tagasi hoopiski Arenasse. Minule meeldisid sealsed trennid ja treenerid. Koht ise on küll ajale jalgu jäänud aga plussiks on see, et ei pea jäigalt broneerima, broneeringuid jälgima, ei saa trahve, pole lepingut. Sobisid mulle väga sõudespinning ja vesiaeroobika, käisin ka saalis bodypumpi tegemas. Pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei siis üle pika aja. Viirus murdis meie pere maha ja olin üsna audis nädalakese. Toitude märkimist polnud üldse.....nüüd hakkan vähehaaval korralikuks taas. Kevadel kavatsen uue ratta osta ja siis algab uus elujärk mul, hakkan rattainimeseks Ma ise olen Tartust. Kas on keegi veel? Saaks vahel mõne pikema kõnnitiiru koos ette võtta ja miks mitte ka seeläbi uusi tuttavaid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka spordiklubiga leping, käin seal 2-3 korda nädalas, enamasti stepis. Mulle see väga meeldib kuigi pole sobiv trenn alla võtmiseks kuna pulss on enamuse ajast anaeroobses tsoonis lisaks korra nädalas mehega ujumas. Pühapäeval tegin ulme ürituse- käisin korvpallitrennis.....meeste omas koos tütrega...jooksin 1,5 tundi, sain paar korda isegi palli ja kõige olulisem, et jäin ell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olin nagu olin nädalavahetusel, midagi kirja ei pannud aga vaatasin mida suhu pistsin. Vähemalt olen aasta esimese kuue päeva jooksul kolm trenni teinud, algus on ilus, täna ka trenni. Söön hetkel päevas umbes 1700-1800 kcal, pole aimugi kas see on normaalne. Eks siis näha ole kas tulemusi ka tuleb Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas ma peaks ise oma andmed tabelisse panema? ma ei saa sinna midagi sisestada, kas peaksin kusagilt midagi aktiivseks tegema, ma ei oska, aidake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina olen sellel aastal tubli olnud, 3 päeva möödas ja mul kahes trennis juba käidud ( easytone ja ujumine). Ohh, oleks ma edasi kasvõi pooltki nii tubli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal oli 91,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu soovkaal oleks esialgu 85kg, kui mingi valemiga sinnani jõuan kunagi siis vaatan üle oma soovid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun ka mind punti võtta. Täna hommikul ehmatasin ära sest kaal oli 92,8, pikkust 173cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hellou! Kas te võtaksite ühe paksuks söönud tegelase veel punti. Ma pole kaaluabisse üle kuu vaadanud aga täna käisin kaalul üle pika aja ja oh õudust- vajan kaaluabi ja duelli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei muskad olen olemas ja pole teid maha jätnud, paistab et oleme viimased neli märgin ikka üles oma toitusid ja loodan, et ikka miinused tulevad- no kus nad pääsevad Õue kõndima kõik Mina lähen trenni Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Olen taas olemas ja hakkan vahepeal kogunenud lisakilosid uuesti maha nühkima Kuidas läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina pole ka kuhugi kadunud, on olnud vaid megakiired ajad. Mehe 40 juubel (teadagi värk...+2kg ). aga eilsest hakkasin juba taas korralikuks ja juba olen veidi miinust tagasi võitnud. Esmaspäeval edastan kindlasti kaalu. Aga järgmisel nädalal Hispaaniasse puhkama ja ilmselt siis see jojo jätkub .....aga ma ei anna alla , vot ei anna ja kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! mina üritan vähemalt 3 korda nädalas trenni jõuda, ja nüüd lükkasin ka ratta välja ja olen mõned korrad rattaga tööl käinud. Pühapäeval oli mul 25km rattasõitu + 0,5h ujumist, abiks ikka minule oleks 10km kõnd täitsa mõnus preemia samas kui ma saavutaks väikese vaheetapi eesmärgi siis erandkorras luban endale ka midagi eriliselt head......Britta kook Werneri kohvikul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon