92,6. halvasti läheb. mõtlen siis ikka, et mis see number küll oelks, kui ma korralik oleks.praegu tundub et mu aastavahetuse eesmärk jääb saavutamata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mu kaal 92,6. hoolmata igasugu pahnasöömisest on ikka langend. aga oi ma pelgan seda jõulu aega. ema nii head toidud, kahju ju neid mitte suhu pista
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul seekord 93,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervisennekõike, vajaliku kalori hulgajaoks kõige parem see lehekülg- http://www.struktuur.net/kcal.php minu kaal seekord 93,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kuhu kadunud olete naiskad? aasta pole veel läbi. mul muidugi plaanis järgmiseks aastaks sama lubada. mu kaal seekord 93,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

93,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

94,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

94,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mu selle nädala number 94,7 ja ma veel mõtlesin et sai nagu magusaga liialtadud siin viimastel päevadel et ega midagi head nagunii ei tule, oli siis alles üllatus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii, seekord 94,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mu esmane siht on 75 nagu ma enne rasedust olin. kui kunagi sinna jõuan eks siis paistab kas tuleb uus rasedus või õnnestub ka 6 ära näha. mingi 65-68 poleks üldse paha. lähematest asjadest rääkides, siis 1 jaanuari hommikul tahaks näha 89,9 . aga selle õnnestumises ma kahtlen, kuna jõulud ja aastavahetus ju enne, küll need kõik vussi keeravad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul just mot väga kõrge praegu ja ma loodan et teda jätkub kauaks. absoluutselt ei häiri et mees praegu kõrval kartulikrõpse pugib ja et külmkapis on homne isadepäeva vahukreemikringel. olen juba nii tubli olnud ja seekord ei lase sel nii kergelt minna. lähen joon jätkuvate languste terviseks..... .......klaasi vett
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul 95,9 seekord. loodan et edasi läheb ka nii ilusti, jube mõelda et jõulud muudkui hiilivad ligi, see ju kaalule tavaliselt kõige hullem põnts.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul seekord 95,9 pidin lõpuks püksirihma kasutusele võtma kuna kõrini sai iga paari minuti järel kergitamisest. varsti läheb ehk kapis ootav väiksem number ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oma patustamisi arvestades midagi ilusat kaalul ei oodanud. seda suurem oli mu üllatus kui sealt vaatas vastu 96,8. jõulumees hoia alt mina tulen. eelmine aasta jõululauas olin õnnetu sest kõik riided olid nii jubedad seljas ja ega miski väga ei mahtunud. nüüd see aasta peaks nagu paremini minema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kui ma muidu kaalusin igapäev siis nüüd pole mahti saanud ja oma patustamisi arvestades midagi ilusat kaalul ei oodanud. seda suurem oli mu üllatus kui sealt vaatas vastu 96,8. kas kaalukaotusega läheb partii ka väiksemaks? sai üks kleit soetatud mis veel rinnust kitsas, kas on lootust et kui ma kunagi 20 kilo kergem olen, et see mulle selga läheb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma pole kadund, annan homme. tõusen nüüd nädala sees nii vara et ei taha kaaluga kolistama minna ja organism ka veel magab. nii et kaalungi laupäeviti. ses suhtes jama et nv(reede) patustamine paneb kohe laksu hommikusele kaalule.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma olin jah siin ühe nädala patune. töine nädal oli ja sõin kuna juhtus ja mida juhtus ka kiirtoitu nii et häbenesin kodus ja ei hakand kaaluabisse ronima. kaalusin muidu küll ja oligi plussi nädal aga õnneks kadus see nüüd selleks korraks ära. aga tundub et tegin otsa lahti ja nüüd teistel ka näidud puudu. sportimiseks mul aega pole. päeval tööl ja õhtul siis väikemehega k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

98,0 seekord. m ul poja 1,5a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

98,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

keits, hoopis ma tahaks sulle järgi jõuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

eile oli nii kiire et ei jõudnudki siia. kaal 98,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

98,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tartust, 26a ja 175cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma arvutasin eelnevalt omal selle BAV-i välja ja siis selle järgi sättisin omal siin kaaluabis neid kilosid ja aega. Et tuleks ikka BAV kokku. Tegelikkuses ei plaani nii vähe alla võtta ja aeg on ka suvaline. Tähtis oli et tuelks ikka nõks üle eluksvajaliku. Siin kaaluabis ju ei arvestata selle eluks vajalikuga, nende poolest võime end surnuks näljutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna mul tagasihoidlikum langus aga noh patustatud sai ka tiba rohkem. Kaal siis 98,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekord siis pisem miinus, kaal 98,9. Aga noh sai tiba rohkem patustatud kah. Oma kaloraazi ma ikka niisam lampi laest ei võtnud. Arvestasin ikka et eluks vajaliku energia kätte saaks (http://www.struktuur.net/kcal.php#results) Väiksed numbrid tunduvad küll ilusamad aga ei taha organismi ära kurnata. Mu kaaluprobleemi põhjuseks on eelkõige magus, eriti shokolaad. Võikski sellest hommi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma pole viimasel ajal siia toite sisestand nii et ei teagi palju kaloreid söön. Muidu määratud oli vist mingi 1850.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma siin viimasel ajal olen muudkui kõikunud kahe- ja kolmekohaliste numbrite vahel. Aga nüüd katsuks ikka tubli olla ja sest nõiaringist välja astuda. Riided kõik kapis ootavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

99,3 oi ma olin tubli. alguse asi. aga edasi võiks ju ka nii ilusti minna ma muidu eelmise aasta ema. ja selle pika ajaga pole 105 pealt eriti alla läinud. aga nüüd peab minema. hakkasin tööl käima ja elu tempo kiire nüüd, pole enam vaid diivanil lebotamine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon