Hei! Minu kaal 89,1 Ma olen olnud tegelikult suht laisk kalorilugeja. Peaks ennast käsile võtma. Üle pika aja käisin trennis ka eile aga eriti võhma ei olnud selle kuumusega. Ja uus kuu annab meile põhjuse tublimad olla. Tuld kilodele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaal 89,1 olen täitsa rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kuidas jaanid möödusid? Minul vaatamata sellele, et toiduga piiri ei pidanud on kaal 89,3 olen väga rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei tea kas mul on veel siin võitluskaaslasi aga kirjutan siiski oma kaalu siia. See oli 89,3. Päris tubli, olen endaga päris rahul, sest söögiga ma just tagasi ei hoidnud Kuidas Teil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu jaanipäeva järgne kaal näitas 89,3 jessssss, ei mäletagi millal viimati nr.8 esimene oli Kuidas teil läinud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! No mitte ei taha see 8 ette tulla, eks siin süüdi minu laiskus toite kirja panna ja ka spordiklubi suvine trennikava aga nüüd otsin vabandusi juba, ausõna hakkan korralikumaks jaanipäevaks ma numbrit 8 ei luba (pulma aastapäev ka veel ) aga ma vähemalt püüan parem kaalujälgija olla. Kuidas Sul nädal läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal siis 90,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu reedene kaal oli 90,6. Aga olen olnud lohakas ka, söön kõike ja palju. Tänasest jälle korralikult päevik nina ees, vast tuleb siis tulemust ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, reedene kaal oli mul 90,6. No nii raske on see 90 pii ületada Kuidas sul läks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina tiksun ka siin vaikselt koos teiega. Reedene kaal oli 90,6. Suvine aeg on nii kole kiire, et mitte ei jõua kaalu üles märkima ja päevikut pidama. Ja tulemus räägib muidugi sedasama Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kahju kuulda kui tulemused plussi lähevad (olen ise ka sellega tihti kimpus olnud) , minul hetkel langeb kaal tänu trennile. Tõenäoliselt oleks langus palju suurem kui ma viitsiksin ka toiduaineid päevikusse kirja panna, söönud olen hetkel kõike mida tahtnud. Käin üle päeva trennis ja tihti liigun ka rattaga. Kuidas Sul Loona liikumisega? Praegu nii ilusad ilmad ka veel......ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaalunumber täna hommikul oli 90,3. Tasapisi kergema elu poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kahjuks jäi see maagiline 89,9kg veel saavutamata. Minu tänane kaal 90,3kg. Kuidas Sul läinud on? Mul ka tegemisi nii palju, et pole juba nädala aega siia mitte midagi ei sisestanud ega ka kirjutanud, hea et kaalumine meeles oli Ja kuna väljas on nii ilus suvi siis patt olekski kogu aeg arvutis olla Ilusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihopsti! Minu kaalunumber on 90,3kg. Kuidas teil läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mul on ka viimane nädal väga kiire olnud, ämm on haiglas ja käime teda vaatamas, lisaks kodused toimetused ja trennid. Üle pea on kasvanud mul asjad hetkel, õnneks nädalavahetus ees.....võtan natukeseks aja maha. Kaal oli täna hommikul 90,6kg, mõõta pole meeles juba olnud mitu nädalat ennast Kuidas sul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Minu kaal täna hommikul 90,6kg. Valu ja tuld pekkidele ka järgmiseks duellinädalaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Laurita, väga tubli! Hea kui ikka tulemusi on-kasvõi pisipisikesi Edasi kergema elu poole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu kaal täna hommikul 91,3kg. Tuleb rahul olla! Varsti algab mul ka jalgrattahooaeg!Jee, siis ehk tulemused kiiremini tulema hakkavad Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mul täna hommikune kaal oli 91,3kg, pole küll paha aga üldises plaanis mitte väga innustav.... Kuidas sinul kaal oli? Viisin ratta kevadisse hoolusesse ja loodan väga et varsti saan rattasõitu tegema hakata lisaks trennidele. Ja sina oled tubli, jõuad joosta, mina ei jõua, heal juhul kepikõnd või rattasõit. Aga väljas on nii ilus juba, ja aiatööde tegemine lõõgastab ja v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Minu kaal täna hommikul 91,3kg, pisut parem aga üldises plaanis mitte ootuspärane. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen täitsa olemas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No proovime veel pingutada Nii väga tahaks kilokese või paar lähinädalatel alla võtta ja kui see saavutatud siis järgmine siht silme ette võtta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Hetkel ma veel loobunud pole, vaatan mis reede toob.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kuidas läinud on? Ma nädala ega ei kirjutanud omal päevikusse mitte midagi ja täna siis tulemus: 93,3. Täitsa õudne......mul pole mitte kunagi varem nii raskelt kilod maha tulnud. Ma näen meeletut vaeva ja tulemust ei tule. Olen murdumise äärel..... Kuidas sul? Loodetavasti paremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina olen üks õnnetus kuubis: tänane kaal mul 93,3kg. Kaalun tõsiselt duellist loobumist. Kuigi pole ma nädal otsa mitte midagi päevikusse sisestanud ja ka patustanud ei oleks tohtinud ma nii palju juurde võtta. Ebaloogiline- ma isegi ei patustanud 2 kg ulatuses. Ja arvestades et käin regulaarselt üle päeva trennis on minu kaalujälgimine/mittelangemine totaalne müstika. O
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina olen üks õnnetus kuubis: tänane kaal mul 93,3kg. Kaalun tõsiselt duellist loobumist. Kuigi pole ma nädal otsa mitte midagi päevikusse sisestanud ja ka patustanud ei oleks tohtinud ma nii palju juurde võtta. Ebaloogiline- ma isegi ei patustanud 2 kg ulatuses. Ja arvestades et käin regulaarselt üle päeva trennis on minu kaalujälgimine/mittelangemine totaalne müstika. Olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina käin üle päeviti trennis. Ja ka kalorite üle söömine pole probleem. Mul muu jama - selle kõige juures kaal lihtsalt ei lange
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaalunumber oli 91,1. Aga mul on selja taga väga kurnav nädal- üritusi nii täis pikitud et tagant järele mõeldes imestan et kuidas ma jaksasin Kuidas Sul läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, mina jälle hilinen oma kaalu edastamisega, see oli siis seekord 91,1kg. Loodan, et järgmine kord esinen paremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! minu kaalunäit oli täna hommikul 91,1kg. Pole just maailma parim tulemus aga lohutan sellega ennast et pole eriti päevikut pidanud ka ja eile oli kalli abikaasa sünnipäev mida sai ka poole ööni peetud. Jõudu ja jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon