Jaa, Anett, minu esimeseks avalikuks jooksuks saab siis kahe silla jooks! Nii et stardis kohtume. Ursull, tuled ka?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett, tubli oled! Seda 5 kilo on tõepoolest raskem kaotada kui 15 kilo. Ma just vaatasin, et mul on ka hullumelne eesmärk pandud. Kaalusin, et äkki teeks vahe-eesmärgid aga otsustasin, et ei tee. Muidu äkki muutun laisaks. Mul on lõpuks toitumine ka paika loksunud. Luban endale kõike aga mõistuse piires. Ka magusat. Lihtsalt kaloraazi püüan mitte ületada. Hetkel mul siis 1500.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut! Suvepäevad läbi ja sööma- joogiorgia ka. Lahe oli ja kõik pakutud oli maitsev, nii et süümepiinasid ei olnud. Eile tegin veel väikes jooksu ja täna tunne täitsa hea. Vaatab, kas saan täna 10 km joostud. Mul hakkas täna puhkus...nii mõnus tunne on ja ilmadega on rohkem vedanud kui juulis puhkajatel vist Edukat nädala algust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anett, palju õnne sulle!! Said ilusa ilma kingituseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eilne jooksutreening läks igati asja ette! Mõtlen, et võiks ehk Seb 10km jooksust osa võtta. Ja Pärnus tuleb 2 silla jooks, mis peaks ka 10km olema. Tundub üsna reaalne aga veel lubada ei julge. Vaatab kuidas kulgeb augusti lõpuni. Sel talvel tahaks ka suusatama jõuda. Ma käisin kaalu peal täna ära ja panen selle numbri ka homme kirja, sest enne esmaspäeva kaaluda ei saa. Kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma igastahes neljapäeval kavatsen rullikad ära osta. Pirital on päris head rullitamise teed. Lubati lõunapauside ajal õpetada. Kui rullitamise selgeks saan, siis wow... Kardan, et pean surfamise õppimise järgmisesse aadtasse lükkama. Korraga läheb paljuks. Talvel suusad alla. Veider, ma olen muidu olnud see fitness stuudiote külastaja aga mingi aeg ma enam ei suutnud neid rühmatre
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen nii särtsu täis. Mainisein ka töö juures, et hakkasin jooksmas käima. Selle peale lubas ülemus mulle rulluisutamise ka ära õpeteda. Pean tunnistama, et ei oska seda, kardan kukkuda aga nii tahaks ära õppida. Nii et tuleb rullikad osta endale. Söömisega hakkan ka ree peale saama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mu nädalavehtus oi täitsa ok, kui mõned alkohoolsed kokteilid välja jätta. Selle eest kappasin õe lastega mööda Pärnut, millest pool aega oli pisem süles. Müts maha ja suur kummardus kõikide emade ees! Mõtlesin endale lisamotivatsiooni välja. Nimelt, et kui 84 kg kaalun, siis lähen sõbrannale Saksamaale külla, ehk aitab. Praegu vahin kontori aknast välja ja kibelen jooksma ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seda ma arvasin, et see kaalunumber mul ilus ei tule. Ajan selle siis kõhukinnisuse ja lihasekasvu süüks No aga endiselt, vähemalt prink olen Täna siis uue hooga. Mul tulevad järgmisel nädalavahetusel suvepäevad...lubas soojemat ilma, saaks ehk suve maigu suhu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole olnud seda õiget suvelõhna ega suveöid...loodus võib siin ilus olla aga kuidas need patareid siis suvel laetud saavad, kui sooja päikest pole?!?! Anett, sa oled super tubli. Süümepiinad tekivad endal, et miks ma ei saa nii tubli oldud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kusjuures mul on ka selline tunne , et suvi on läbi! Mu puhkus algab alles 10. August ja äkki juhtub ime ja ilmad tulevad paremad kui Juulis. Nii tahaks sellist sooja suveööd, mida ma pole veel kogenud. Kogu aeg vaata et oleks soojad riided kaasas...nõme. Ma kardan homme kaalule astuda...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohh, nii lahe juba põnevil.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull, ma järgmisel nädalal siis platsis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul Kadriorg kodu lähedal, väga hea oleks käia. Aga ma kardan, et ei jõua kohe kõike ühe raksuga kaasa teha. On seal veel algajaid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tean, ma eelmisel aastal küsisin aga ei mäleta enam. Mus jooksutrennis sa käid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli ka nv käest ära ja nüüd see kõhuhäda...loodan ka, et plussi ei lähe täna lähen jooksma ja kõndima URSULL millest sul see vigastus tekkis?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

appi, ma ei tea mida teha, mul on kõht nii kinni. Lihtsalt vaev on olla. Kas söön või ei söö. Eile tahtsin jooksma minna aga juhtus hoopis nii, et lõpetasin saunalaval ja leilitasin ja vihtlesin 4h. Nüüd mul nagu beebinahk. Täna igastahes sportima jälle. UUsi jooksukingi oleks kangesti vaja. Ma auhinna suhtes mõtlesin nii, et vaatame, kes siin lõpuni vastu peavad. Kinkek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võiks mingi auhinna välja mõelda?! Pringi hirve karika vms. ma nii vanakooli inimene, et mulle meeldiks kui oleks midagi, millega võitu pühitseda. või korraldaks võistluse lõpuks mingi osavõtjate kokkutuleku. noh, need mu mõtted lihtsalt, mis pähe kargasid Edukat võistlemist ja ilusat nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut! No täitsa lõpp! Astun mina väriseva jalga kaalu peale ja......võib öelda, et ma olen kaalutu Patareid said vist läbi, peale tööd siis neid ostma aga kaalun ennast homme hommikul, sest ma pm kaalun ennasta ainult hommikuti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma nii sügelen jooksma juba Mul selle söömisega on kehvemad lood. Praegu tööl selline pinge, et hullult on nälg kogu aeg. Kuigi spordiga on keha pringiks saanud, siis suuruse poolest olen hetkel pigem prink põder kui hirv , nii et nüüd tuleb see teine osa sõnapaarist õigeks saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii lisasin oma andmed. Mul ei arvutanud millegipärast seda KMI-d ise välja. lisasin käsitisi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui ma liituda saan, siis pooldaks seda, et reedel võiks esimene kaalumine olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Lööks ka kampa mis päeviti te kaalute?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmmm, mu jalg hakkas juba paranema, kuni tänaseni-jälle paistes! Ma ei tea, mis aitaks? Pean rahu andma aga no ei oska. Mis seenejoogist te siin räägite? Äkki aitab mu jalale ka Mina saaks igale poole liikuda, kuhu vaja. Hetkel tervis lausa nõuab seda. Kui tõesti imesid teeb, tuleb proovida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TERE NAISED! Ma jõudsin jälle ära kaduda! Palun ärge mind tabelist ära kustutage! Panen reedel oma kaalu kirja. Ma ei saa lihtsalt aru. Selle stardikaalu sain pingutamata niisama ja siis jälgisin 2 nädalat rangelt ja kaalutõus oli 2,6 kilo! Sporti ma kahjuks pole juba pikka aega teinud, sest väänasin hüppeliigese välja ja ei saanud isegi käia. Nüüd siis vaikselt juba
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma veel ei teagi, mida ma sealt täpselt otsima lähen aga eks see siis kohapeal selgub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See reflektsioloogia on väga huvitav...mul üks hea sõbranna käib seal järjepidevalt ja mul ka plaanis sinna jõuda, kuna ta seda taevani kiidab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naised! Ma siin vahepeal kadusin ära. Kus te alles lobisete... Mul on ilus algus seekord kaalulangetamisega ja ilma igasuguse jälgimise ja nälgimiseta. Peavalu on kadunud ja nädal aega on kolitud ja kaloreid põletatud. Tunne on hea ja vatrsti saab jälle korralikult sportima hakata. ilusat päikeselist nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole aega saanud ennast kirja panna. Sain siis teiega koos lõppkokkuvõttes 300 grammist lahti Aga head meelt teeb see, et olen harjumusi muutnud. Jätkan teiega kindlasti juulis! Häid jaane kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tallinn! Olen tagasi! Nädalavahetus Pärnus läks üle käte. Kuid sain enda kohta veits kinnitust. Ma olen karjaloom! Lähen kõigega kaasa ja risti ette ei löö. Põhimõtteliselt suudan ennast tagasi hoida ainult siis, kui kedagi kõrval pole. Ma võtsin isegi joogamati kaasa, et kõhulishaseid teha, rääkimata jooksuplaanist...ja mis sai? kÕIK JÄI SINNAPAIKA. No avaüritusek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon