Homme võiks ikka vähemalt -400g tulla. Muidu olen küll pettunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui häbipost sind motiveerib, siis eesmärgi nimel palun väga! Ega minu 0,2kg ka algaja langetaja kohta eriline tulemus ei ole ja isegi kui ma suudan oma eesmärgi saavutada, eks see veel selgub, kui kaua ma seda hoida suudan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul siis uue kaaluga 59,8kg. Andis jälle jõudu juurde! Pole ammu ju 5-ga hakkavat numbrit näinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ostsin kaalu ära ja homme hommikul saadan siis numbri ka uue kaalu järgi. Esimesel proovimisel tuli küll täpselt sama number (mis oli isegi üllatav, sest mulle on jäänud mulje, et meie eelmine kaal näitas alati vähem kui mujal), aga see oli peale hommikusööki. Nüüdsest ei ole mingeid vabandusi - kõik on minu süü, mitte kaalu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau! Minul pole kahjuks ilusat numbrit tabelisse Täpselt sama - 60,0kg. Täna lähen ostan uue kaalu, sest siis saan kindel olla, et asi ei ole kaalus, vaid minus. Kuigi jah - kui aus olla, siis ega enesetunde järgi ei ütleks küll, et midagi nii väga maha oleks läinud. Ja kõhu ümbermõõt - mina ei oska seda mõõta. Iga kord erineb see kuni 5 cm võrra, sest mõõdan küll naba kõrgus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juba homme järjekordne kaalumine! Minul oli nüüd laupäeval jälle pidu, aga olin nii enne kui ka pärast tublim kui muidu ehk siis jätsin kaloreid üle. Ehk sel korral ikkagi ei pane see pidu mu nädalapikkusele tublidusele põntsu!?! Eks homme selgub Muide, mina täieliku Mehhiko toidu võhikuna käisin elus esimest korda laupäeva öösel söömas kohas Taco Express ja peale pikka mõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 60,0 kg. Esimese hooga lõi ette isegi 59,5, aga kuna see tundus uskumatu, siis proovisin veel paar korda ja mõlemal korral tuli 60, nii et jään selle juurde (elagu rikkis digikaalud! kui tulumaksutagastus tuleb, ostan uue kaalu.) Nädal läks ilusti. See nädal tuleb ilmselt keerulisem - vastlapäev ja vabariigi aastapäev, aga eks saabki ennast proovile panna ja näha, ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidu olen lugenud, et soovitatakse ka igale poole (söögi ja joogi sisse) kaneeli panna. Pidi ka magusaisu vastu aitama. Ma paar korda proovisin tee sisse panna, aga kuidagi imelik on see kaneel - ei lahustu ja siis imelik tunne juua.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esiteks peab kõht täis olema kogu aeg muud (kasulikku) kraami. Ei tohi lasta suurel näljal tekkida. Teiseks ei tohi ÜHTEGI tükki võtta. Kui juba üks läheb, siis läheb neid veel ja veel )) Kolmandaks tuleb olemasolev magus teistele sisse sööta, et ahvatlust ei oleks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli, Sirli! Minul on kuidagi iseenesest see läinud viimasel ajal nii, et viimane suurem toidukord jääb juba kella 18-19 juurde. Olid ajad, kui õhtusöök sai kell 21 valmis ja siis läks vitsutamiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu hirm ei olnud täitsa asjatu: ainult -0,1 kg ehk kaal täna hommikul 60,9kg. Võimalik ka muidugi, et kaal näitas eelmisel nädalal või sel nädalal aiateibaid, aga no vahet pole. Kahe nädala peale -1,5kg-ga olen rahul, pean olema! Rühime edasi ja järgmisel nädalavahetusel "siiderdamist" igaks juhuks EI TULE!, isegi kui seekord enda arust need kalorid enam-vähem tasa tegin.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suures hirmus (nimelt sai laupäeval siiderdatud) homse kaalumise ees käisin täna jalutamas. Ainult 40 min, aga parem kui mitte midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tere! Mina algajana olen muidugi kõige suurem entusiast ja annan oma nr teada! See oli nimelt 61,0 kg (eelmisel esmaspäeval oli 62,4kg). Pikkust on mul 160cm. Eesmärgiks 55 kg nagu ütlesin, võib panna kirja ka vahe-eesmärgi 58kg. Nälga ma sel nädalal ei tundnud, suuri ahvatlusi ka ei olnud. Aga no alguses on alati kõik lilleline - vaatame, mis ma paari nädala pärast räägin-
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi Naerulind ei ole veel oma nõusolekut andnud, loodan, et ta seda teeb ja kirjutan siis endast. Olen 29-aastane, 2 lapsega kodune. Üleliigses kaalus võin ainult osaliselt lapsi süüdistada, sest juba enne esimest rasedust olin 60kg, mis oli liiga palju, ja nüüd olen kuskil 62-63 kg (täpse numbri ütlen siis teisipäeval). Eesmärgiks on mul 55kg ja tähtajaks 22. mai (see on minu 30. s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Paluksin ka luba teie duelliga liituda. Teil küll juba pikk ajalugu siin, aga äkki tutvuse kaudu saaks? Nimelt oleme sirliss-iga õed, ma kaaluabis uus ja pole endale duelli leidnud veel. Kui teie JAHid saan, siis kirjutan endast pikemalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Nüüd oli sama kampaania ja ma pole ka koodi saanud (ostsin voucheri reedel või laupäeval ja saatsin kohe andmed ära). Kirjutasin kaaluabi@kaaluabi.ee ka kirja ja küsisin, et kaua läheb ja pole ka sellele vastust saanud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside