99,3 oi ma olin tubli. alguse asi. aga edasi võiks ju ka nii ilusti minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma muidu mõtlesin ka siin ükspäev suveks saledaks teema peale. aga need vist tavaliselt nii varakult ei alusta, vaid ärkavad alles kevadel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

reedega nagu rohkem harjunud. aga esmaspäev võib ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

peaks ka end tegelt näole andma. kaalusin küll reedel aga avaldada ei julgend. 101,4 läksin rajalt kohe nii kõrvale. nukker. aga mis seal ikka, eks tuleb siis end ueusti käsile võtta. ja see reede on kindlasti ilusam number
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

liituks äkki ka.täpselt mulle sobiv kaaluvahemik. mul reedese seisuga 101,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul täna 98,2. vähemasti on alla läinud. kuigi vahepeal näitas veel paremat numbrit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tõusis jälle 98,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ilus oleks olnud mõelda jah et oh ma olen hoopis 5 kilo kergem kui seni arvasin. aga 3 kaal nõustus ikkagi mu kodukaaluga nii et olen ikka sama raske edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord jääb mul vist kaalumine vahele. olen maal ja siinne kaal näitab hoopis teisi numbreid. huvitav kumb siis valetab kas minu kaal või ema oma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord jääb mul kaalumine vahele. olen maal ja siinne kaal näitab hoopis teisi numbreid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täna 98,5. oleks tsipa rohkem soovind kaotada aga ei õnnestunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest Kas tohib ka veel ühineda. Olen mitu kuud siit eemal olnud ja mõned vahepeal kaotatud kilod on nagu naksti seljas tagasi. Nii et jätkuvalt oleks vaja kaotada rohkem kui 20 kilo. Pigem nagu 30. Aga esimesehooga 20-st piisaks. Motiveerivat võistlusvaimu oleks tarvis. Ja see ju tekib kui näha kui tublid teised on ja siis üritaks ise ka ikka langetada, mitte juurde võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ok annan siis enda hommikuse seisu kah- 99,2. kole ta on aga eelmine nädal oli lausa 3-kohaline, nii et tuleb rõõmu tundu et natukegi väiksem ja pean hästi tubli olema, et kopsiine ja nartsissi sabas püsida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

on küll hiline aeg ja võibolla mõistus ja silmad mängivad vingerpussi aga mulle tundub et teil tabelis see kokku rida seal osalejate all näitab aiateibaid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi te ikka nii tublilt jätkate. aga ma... pole tubli olnud. pole kaaluabisse juba mitu kuud sissegi loginud ja olen end käest ära lasknud nüüd pean jälle üritama reele saada. kuigi jah, suvi on selline ahvatluste aeg. tahaks ju grillvorsti rohke ketsupiga ja muudkui jäätist limpsida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi te veel ikka alles. kui ma vahepeal kiikasin, siis teid ei paistnud. ma ikka vahelduva eduga püüan ka langetada. nüüd tahaks ära proovida Natural Balance kokteilid. pole kaalualandamise preparaate kasutanud ja tundub et need pole ka vist päris sellised. kirjadejärgi peaksid vähendama näljatunnet ja veresuhkru kõikumist. sain vanillimaitselist proovida ja tundus huvitav, eks näis kas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

94,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord ma siis plussis- 94,8. vahepeal oli kõvasti hullem seis aga langes õnneks natuke tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord ma siis plussis- 94,8. vahepeal oli kõvasti hullem seis aga langes õnneks natuke tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

94,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

94,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

94,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

uusmina 99,9-99,3-98,0-97,6-96,9-96,1-95,5-95,2-95,2-95,0(-4,9) tiisu 81,2-81,0-80,3-80,3-79,8-79,3-77,8-77,9-76,8(-4,4) krõll 86,9-86,6-87,2-87,4-86,7-86,5-86,9-86,2-85,6-85,6-86,7(-0,2) lily32 81,8-83,4-82,8-81,7-81,7-82,4-82,3-84,0-83,9(+2,1) Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (16 aprill): uusmina r-110-109-107(-3); t-97-95-93(-4); p-118-115-113(-5) lily32 r-107-105-1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,0 lõpuks tuleb nüüd see päeavase kaloraasi muutus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord kaal 95,0 nii nüüd läheb päevase kaloraasi muutmiseks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal 95,2 r-107 t-93 p-113
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,2. pole just hästi läinud. maiustamist liiga palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,2 seekord. oleks 95 oleks teinud väikse kalorikoguse muutuse ära aga eks see nüüd siis järgmisse nädalasse. aaa ei lily mul polnd plaanis sult seda asja üle lüüa. kui sul on aega teha, siis tee, kui ei ole eks ma siis püüa ise.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon