Kuna lähen mehega 18.05 Hispaaniasse puhkama siis minu eesmärk oleks 18.05 - 83kg (või vähem)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tubli Tammekad, aga kui ma oma kaalulanguse sinna nüüd sisestasin siis minu ilus miinus kandus järgmise kaalulangetaja reale, nii, et mingi viga oli sees valemis ja ma panin need näitajad jõuga oma reale. Oleks tore kui nüüd vaatad uuesti üle ja teed parandused. Igati tore on, et valemisse ajasid kõik Päikest kõikidele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia! Mina ka ikka sel nädalal olen kõik kirja korralikult pannud. Eile käisin oma spordiklubis kehaanalüüsi tegemas ja sealt sain kinnitust oma kartusele et teen valet trenni, muutsin tänasest treeningkava, näis mis juhtuma hakkab ja tööle tulin ka rattaga praegu kaal alaneb aga alati on seis mitte kiita esmaspäeva hommikuti olge tublid ja nautige lõpuks saabuma hakkavat kevade
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul sama asi, jube raskelt alaneb aga ma pole ka lootust kaotanud, usun, et saan hakkama, kasvõi kolme aastaga Eelmise aasta jaanuarist olen alla saanud -10,4kg ja teen tööd edasi (aeg ajalt komistades ) Ilusat kevadet meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

meil siin nii vaikne ja kaalumistega ka juba vist paar inimest välja kukkunud duellist.... Tütsike, räägi nüüd ausalt mis on Sinu kaalulangetamise nipid....no mitte ei taha mul langeda, käib üks jojo kogu aeg...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina unustasin ennast kaaluda, teen seda homme hommikul. Pühad pole minu kaalulegi ilmselt hästi mõjunud hetkel ma ikka pigem jälgin kaalu, et see jumala eest ei langeks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonäed siis.........patu palk on plussis kaal.... aga juba hakkasin korralikuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu näit siis täna 86,2. Olen väga rahul sest viibisin 3 päeva vaid külast külla käies ja vanu sõpru külastades, kes kõik mind eri moel ka kostitasid tegelikult arvasin, et tuleb häving kaalus aga ei tulnudki. Ilusa uudisega päeva algus Kuidas teil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal tegi kaalumise päeval vingerpussi, näitas üle 87, täna hommikul siis hoopiski 86,1, mis on palju loogilisem tulemus.....oi kurja küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu eesmärgid ei tule ka kuidagi lähemale.....sel nädalal tabas mind mingi haigusviirus ja siis ju nagu ikka haige inimene-igasugu söögiisud loodan, et üle ei pingutanud eilsest olen üritanud jälle päevikut korralikult täita ja mitte üle normi süüa ja isegi trenni jõudsin kuigi pidin sinna jõuetuse pärast ära surema Aga loodetavasti on kevadeootus ka meie üleliigsed r
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei võiks siis nädala kokku võtta nii, et kamba peale kaalu alandust ei toimunud grammigi. Toimus vaid kilode ülekandmine teistele aga rõõm on pigem see, et me kõik jätkame Edasi kergema ja helgema kevade poole rannahooaeg pole enam kaugel ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kurja.....mind tabas eile õhtul totaalne õgimishoog ja homme on kaalumine.....ei saa just miinust sellise käitumise pealt loota. Loodetavasti olite teie tublimad Homme saame juba teada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ilusat naistepäeva kallid naised! Mina pidin üle elama sel nädalal ka enda sünnipäeva. Mõtlesin, et võtan sel päeval veidi vabamalt, seda korralikum katsun nüüd olla. Loodetavasti oleme me esmaspäevaks miskit jälle ära kaotanud kamba peale on see number juba ju -10kg, tublid! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutan sulle oma kontaktnumbri erakirjadesse, võta ühendust ja lepime midagi kokku
Rubriik: Treening ja tervisesport

mis ajal Sulle sobiks?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Elan Variku linnaosas, suht lähedal Lõunakeskusele jah. Ja kui rahakott vähegi lubab siis ära pelga spordiklubisid, ma ka kartsin aga olen ammu sellest üle saanud. Vabas looduses saaks ka käia, mul oleks isegi koer kaasa haarata kodust
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hei, olen Tartust, 85-90kg vahele jääv naine.Ise käin MyFitnessis Lõunakeskuses trennis, kui soovid, võid minuga liituda, samas võime ka koos vabas õhus miskit teha Ise teen trennis steppi, vahel ka tavalist aeroobikat, spinningut, hakkasin käima ka bodypumpis. Tean kui hea on kellegagi koos käia ja toimetada
Rubriik: Treening ja tervisesport

tervisennekõike: ma korrigeerisin Su numbri ära.Lihtsalt see tabel tahab koma asemel punkte. Praegu on tabel ju nii ilus, koos oleme maha raputanud juba 10 kilo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Väga armsasti täitub meie tabel miinustega, oleme kõik tublid olnud ja kes tunneb, et on vähem tubli olnud siis see pingutab nüüd ennast rohkem. Tüdrukud, rannahooaeg läheneb Edu!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kirjutan teile oma pisikese eduloo ( kui muidugi aastaga -10kg on mingi edulugu teistele, minule on küll). Minu mugav eluviis tõi mulle paari aastaga +20kg. Ette ma ei võtnud mitte midagi muud kui peegli ees virisemise . Muudkui nutsin ja ostsin suuremaid riideid....Ja siis hakkas mu 21 aastane tütar mind töötlema....ja töötlema....ja töötlema....Käskis hakata jälgima mida ma s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jess, meil on vahva tabel ja tublid tüdrukud Kuidas läinud on vahepeal? Mina olen väga korralikult päevikut täitnud ja ka suhteliselt korralikult trennis käinud. Kas meie seas on ka Tartu tibinaid? oleks tore vahel kepikõnnis käia koos.... Kilodele tuld!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu kaal seekord 87,4kg, olen tulemusega igati rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu sisetunne ütleb ka et kõige parem kaalunumber ei tule aga ootame homse ära Aga arvan, et oleme kõik olnud tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ilusat Vabariigi aastapäeva kõikidele kaasvõitlejatele!! Mina loodan, et seekord saan kirja ikka miinuse kui miskit ootamatut just nädalavahetuse kavva ei tule. Sõin vaid ühe vastlakukli, vahepeal olen paar korda trenni ka jõudnud ja kirja olen ka kõik ilusasti pannud mis vähegi suhu pistnud olen ja pole etteantud kalorinormi ületanud kah... Olgem tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu kaal siis seekord tugevas plussis 89kg, põhjuseks kaks erakordselt söömisrohket koosviibimist. Täna hommikust õnneks olen jälle ülesmärkimise lainele tagasi saanud. Endast kah. olen 42 aastane naine Tartust, peres kaks täiskasvanud tütart. Kaal alustas oma võidukäiku siis kui omale oma auto istumise alla sain ja liikumine vähenes. Olen ka igatsugu nippe ja dieete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei oska tabelit teha, kas keegi võtaks kiidusõnade saatel selle oma õlgadele? Ja kas teeme lühitutvustuse ka, et teame kellega duellitame?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen ka esmaspäevase kaalumisega vägagi nõus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina tahaks ka kampa. Pikkus 173 ja kaaluks 88,5kg täna hommikuse seisuga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun võtke mind ka kampa, liitusin täna kaaluabiga ja tahaks kohe duellitada teie kamp tundub mulle nii sobiv Olen 173cm ja 89kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kas on hilja paluda ennast teie mõnusasse duellikampa? Olen 173cm pikk ja 89kg raske.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine