Huvitav, huvitav, ootasin põnevusega vastust kella kaheni päeval, aga ei midagi. Nüüd vaatan, et Pirle on vastanud juba kella 11 paiku. Kahju, oleksin saanud juba varem toidutabelit proovida. Käisin täna vabariigi aastapäeva kontsert-vastuvõtul, jõudsin tükk aega tagasi koju, aga enne magama minekut oli kange tahtmine vaadata, kas saan toidutabelit kasutada. No nii, saan, magama mineku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Olen siin vahepeal jälle lõdvalt lasknud, lihtsalt tekkis selline kaalujälgimse vastumeelsus. Aga teie, kallikesed, olete siin väga tublid olnud. Olete vahva toidutabeli käima pannud. Super! Mina olen ka selline tüüp, kellel peab olema midagi kindlat jälgida, olgu see siis kas kindel menüü (mis on pikapeale väga väsitav) või tõesti toidutabeli pidamine. Pirle, kas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen lugenud teie mõnusaid lugusid. Tahan kirja panna ka oma loo... Olen üle 50. aastates naine. Mul on perekond ja kaks last. Olen olnud koolieas ja ka ülikooliaegu ilus (julgen seda praegu öelda) ja sale tütarlaps. Kõik kadestasid mind, et miks ma ikka nii sale olen. Olin toll ajal ka iluvõimleja nagu sinagi,murjamikene, ja tean täpselt mida see tähendab. Umbes 5 aastat ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Jah, minul on sama probleem, et kaalutabel ei avane juba eilsest, ja seetõttu ei saa oma kaalu ka sisestada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Mina ei ole ka kuhugi kadunud. Olin vanal aastal puhkusel Eestist ära. Aastavahetus oli tööl ja kodus nii kiire,et vaevult jõudsin siia piiluda ja kaalu ära märkida. Muidugi kaal näitas uuel aastal pluss numbreid, aga tuleb jälle uued eesmärgid endale seada, et suveks 10-15 kg kergem olla! Tore, et uusi duellitajaid ka juurde tuleb! Mida rohkem meid on seda lõbus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sooviksin ka liituda duelliga, sest minu eesmärk on vähemalt 10kg kergemaks saada jaanipäevaks! Minu alg- ja tänane kaal on 95kg. Küll on tore, et meid on nii palju, kes on üle 90kg, see on korralik väljakutse "paksukestele"!!!, pingutame ja võistleme üksteist toetades! Ja meil on ka üks tore mees, kes soovib ka ennast heasse vormi saada! Toetame teda igati
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Oi kui tore, et saab veel kaalu edastada, olin eelmisel nädalal puhkusel. Minu kaal täna hommikul oli 89 kg (-100g). Rahulikke jõulupühi, meeleolukat aastavahetust ning kohtume uuel aastal uute eesmärkidega! Roosike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal täna on 89,1 ehk -200g! Olen rahul Järgmisel nädalal olen puhkusel, ei tea kas reedel pääsen arvuti juurde, võib olla jääb see minu viimaseks kaalumiseks sellel aastal, aga uuel aastal uue hooga! Tänud Kairkale eestvedamise ja tabelite eest! Soovin kõigile rahulikku jõuluaega!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, sõbrakesed! Minu kaal eile hommikul näitas 89,3 ehk -400g! Läheb, läheb, kus ta pääseb! Kuigi jah ega need järgnevad nädalad kerged saa olema. Eile näiteks oli juba esimene jõulupidu korraliku õhtusöögiga! Rõhutan, korraliku õhtusöögiga (nagu "pulma" laud - kõikvõimalikud külmad road, seapraad kõik sinna juurde kuuluvaga ja muidugi magustoit). Ega ma sii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal eile hommikul näitas 89,3 ehk -400g! Läheb, läheb, kus ta pääseb! Kuigi jah ega need järgnevad nädalad kerged saa olema. Eile näiteks oli juba esimene jõulupidu korraliku õhtusöögiga! Rõhutan, korraliku õhtusöögiga (nagu "pulma" laud - kõikvõimalikud külmad road, seapraad kõik sinna juurde kuuluvaga ja muidugi magustoit). Ega ma siis midagi ei k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal täna 89,7 ehk -100g Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal täna 89,8 (-300g), olen rahul! Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal täna 89,8 (-300g). Olen rahul! Päikest ja edukat nädalat kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, oi, oi! Olen selles vana kaalus veel nii kinni, et sai kirja pandud vale number. Õige oleks 90,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tere! Minu kaal eile oli 91,1 (-500g), olen rahul Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna on 90.6 ehk -1.2kg, Super!!! Tunnen kohe kergemana, mantlinööbid lähevad lahedamalt kinni! Olen nii põnevil, mis saab järgmisest nädalast, kas ja kui palju kaal langeb? Päikest ja edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna on 90.6 ehk -1.2kg, Super!!! Tunnen kohe kergemana, mantlinööbid lähevad lahedamalt kinni! Terve nädal ei söönud ühtegi võileiba ega jahutooteid, arvasin, et ei suuda, aga suutsin küll! Pirle võileibu nägin alles täna, tahan neid ka kindlasti proovida! Tänud, Pirle! Eile olin koolitusel, kus pakuti kartulisalatit lihaga ja singivõileiba rohelise salatig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kertukas, sa oled väga tubli! 30kg kehakaalust maha saada 10-ne kuuga on tõesti super! Õnnitlused! See on ka minu unistus ja eesmärk. Loodan selle ikka saavutada. Mis sinu puhul hästi töötas,et kaal niimoodi langes?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal täna 91,8 (-100g). Ikka väheneb tasapisi . Olen nüüd seda Paleo toitumist põhjalikult lugenud ja teen proovi ja vaatan kas see sobib mulle. Eks lõunatega läheb raskeks, sest söön töö juures, kuid täna võtsin juba omleti kaasa võileiva asemel. Edu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal täna 91,8 (-100g). Ikka parem kui +
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kallikesed! Meil siin nii vaikseks jäänud. Minu kaal täna 91,9 ehk -100g. Kuidagi tundub, et ei suuda ennast kokku võtta, ikka patustan mõne asjaga. Olen püüdnud Paleo dieeti pidada, aga ikka tuleb hommikuti leib menüüsse ja mõnikord ka kartulid, ma lihtsalt ei suuda ilma nendeta. Proovisin ka mandlijahu pannkooke, päris head olid, aga kuidagi kisub ikka leiva poole. Mõtle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 91,9 (-200g), visalt küll, aga ikka liigub!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal täna 92.1 (-200g) . Olen rahul! Sünnipäevanädalal kaal seiskus, aga nüüd hakkab jälle tasapisi langema. Mõnusat nädalavahetust kõigile ja peame vastu ahvatlustele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal täna 92.1 (-200g) . Olen rahul! Mõnusat nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sünnipäevanädal saab läbi, õnneks kaal ei suurenenud vaid jäi samale tasemele, seega minu tänane kaal on 92,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal reedel oli 92,3,seega -300g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal reedel oli 92,3 (-300)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänud, Pirle, mandlijahu retseptide eest. Lugesin sinu viite läbi ja tekkis suur huvi selle mandlijahu vastu. Pärast tööd lähen kindlasti poodi seda otsima ja ostma. Loodan, et leian. Olengi nii tüdinenud nendest leibadest. Kui palju sul kaal langes nädalas, kui sa Paleo järgi toitusid? Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallikesed! Minu kaal täna 92.6 (-200g) Olen ka proovinud Paloe dieeti, kuid hommikusest võileivast ei ole saanud veel loobuda. Muidu kartuli ja jahutooted olen välja jätnud, ei tea kaua nii see kestab, kui tekib vastupandamatu isu näiteks pannkoogi ja moosi järele. Päikselist nädalavahetust ja kena sügise algust pühapäeval!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 92,6 (-200g) Päikselist nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon