hei kaal 77,5 ja pikkust 169
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, minu tänane kaal on siis 77,5 300g vähem kui eelmine kord, pole väga palju aga peab sellega ka rahul olema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Corny ma tean et on raske, mul tuleb ausalt öeldes sellised päevi väga palju ette, eriti sellepärast et isklikus elus on väga palju probleeme ja siis ma lihtsalt kipun enda masendust ja kurbust söömisega ära võtta, aga siis olen veel rohkem masenduses, et sõin ka veel lisaks endale kilosid juurde...aga ära ühe halva päeva pärast muretse, homme on parem juba, ajasid mulle ka vahvli i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei ma liituksin ka teiega, hetkel on kaal siis 77,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kaunist hommikut, minu tänane kaal siis 77,8 ehk kaalu kaotasin see nädal -1,1 kg ja see igati tore ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei enne seda kuskil paar päeva hakkas kaal niimoodi langema, ega mul ongi koguaeg kaal kummaliselt langenud, kui langeb siis ikka alaneb kasvõi 1 kg päevas ja kui tahab siis seaisab kuid kaal paigal, et hästi keeruline, mul on jube aeglane ainevahetus ka, kas keegi teab kuidas ainevahetust kiiremaks saab... aga oodan põnevusega juba homse hommiku kaalumist, loodan et tuleb hea nr, kõiges
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega ma ei teagi, kuidas mul läheb iga päev paarsada grammi, aga see nädal on tõesti läinud, ja mul on selle üle hea meel, kuna teisipäeval on mul siiski sünnipäev, selleks ajaks muidugi ideaalkaalu ei saa, aga 77 võiks küll juba ette lüüa...kusjuures mul oli kuu aega nii, et ma proovisin ja proovisin ja kaal ei tahtnud üldse langetada ja otsustasin juba loobuda, aga ei annud siiski
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, räägin siis veidike ka enda tegemistest, osin endale siis lõpuks toidukaalu, alles paar päeva vana, nüüd on näha palju ma tegelikult süüa võin....kuidas teil selle magusaisuga on, mul on jube, ma lausa jumaldan šokolaadi ja sellest eemal olemine on suht raske, ma ei tea, aga mul koguaeg magusaisu ja kodus ei tohi üldse magusat olla, muidu söön selle kohe ära, kuid viimasel aja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei kaunist hommikut, minu jaoks eriti kaunis pole, kuna kaal oli 78,9, sama mis eelmine nädalagi, nädala kekskel oli vahepeal veel suurem, aga selle sain alla tagasi, ehk on asi ka selle, et mul praegu tsükkel ja siis kipub mul kaal mitte alanema...aga kõigile jaksu, järgmine nädal läheb kindlasti paremini.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hoiame siis kõigile pöialt, et lõpuks me kõik eesmärkini jõuame....loodan et koos on kergem enda eesmärkini jõuda, jõudu ja jaksu nii teile kui ka mullepikk raske teekond ootab meid ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pikkus 169 ja hetke kaal 78,9 ja soov kaal 68,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma tahaks ka enda sünnaks saada, aga seda vist ei õnnestu, nimelt on see 9 august
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei sooviksin ka teiega liituda, kaalulangetamisega alustasin juba juunis, siin olen olnud kuskil kaks nädalat, püüan kõigest väest aga kaal alaneb aeglasti, algkaal oli 82,6 ja hetkel olen 79, ja pikkust on 169 cm, et jah pole veel alla annud ja tahaks tõsiselt alla saada... aga mis jõuharjutusi sa teed ja üldse mis harjutusi sa kasutad...kuna ma olen tihti tööl siis aega jõusaalis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, no see oleneb mu tööpäevdest, aga õhtuti ikka jah
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hei, mul selline küsimus siis, et mis kell õhtul sööte, et räägitakse et peale kuut pole enam soovitav süüa, aga kuna mu tööpäevad lõpevad kell 6 ja enne kui ma koju jõuna ja söögi valmis saan on kell juba 8, et mitte kuidagi ei saa seda järgida, et peale 6 ei söö või kuidas teiega on, kas järgite seda pidevalt.
Rubriik: Muud jutud

Hei, kas oled endale jooksukaaslase leidnud, ma ehk oleks huvitatud, olen 21 a. naine.
Rubriik: Treening ja tervisesport