Aga loomulikult räägin ma teile oma meetodist. Ma kaalun ennast igal hommikul ja värskendan siis oma kaalu näidud siin kaaluabis, olgu see siis kasvõi 50g. Seda on nii lahe jälgida kuidas iga päev peaaegu 100-200g allapoole läheb.Mind see igatahes aitab palju rohkem kui 1*nädalas kaalumine.Siin kaaluabis on super jälgida tabelis neid punktikesi mis lähevad järjest allapoole. Ja ku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal hommikuse seisuga 86,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käisin täna rattaga tiirutamas nii 30km. Tunne on supper, eriti uhke olen, et ma ühel mäkketõusul lõpuni vastu pidasin(see oli ränk), aga tagasiteel mäest alla tulla oli väga mõnus.Ja kaal mudkui langeb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul tuleb ka neid üle- päevi ikka, aga kaal langeb ikkagi. Täna näiteks sõin 121% ehk siis 21% üle, aga pole hullu, liigutan ennast natukene rohkem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Foxlife, kirjutasin sulle erakirjadesse, loodan et said kätte.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Päris põnev on jälgida ka teiste võitlust kaaluga.....Jõudu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel on väga hästi tehtud, siin on kõik muutused ilusti näha ja kirjas. Edu meile sellel pikal teel... Kui mind kimbutab kahtluseuss, et kas ma ikka suudan oma eesmärgi täide viia, siis ma kujutan ennast ette oma uues kaalus ja tuju kohe paraneb...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Kyll oli tore täna hommikul kaalu peale ronida, minu kaal oli langenud rohkem kui ma ise lootsinjeeee. Siis tänahommikuse seisuga 88,8 kg. Kellika kaalunumbrid siis järgmised: 17.6 90,5 24.6 90,5 01.7 88,8 Ilusat ja teguderohket päeva teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LILLU`le Selle öise söömisega on jama,räägivad et see mingi psüholoogiline toitumishäire. No ja eks see õigus ole ka, kõik on ju kahe kõrva vahel kinni. Ma ei ole seda ise kunagi mingiks toitumishäireks pidanud, pigem ikka meeldivaks paheks. Mind pole ka see tegelikult kunagi häirinud, aga kui see kaalunumber ikka 9 ette viskas siis nagu pani mõttlema,et midagi tuleb muutta. Olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! No minu kaal kõigub nii 2-3 kg vahel pidevalt. Siis kui kaalunumber kiskus 92,5 peale, olen jälginud natukene mida söön, aga mitte nii oluliselt. See duelli värk ikka on mulle väga hästi mõjunud. Praegu palavaga kulub seda vett ikka väga palju ja eks kaalunumbergi algul vist selle arvelt väheneb. FOXLIFE'le No pane mulle 17.6 ja 25.6 samad kaalunumbrid,et nagu kaal seisab võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!Vahva idee sul lillu, et 20kg kergemad... Peab omale siis homme koraliku kaalu ostma, siis näeb ikka grammi pealt palju alla on läinud. No mina olen siin 3 päeva kasutaja olnud, et siis 24.6 seisuga minu kaal on 90,5. Praegusel hetkel läheb mu kaal päris kiiresti alla, söön lahjasi toite ja joon palju vett. Ainuke mis mul on probleemiks on öine söömine, tabalukk tuleb vist ka os
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teile Lillu ja Lootus! Kas võiksin ka teie duelliga yhineda? Minu praegune kaal on 90,5ja eesmärk oleks siis 65kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon