Appi! ma petaksin ennast, kui kirjutaksin siia teise numbri...Aga tahaks...Reedel 72,8. Ma ei oska enam midagi ette võtta. Kogu motivatsioon kaob musta auku. Tundub, lohutuseks, et meil kõigil on raske. Egas midagi, muudkui pingutame vaikselt ja pingutame. Küll see tasu ka ükskord pärale jõuab... Täna ei julgenud enam kaaludagi, sest eile tegin rabarberikoogi... Saaks kuidagi o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Kuhu kõik on jäänud? Kuidas läheb! Merx ja Rokimemm, ma niiiiiiiiiiii kadestan teid! Tublid olete! Ma ei te, mis minu kehaga on juhtunud??!! Esmaspäevaks kaal taas 73,0 ja nii ma pendeldangi 72-73 vahel. Olen sel nädalal veidi rohkem veel liikunud ja söönud väga OK ja täna hommikul ikka 72,8. Ma olen nii õnnetu ja nõutu ja ei teagi, millega kehakest üllatada V
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Tubli, Rokimemm! Olen kõvasti kade Enda number paraku sama, 72. ma ei tea, ma oli nii überkorralik! Kuidagi kega hoiab sellest seitsmest kinni, vaatamata kõigele. Samas on enesetunne ja väljanägemine OK??? Kas lihased muudkui annavad vaikselt kaalu juurde? No igatahes pean homsed külalised üle elama ja muidu ka. Nädalavahetusel on kerge libastuda... Ilusat pidupäeva kÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kribasin tabeli ka, kuigi homme juba uus "kohtupäev"... Väga keeruliselt läheb. Päevad, lisaks ka maratonijärgne vesi kehas või kes teab mis???!!! Olen väga korralikult söönud ja trenni teinud, aga langust pole. Ootan, vaatan, jätkan! Kuidas Teil? Sibylla ja Krissukrässu, pole teist ammu kuulnud! Homseni! Olegem meelekindlad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm jaanuar 2013..........-............................58,0........................73,7.........................73,4............ ...................? 01.02.2013...................- ........................?............................72,0/-1,7..................71,4/-2,0.......................70,1? 08.0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Nii tublid olete olnud!!! Ja numbrid kadestamisväärsed Rokimemmele tervist ja miinus on minu meelest ilus ju! Mina olen oma teise maratoni (seekord 31km ja poolmaraton, ei julgenud veel pikale minna...) läbinud! Esimene oli 1984 ja siis 60km... Igatahes võin kogu sõidu võtta kokku sõnaga - MÕNUS!Korraldus suurepärane, ilm suurepärane, enesetunne ja jaks suurepärased. Mida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kiirustan trenni ja siis autosse ja Lõuna-Eestisse ja pühapäeval rajale! kaal täna 72,0/-1,0. Olen rõõmus, kuigi number on veel koletu! Aga enesetunne juba kergem ja meel rõõmsam. Kuidas teil? Päikest ja lund Võitja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.2012............78,6.........................57,1........................70,3.........................69,2.............................70,5 jaanuar 2013..........-............................58,0........................73,7.........................73,4............ ...................? 01.02.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tublid olete kõik! Ainult Sibyllast pole kuulda? Kogu nädalavahetuse polnud motivatsiooni ollagi. Reedel ei kaalunud. Arvan et number oli kusagil 73 kandis taas... Eile õhtul lõime mehega käed, et kogu just algava paastuaja (ikka on hea kui miski kuupäev või periood fikseeritud), ei söö me valgest jahust tooteid ja kommi, Å¡okolaadi. jäätist. Möödunud aastal oli see vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Ülikiire olnud! Kaal reedel 72,0, esmaspäeval 73,7 (mis on ka minu lagi sellel aastal...). Homsest rahulikum ja siis saan rääkida. Sorry! Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist tüdrukud! Minul selline küsimus ja ettepanek. Alustaks 2013 aastal uue tabeliga (algusse paneks siiski päris alguse numbri ka) ja igaüks võiks selle aasta hirmsaima numbri kirja panna (et siis on näha,mis juba maha punnitatud) Mida arvate? Minu lagi on 73,3. Kui ettepanek sobib, siis andke oma numbrid teada. Sibylla, kas oled ka kuuldel? Teeksin kohe tabeli ära, siis on motiv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Merx, olen Sinu üle õnnelik ja lausa kade ka Ja Rokimemm-samad sõnad! Krissukrässu, olen samuti kohukeste sõltlane. Ja langen ikka ja jälle soodukate lõksu. Nii et püüa oma meest mõista Mina sain tänaseks ette numbri 71,9. Asi seegi Punnitame edasi, kevad ootab ja parem enesetunne ka! Kuidas teil? Täna peaks lõpuks ka tabeli tegem...Häbi, häbi mulle. Olen hetk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ikka üles ja alla see lõputu tee! Appi, millega me oleme selle ära teeninud??? Ele 73,3...UUUUUUUUUUUUU! Täna 72,7 AAAAA! Ma ei taha neid 5 lisakilo enam näha. Püüan ja püüan, aga ikka langen söögi ohvriks. Alla ei anna, pingutan edasi. Tahan Tartu Maratoni 31km distantsile minna ja selleks ajaks peaks paar kilogi alla saama. Kuidas Teil see nädal on läinud? Kallis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänud õnnitluste eest! Kaal paraku täna 72,2, kuid teisipäeval oli lausa 73. Niie t midagi ikka Eks siis alguses tagasi... Täna päike väljas ja juba tore tunne! Ilusat nädalavahetust kõigile. Ma teen siis tabeli (kui lubate) nii, et jätan meie jõulikilod välja ja alustan tänasest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid tüdrukud! Kui kõik ausalt ära rääkida, siis alates jõuludest on minul kogu toitumine allamäge läinud ja kaalunumber vastavalt sellele - ikka ülesmäge. Mul on sügavalt häbi ja piinlik ja mis kõik veel teie ees! Palun andke mulle andekas!!! Olete siin tegutsenud, aga mina langesin nii masendusse, et pole isegi kiikamas käinud... Trenni olen kogu aeg teiud, söögig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Täna -700g, aga mis numbrist, ei tihka öelda Pingutan edasi! Merx, 3 nädalat ja 3 kilo on SUPER! Tahaks ka!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal K O H U T A V!!! Ei pane siia kirja! See pole võimalik!!! Urr! HAMBAD VARNA ja KOHE!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kaasvõitlejad! Kaalule pole "igaks juhuks" astunud L, P ja täna...Ega see midagi head ei tõota. Homme võtan julguse kokku. Küpsetasin kohupiimastritslit lastele ja sõin ka ise mõnuga... Samas suusatasin ka. Eks paistab. Raske aeg. Kõik lõhnab ja paibutab ümberringi. Kirjutame ikka! Ja elame üle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Krissukrässu, Sa oled nii varajane ja ülitubli! Naudi pidu, aga mõistlikult Mina sain 69,9 kätte! Võrreldes möödunud reedega küll väike miinus, aga vahepeal oli taas miski 70,8...Merxi õpetus, et süüa tuleb kindlatel aegadel on väga õige, kuid aeg ajalt raske täita. Ka minul täna õhtune külaskäik ees ootamas... Eile tegin trühvleid kella 01:30-ni. Nii läksin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tublid! Kiire hetkel! Kaal pole langenud! Päevad tulemas! Eile tegin 3 trnni: vesi, suusk ja zumba. Mõnus! Söönud õhtul vähe. Püüan mitte masendusse laskuda! Millalgi ta hakkab langema nii kui nii! Kallistused!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Eile taas suustatud, 10km umbes. Ilmad on imeilusad! Ja kodu ning õue veelkord kaunistatud! Kaal on suurem kui reedel, aga pingutan kõvasti. Kolm päeva ees Olgem tublid! Kuidas on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustuseks vaid 7km, sest naabrid, kellega koos käisin, väsisid ära Aga ega ma tavaliselt sõidangi olenevalt ajavõimalusest ja tundest 8-12km. Mine julgelt, nii ilusad ilmad on ju teglikult hetkel. Esimesed korrad ilmselt harjumatu ja raskegi, aga pärast enesetunne - oli kui super!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Eile läksingi õhtul jooksma ja nii mõnus oli, kerget lund sadas ning ilm oli tuuletu, valge lumi kõikjal Super! Jooksin üle pika aja lausa oma pika ringi 11km, sest enesetunne oli väga hea. Ise ka imestasin. Muidugi lootsin täna supertulemust näha (kolm õhtut olen väga korralik olnud), aga kaal siiski "vaid" 70,1. Kuid pole hullu. Lohutuseks ja kiituseks endale v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tore, Merx, Sinust kuulda! Võiksid ikka millalgi meiega taas ühineda Vaatasin kiirelt kodukale, kas seal ka tasuta need menüüd näiteks. Ei saanud nii ruttu aru Tänane seis sama, eile jooksma ei jaksanud minna, sest kõndisin palju ja õhtul hakkas paksu lund sadama. Päeval vesiaeroobika. Täna õhtul kindlasti jooksma. Ei ole veel vaadanud, kas kooli suusarada juba OK K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahe käega nõus, Krissukrässu! Mina astusin eile kaalule ja pidin pikali kukkuma...71,7. Kommentaarid on liigsed!!!! Eile olin mõistlik, päeval vesiaeroobika ja õhtul üle pika aja jooks (oli tõesliselt mõnus, valge ja tuuletu ja ilus) 7km. Täna hingasin kergemalt veidi. Kaal 70,4. Ma olen nõus iga päev endast märku andma! Asi on täiesti käest ära! Ja jõulud veel ees!!!! P
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ma olen nii hukas, et häbigi enam pole... Teid võin vaid kiita! Mul kõrguvad kodus ka piparkoogimäed (mees muudkui küpsetab koos lastega ja mina söön)! Rokimemm, ma just sama meelt, et olen magusa suhtes nagu alkohoolik (ja just kõiksugu küpsiste suhtes). Et kui esimest piparkooki ei võta, siis ongi OK. Minu kaal oli reedel 70,2. Endal hakkab ka paha ja sama jutt, mis Roki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mis kala siin sees on??? Ma kirjutasin reedel 2X ja täna näen, et taas pole midagi teieni jõudnud??? Minu kaaluke oli 69,7, kuid vahepeal taas üle 70, nii, et pusin edasi ja võtan ennast kätte. AUSÕNA! Eile käisin teatris ja ühed püksid ei olnud üldse enam ilusad jalas! Pime aeg tõstab isu ja muudkui küpsetaks ja tooks mõnusad lõhnad koju... Teie olete tublid oln
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Vabandused, suured...ma ei sanud nädalavahetusel netti. Olen päris rõõmus ja Sinuga, Rokimemm, ka tagasi 60-neste hulgas kaal reedel 69,1 ja täna 69,0. Pingutan edasi, aga seniks kuni kipun küpsetama (lastele, aga ega siis ise söömata saa jääda), on ikka ahvatlusi. Ja november on ju nii pime ja tore on magusd lõhnad tuppa saada! Olen nüüd koos vanema pojaga jooksmas k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon