74,4 ehk langus -100 g, kuigi vahepeal olin siin nädala keskel jube üle 75, et sain rohkem alla, aga kokkuvõttes -100 g vähem kui eelmine nädal, loodan et lõpuks hakkab nüüd vaikselt langema ja olen ree peal tagasi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,4 ehk langus -100 g, kuigi vahepeal olin siin nädala keskel jube üle 75, et sain rohkem alla, aga kokkuvõttes -100 g vähem kui eelmine nädal, loodan et lõpuks hakkab nüüd vaikselt langema ja olen ree peal tagasi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,4 ehk langus -100 g, kuigi vahepeal olin siin nädala keskel jube üle 75, et sain rohkem alla, aga kokkuvõttes -100 g vähem kui eelmine nädal, loodan et lõpuks hakkab nüüd vaikselt langema ja olen ree peal tagasi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,5 kaal ainult kasvab tulin duelli palju väiksema kaaluga, aga ei motivatsiooni puudus on ikka täielik...ja no söögiisu on selline, et sööks lehma ka ära...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,5 kaal ainult kasvab tulin duelli palju väiksema kaaluga, aga ei motivatsiooni puudus on ikka täielik...ja no söögiisu on selline, et sööks lehma ka ära...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja minu kaal jälle tõusis 74,5 täiesti kohutav...selline tunne, et ta ei kavatsegi enam mul kunagi alla minna vaid tõuseb koguaeg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei minu kaal 73,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei...minu kaal siis 73,8, kahjuks motivatsiooni langus täiega ja koguaeg ainult sööks ka, loodame, et järgmine nädal olen tublim....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei...ei tea mis mu kehal viga on juba 3 kuud kõikub kaal 2 kg üless ja alla, lausa masendav tee mis taha, see nädal jälle pluss reedene kaal oli 73,8 ma ei oska enam miskit teha ka, kui koguaeg ainult kõikub ja alla ei taha minna, eks see motivatsiooni puudus on ka küllalt suur olnud, stressis olen olnud ja probleemid suhtes ja see tekkitab muidugi meeletut söögiisu mulle juurde, nädala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei minu kaal 73,8 ja kuna ei saanud arvuti ligi, siis saan alles täna enda reedese kaalu anda...loodan et järgmine nädal ikka miinus tulemas on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei...ei tea mis mu kehal viga on juba 3 kuud kõikub kaal 2 kg üless ja alla, lausa masendav tee mis taha, see nädal jälle pluss reedene kaal oli 73,8 ma ei oska enam miskit teha ka, kui koguaeg ainult kõikub ja alla ei taha minna, eks see motivatsiooni puudus on ka küllalt suur olnud, stressis olen olnud ja probleemid suhtes ja see tekkitab muidugi meeletut söögiisu mulle juurde, nädala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei minu kaal 73,1 ja soovkaal 65
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, minu kaal 73,1 kg reedese hommikuse kaalumisega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma vaatan ja vaatan kui tublid te olite, olgugi et see nädal ma tõesti püüdisn polnud kaalulangust vaid jälle tõus seekord kaal siis 73,7 ma ei saa aru mis viga on vahepeal langes kaal ilusti, aga pärast neid eksameid mitte miskit, ainult söön ja söön, kuigi ei taha seda teha...vaatan kui järgmine nädal ka mingit miinust ei tule, siis loobun duellist, mõttetu olla kui hoopis iga nä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vaatan, et teil läheb väga hästi, kes võtab nädalas 2 kg alla, aga minu keha ei võtta kunagi nii palju maha, alati pean meeletutu vaeva nägema, no kaks nädalat tegelt polnud aega kaalu jälgida ka, kuna õppisin koolilõpu eksamiteks, aga eile olin korralik ja sain hoopis enda kaalule 200 g juurde mitte maha, täiesti masendav, sooviks ka nädalaga kasvõi 1 kg maha saada...aga eks tuleb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mulle võite sama kaalu kirja panna mis eelminegi nädal, kuna tegelesin eksamite õppimisega, siis polnud aega kaalu langetada aga loodan järgmine reede juba veidike kaalua alla saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei võite mulle sama kaalu panna mis eelmine nädala oligi, ehk 73,5 ei ole mõttet kaalu peale mul astuda, kuna tean ei pidanud eelmine nädal üldse piiri ja see oli muidugi eksamitest tingitud, aga nüüd kool lõpetatud ja kiiruga alla võttma, et lõpetamisel paar kilogi kergem oleksin...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei...see nädal mul kaalulangust ootada pole, kuna viimased paar kuud eksamite periood ja siis isu meeletu, aga tänasega saan enda õppimisele lõppu panna, tegin viimase eksami ära ja ongi kõrgkool lõpetatud, nüüd tuleb küll täiega kaalu hakkata jälgima, et juba 3-ndaks veebruariks paar kilo alla saada, et keliti mahtuda...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jagan teiega ka rõõmustavaid uudiseid, tegin kõrgkooli eksamilt ära, täna oli viimane ja nüüd kool edukalt lõpetaud....üliõnnelik, kaalule see hästi ei mõjunud ja see nädal head tulemust ootada pole, aga nüüd täie hooga edasi ja 3-ndaks veebruariks ehk siis kui on lõpupidu on vaja paar kilo kindlasti alla saada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei...mul jube kiire jooksen kooli eksamiks õppima, aga enda kcla, saab muuta külle, võtate enda lehe, kus te neid toite sisetate ja seal paremas nurgas, kus te iga nädal ena kaalu muudate ja vööümermõõtu panete, on ka see kaalua nr ja prtotsentid, sealt vajutate värskenda ja siis saad uuesti määrata et mis ajaga palju tahad alla võtta....hetkel mul trenniks aega pole, kuna neljapäe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kuidas see atkinsi toitumine välja näeb, räägin siis endast ka natuke olen siis 22-aastane, esimene tähtpäev mil tahaks juba kindlasti paar kilo alla saada on 3 veebruat kuna siis kõrgkooli lõpetamine, kui neljapäeval viimase eksami ära teen, olen pmt terve elu maadelnud ülekaaluga, paar aastat tagasi suudsin ilma mitte midagi tegemata kaalu langetada 69 kg, see on ka kõige väiksem k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, oleks suur soov veel liituda kui võimalust on, olen kaua oodanud juba uut duelli kuhu sobida, et äkki võttate kampa, pikkus siis 168 ja kaal 73,5 ja sooviks esialgu saada 65 kg peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal täna hommikul 73,5 kg, see tähendab et nädalaga on 1,5 kg juurde tulnud, ega üldse ei imesta ka, kuna väga stressirohke ja pingeline aeg on olnud ja siis ka isu mul meeletu ja mu keha selline, et ühe päevaga võib isegi nii palju juurde v'õtta, aga alla ei taha ta üldse mul võtta, kõikunud kaks kuud juba 72 ja 74 vahel...et loodame, et nüüd hakkab ta ikka lõpuks alla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust, kuna ma eile täpselt enda kaalu ei teanud, siis ütlen selle täna, kaal on 72,5 kg, veidike masendav, kuna olen selle kaalu peal püsinud juba 2,5 kuud, ja alla ei taha minna, pigem kõigub ikka sinna üles poole minekuga ja siis saan jälle 72 peale ja niid pidevalt, loodan et nüüd siiski kaal vähenema hakkab ja pikkus siis 168,5 ja eesmärgiks suveks oleks 65 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, sooviksin ka liituda, pole peale jõulue isegi kaalule julgenud astuda, kuna söömist oli palju ja nüüd ei saagi pidama nagu, aga liituksin hea meelega, pikkus siis 168,5 cm ja homme hommikul ütlen enda kaalu, vahepeal olin kuskil 73 ringis, aga soov oleks saada 65 kg suveks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal 72, kauneid jõulue.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72 kg ehk miinus 600 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72,6 kg, ei taha see kaal sealt 72-73 vahelt kuidagi välja tulla, ainult kõigub, juba rohkem kui kuu aega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal on lolliks läinud, ainult kõigub ja alla enam ei lähe, täiesti masendav, nii ma küll mingit tulemust jõuludeks ei saanud, täiesti luhta läinud noh...kaal siis endiselt 72,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon