Ka mina sain plussi: 57,7kg. Egas midagi. Tuleb hakata ÜLIkorralikuks! Eesmärgijoonest olen õnneks veel allpool Oeh...ma tahaks näha, kuidas mul õnnestub kõrvale hiilida nendest pärmitaigna pirukatest-saiakestest, mida täna plaanis on teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme kaalumine. Mida ootan? Ei oskagi midagi oodata. Ilmselt suht paigalseis tuleb. Paar päeva läksid siin päris käest ära, aga proovisin selle ühe veepäevaga tasa teha. Eks paistab, kas oli kasu ka või mitte.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna selle nädala viimane kord. Tase on madal - kõige madalam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga muide, Sirli...vaata, et sa kätekõverdusi ikka korralikult teed! Ma olen alati teinud neid tegelikult nii poolikult ehk siis ei lase ennast piisavalt alla. Eile proovisin korralikult teha ja tuli välja, et ma ei jõuagi ühtegi teha nii, et lasen rinna peaaegu et vastu maad Siis otsustasin, et teen esialgu põlvede peal neid (niimoodi jõuan) ja siis hakkan vaikselt trenni alguses proovim
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Praegu rohkem vahe-eesmärke ei pane. Ainult 2,5 kg on ju veel jäänud. Kui see peaks õnnestuma, siis ilmselt sean endale eesmärgiks 53 või 52 nagu sinul. Kuigi keegi pole küsinud, tahaks kirjutada sellest, kuidas läinud on. Tekkinud on mingi uus trend - õhtul tahaks magusat (tegelikult ikka ka mittemagusat) näost sisse ajada. Võimalik, et põhjus on selles, et sisestasin oma eesmärgi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 57,5. Kui vahepeal tundus 55kg saavutamine 22. maiks juba suht võimatu, siis nüüd äkki ikka jõuab?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, muidugi - Sirlile tuleb ju ÕNNE SOOVIDA EESMÄRGI TÄITMISE PUHUL!!! Kas sa oled suutnud korralik olla või on kaalulangus (püsimine madalal tasemel) ikka veel isupuudusest tulenev? Mul on pool päeva hästi läinud, aga no VALGED makaronid hakklihaga külmkapis ootavad. Ei tea, kas suudan nendele täna EI öelda, eile ei suutnud - tahtsin ka perega koos süüa. Täna peaks poes käi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekord on siis jõudnud minu kord meie ilusat tabelit rikkuda - kaal 59,4kg Ega ma pettunud ei ole, see oli teada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teil ongi juba homme, aga mul veel mitte. Ootan seda kaalumist õudusega. Piinlik ja halb tunne on teiste ja iseenda ees, aga selleks ma siin kaaluabi.ee-s ja duellis olengi, et ka sellises olukorras lõpuks ikkagi ennast kokkuvõtta, nii et ükskõik, mis number see ka ei saa olema - kirja tuleb ta panna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau kõigile! Kuna homme hommikul ärkan ma laevas, siis kaaluda ei saa ja edastan numbri kolmapäeva hommikul. Midagi rõõmustavat sealt oodata ei ole, pigem kurvastavat Mees Eestis ja olen küll rämpstoidust suutnud ennast eemale hoida, aga ikkagi on režiim väga paigast ära ja tulemus käes. Rootsis kohal olles tuleb kähku uuesti ree peale saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tasu ikka üldse hõisata. Untsu läks nii kolmapäev kui ka neljapäev, reedel ehk jäin kalorite piiresse, aga üles ei märkinud (polnud ligipääsu arvutile). Eks paistab, mis teisipäeval saab - kas jälle üle 58?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minul head uudised - vaheeesmärk saavutatud: 57,9kg! Kokkuvõttes läinud ju ainult 4,5 kg, mis tundub tühiasi, aga tunne on ikka palju parem juba kui varem. Mina arvan, et söömahoogude pidurdamiseks on kõige parem hoolitseda kogu aeg, et kõht täis püsiks ehk siis tõesti süüa 5-6 korda päevas ja tervislikke toite. Kui süüa mingi tükike kooki, siis kaloreid saab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain Sirli "saladusele" jälile ning ikka ja jälle leiab kinnitust tõsiasi, et kõige suurema kaalulanguse toob kaasa stress ja sellest tulenev isupuudus. Olen isegi seda tundnud. Seega me järgi tegema ei hakka, eks Minu ootused homseks on jälle nii ja naa: nädala alguses olin superkorralik ja üritasin ikka iga päev kaloreid alles jätta natukene (ca 100), aga võimalik,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, Sirli. Sa ju peaaegu soovkaalus. Mis sa siis erilist tegid sel nädalal, et SELLINE langus? Jaga saladust meiega!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal liigub ikka väga tasa ja targu: täna 58,7kg. Ok, oleme 100% ausad - alguses näitas kaal 58,8kg, siis mõtlesin, et see öösärk, mis mul seljas on, on palju raskem, kui eelmistel kordadel olnud, nii et võtsin ära. Siis tuli 58,6kg.Kokkuvõttes otsustasin, et jään 58,7kg juurde Ma pean endale kogu aeg meelde tuletama, et ma paningi endale ju väga pika aja eesmärgi saavutamis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ootused homseks kaalumiseks: ei oskagi midagi arvata seekord. Põhimõtteliselt võiks ju mingi miinus tulla, aga samas kindel ei saa olla. Reedese sünnipäeva toite kirja ei pannud, kuigi tegin küllaltki tarku valikuid: kartulisalatit ei võtnud, põhitoit olid mingid kilurullid, aga 1,5 pärmitaigna-mooni-šokolaadi saiakest leidsid ikka tee minu kõhtu Eilsel sünnipäeval aga lasin kartuli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ainult et 3 tunni asemel 4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul võib tänase peale teha copy-paste eilsest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tegin oma tänase trenni juba enne ärkamist ära - 3 tundi ööklubis rokkimist! Kusjuures alkoholi ei pruukinud ja öösel pitsat ega burritot ei söönud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna taas 60-minutiline jalutuskäik. Kusjuures sellest duellitamisest ja teistega suhtlemisest on kasu - muidu ma poleks küll ennast täna viitsinud voodist välja ajada laste uneajal (kusjuures endal tuli ka uni peale ) ja seebika vaatamist pooleli jätta, et jalutama minna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just lõpetasin 60-minutilise jalutuskäigu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja kus on algataja Sirli tänane tulemus? ))
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane saavutus - 30 min jalutamist lapse laulutunni ajal. Minu kohta hea, sest parem kui mitte midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ma olen kunagi proovinud ka seda varianti, aga ju tuleb mul siis loovusest puudu nende kaasamisel või midagi. Igatahes millegipärast on just siis vaja mulle selga ronida ja nutma hakata jne jne (jutt siis põhiliselt väiksemast lapsest)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõte on hea, aga ei tea, kas ka teostuseni jõuan. Nimelt on võimalik, et Stiina (minu suurem laps) jääb nohusse ja seega enam see nädal lasteaeda ei lähe. Minu ainuke mõeldav sport on aga käruga jalutamine, mida ma teha ei saa, kui Stiina ka kodus on. Eks ma üritan laste lõunaune ajal midagi teha, kuigi tavaliselt on NIIII mõnus ka ise sel ajal silm looja lasta Muide, tänase päe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain, mis tahtsin! Aga ka mitte grammigi rohkem Kaal 58,9kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ülehomseks loodan -300g, et äkki siis saab 58 ette Samas lootused väga suured ei ole. On ka minul SEE aeg kuust ja nagu ma kuulnud olen, siis pole sel ajal eriti lootust alla võtta. Samuti ei ole ma 100% korralik olnud: naistepäeval 3 kl šampust, kuigi kalorid olid enne neid täis; laupäeva öösel pitsa (kuigi suutsin süüa seda mõistuse piires ); samas pühapäeval tegin vee (tee)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil Naerulinnuga tihe rebimine - kes enne vaheeesmärgini jõuab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TEHTUD! Jalutuskäik kujunes 2,5-tunniseks, sest laps otsustas päris pikalt magada. Kartsin, et on toas harjunud magama ja õues jääb uinak lühikeseks (hääled jm), aga ei. Lõpuks ootasin juba, et ärkaks, sest olin nii läbi omadega Mikaeela ka tubli ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne, Naerulind! Sul tõesti tubli tulemus! Minu tulemus -0,6kg ehk hetkekaal 59,2kg. Olen rahul! Pliis, pliis, et järgmine nädal oleks 58 ees )) Ei tohiks ju võimatu olla, aga no samas ükskord peab ju paigalseis või pluss ka tulema ja mul seni ongi ju üle nädala olnud põhimõtteliselt: korralik miinus, väike miinus. Muide, nüüd tunnen juba pükste järgi ka, et midagi on to
Rubriik: Toetus ja motivatsioon