Hei! Minu seis ka ääretult nutune! Täna kaal 70,6 Rokimemm, me siisn siis muudkui võistleme kaalutõusus Mul päevad tulemas ja muudkui sööks Å¡okolaadi ja muudki ja nagu käest ära läheb, siis on täiesti jama.... Ma ei peida ka pead liiva alla ja sestap täna üle mitme päeva kaalule astusin kah...masendav! Aga ma ei jäta jonni! Me keegi ei jäta, eks!!! 2 päeva võiks nüÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kaasvõitlejad! Olen kah masenduses. Nii raske on. Kaal 69,0 Ärme siiski vahele jäta, läheb ilmselt hullemaks. Täna külla sushit sööma+ kook, millest ära öelda ei saa.....................APPI!!!! Pingutan! Oleme tublid. Kaunist mardiõhtut ja armast isadepäeva kõigile! Ei lase pead norgu!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Mul on silmad ka häbi täis, st et tabel mitu nädalat tegemata...ja ega meil sinna midagi ilusat panna kah pole... Ka minul puudub hoog sõna otseses mõttes. Küll pole ohutunne kadunud ja balanseerin viimase piiri peal St et kaal ENAM tõusta ei tohiks! Reedel kaal 68,5. Vahepeal tõusis juba 69 peale Kogu see pimedus ja sügis ja vihm ja külm-näha on, et mõjutatud olem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Miljon vabandust, et siia pole sattunud! Nädala ega tegin kooliasju õhtul 21-1:30-i ja hommikul tööle...Väga huvitav ja tore oli, aga lõpuks väsisin siiski lõplikult ära. Kaaluks sain reedeks 68,7. Nagu näha, on meil kõigil väga raske aeg. Seda enam peaksime saama teistelt innustust! Eks ju!? Teen nüüd tabeli 2 nädala osas ja luban, et edaspidi olen taas hoolas. Nii tabeli k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ka minul väga kiire aeg, kool, kool ja veelkord kool. Laupäeval arvestus. Kaalunumber on kohutav! Olid päevad ja söönud olen mõtlemata ja valikuta. Palju šokolaadi ja muud süsivesikuterikast toitu. Urr! Olen enda peale lausa tige! Reedene kaal oli 68 ja täna...69,4. Mul ei ole sõnu!!!!!!!!!!! Igatahes tänasest OLEN taas mõistlik, sest nagu taaskord näha...ei saa me iial
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! vabanduse, et reedel siia ei jõudnud. Seoses kooliga olin suures tööhoos ja oma arvutist eemal Ja ega see kaalunäit kah ilus polenud...68,0. Võiksin öelda ka, et hea, et niigi läks... Küpsised mu hauda viivad... Sel nädalal lapse sünnipäev. Uh! Igatahes püüan olla püüdlik, aga ...mine tea...Tegin eile leiba ja võite arvata, kes seda leiba kõige rohkem nautis Püüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere keskpäeva! Palju õnne, Sibylla! Naudi sünnipäeva! ja meile kõigile - vahepeal tulebki nautida, täiega. Rokimemm - saa ruttu terveks! Kel võimalus ja tahtmine, minge kinno, tõeliselt hea Eesti film "Seenelkäik". Ootused olid suured, aga need said isegi ületatud! Naer läbi pisarate, väga tore film! Minul pole ka tänaseks enam reedest numbrit ees...aga ...reede
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist hommikut (mis küll paraku täna on tuuline ja vihmane)! Tänane tulemus 67,0 (-0,5). Olen terve nädala "tänu" hammaste suuremale iluravile saanud/pidanud sööma aeglaselt ja rahulikult. See siis ilmselt ka abiks olnud... Ma ikka olen liialt kiire sööja kogu aeg ja see on paha, paha! Täna hambaarstile ja loota/karta on, et järgmine nädal pean jätkuvalt etevaatli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Reedel ootamatult lapsega narkoosiga hambaopil. Kaal eile 67,5. Olen magusat manustanud paraku... Muidu ok Tublid tegijad olete! Kadestan hetkel! Ilusaid unenagusid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! 2 tundi hommikul hambaarsti juures...Kui nüüd kaalule astuks, siis vist oleks lisamiinus olemas Minu kaal täna 67,1 (-1,2) Eile hommikul ütles mulle minu keha, et:"Palun tee üks kergem päev!" Kuulasin teda ja sõin ilmselt umbes 500-600kcal piires (kokku ei löönud)+õhtul 11km jooks. Väga kerge olemine ja peaks edaspidigi 1Xnädalas selliseid päevi tegema. J
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tor! Mina täna söönud 15 täidisega küpsist ja õunu ja äkki saan nüüd pidama... Päevakesed tulemas, ma ei tea, miks mõnikord sööks ja sööks, mõnikord -ei midagi! Eile hommikul oli juba ilus näit, täna taas pluss! Vastik! Õhtul jooksma ja püüan juua vaid teed. Homseni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Vahvad olete!!! Muidugi võtame ennast kokku Mõtelme välja mida iganes! Näiteks septembri lõpuks -1 kilo igaühel? See pole ju nii võimatu?! Ma just kimpus süsivesikutega : küpsis töö juures, kohuke kodus, leib...sinna vahele eksib ära ka peedisupp ja kana, aga tegelikult olen viimasel kuul väga kaootiliselt söönud ja häid õhtuseid salateid pole üldse teinud. Lisaks mui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olin Helsingis neljapäeval messil ja nii kole söömine, et ütlen ausalt, et ei julgenud kaaluda reedel Paneks kah kriipsu Täna kaal 68,3. kuid kartsin hullemat. Ka külaskäigud ja õunad ja pirnid jne jne. Palun, palun, tahan 66 numbrit ette!!!Selleks pean end tõsiselt käsile võtma! TEEME ÄRA! Koos!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kuidas nädalavahetud möödus! Minul oli väga naljakas seoses kaaluga...Ei saa mitte aru. Muidugi ei saanud näppe viinamarjadest eemale ja eks muidki sööke sai sünnipäeval maitstud. Nii et kaal ikka tõusis. Kaalusin laupäeva õhtul peale pidu enda hirmutamiseks- 70,1 (Vot eto daa!!!), aga pühapäeval jätsin hommikusöögi kõrvale (kõht oli niivõrd täis veel...) ja pä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere keskpäeva! Fantastiline, Sibylla!Hoia nüüd siis sellest numbrist kõvasti kinni ning liigu veel allapoole. Rokimemm-nii see on, nagu suu rohkem käima hakkab, nii kaal tuleb kobinal(õigemini tormates) tagasi...Aga meie oleme siin kõik alles ja isiklikult ise tegin kaaluabi pikenduse terveks aastaks eile ära. Et siis mina ei kavatse siit kuhugile kaduda!!! Minu kaaluke täna 67,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, Merx, et Sa ikka alles Panen näidu siis reedel tablisse Olge mõnusad ja mina hakkan jalgsi kodu poole astuma ja õhtul jooksma ja muru niitma. Ehk see kõik võtab mõne grammikese pekki maha... Õues imekena ja soe ilm! Ja minu kõige väiksem teist päeva koolis. Naljakas tunne. Minul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis ma pole päris üksi nagu õhupall! Täpselt selline tunne oli eile jooksma minnes. Kana marinaadis "Lõhu" kana tükkideks (parim ongi kasutada tervet kana, mitte vaid fileed, kintse jne) maitsesta soola-pipraga (meresool!) vahele sibularattad vahemere ürdisegu (äkki on poes miskit valmis, aga oregano, tüümian jne jne) siputa peale ja vahele ning kohe mõnuga (st pal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina ka Saaremaalt tagasi ja ei suutnud ega suutnud magusast näppe kõrvale hoida (kõik see autosõit ja lapsed ja kommid, mis kaasas ja jäätis ja tuttava sünnipäev jne jne). Igatahes kaal tõusis, kuid tänaseks õnneks sama, mis möödunud reedel 67,8. Nii et pean ennast taas käsile võtma ja täna ongi juba õhem tunne ja motivatsioon ka olemas Rokimemm, kadestan Sind väga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, Rokimemme oma, sest Sibyllat pole hetkel ju! Ahoi, Rokimemm - kuidas seisud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Äkki on kuuseis imelik!!!Ka mina sööks magusat... ja olen söönud ka... Laupäeva hommikune kaalunumber oli nii üllatuslikult ilus juba - 67,1, täna paraku 67,7. Aga samas-reede õhtul ülikoolikaaslastega kohtutud (sõin minimaalselt ja naersin maksimaalselt); laupäeval kinos käidud koos lastega (ARTISES Taani lastefilm "Minu õelapsed üksinda kodus" - tore j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tubli, Merx! Aga ma tean ka seda tunnet, kui oled kõigest hingest pingutanud ja loodad vägevat tulemust...Kuid tasa ja targu on igati mõistlikum tegelikult! Krissukrässu, Sinul ju superkaal tegelikult! Vaja vaid hoida! Mina olen jätkuvalt söömise lainel ja tulemus kajastub ka kaalus 67,8 Kuid pole hullu, vahel võib...Eks need suured puuviljavalikud ja marjad ja muud tored
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Sibylla, panen reedel Sinu eelmise kaalu ka kindlasti tabelisse! Mina muudkui kogun kaalu...Ja "rõõmsad päevad" kah tulemas...ja muudkui sööks ja sööks...ÕUDNE!!! Eile vaaritasin moose ja purgiborshi (superhea asi, paned talvel potti ja supp valmis!) poole ööni. Tegin kabatshokist moosi. Kahtlesin ja kõhklesin, aga välja tuli täiesti tore asi. Lisaks läks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev____Sibylla/173___Krissukrässu/169___Võitja/176______Rokimemm/165______Merx/172cm 6.01.12..................78,6.......................57,1......................70,3..............................69,2...........................70,5 4.05......................80,5/+0,5...............57,5/-0,6.............68,3/-0,5......................68,1/+0,9 10.05....................80,5/0.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon