Lugesin, et miski seriaalinäitleja hakkas alla võtma, sest tema 6-aastane laps olla küsinud, kas emme ootab last, kuid emmel oli ainult pekikõht. Egas ometi teil nii ole juhtunud?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Konkursi Eesti Parim Toiduaine 2010 võitis Fazeri must seemneleib. Tiitli Eesti Parim Toit Tervisele pälvis Tervise kohupiimakreem Ricotta, mida toodab Põltsamaa Meierei Juustutööstus. Eesti parimaks mittealkohoolseks joogiks valiti Põltsamaa Felixi Premium Õunamahl ja parimaks alkohoolseks joogiks Liviko Viru Valge. „Eesti Parim Toiduaine Piirkonna Väikeettevõttelt 2010“ konkur
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Teada on ju, et ega mehed oma kaalu pärast eriti ei muretse, enne kui juba jama käes on. Kui palju teie mehed sellele tähelepanu pööravad, mida nad söövad? Minu mees oli paar aastat tagasi korraks väga teadlik - kui süda jupsis, nii et perearst pani terveks ööpäevaks mingi aparaadi külge, mis südame rütmi jälgis. Siis oli tubli kaks kuud väga korralik, katsus süüa kindlatel a
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Nagu ma aru saan, läheb eduka allavõtmise tagajärjel kõige rohkem raha uute riiete peale. Kui palju siis olete juba raatsinud rahakotti tuulutada? Või mille peale veel on raha kulunud just seoses sellega, et kõhnute aktiivselt?
Rubriik: Muud jutud

Päevalehes on artikkel, kuidas väiketootjad ei saa küll suurtesse kaubakettidesse sisse, aga laatadel ostetakse nende toodangut väga edukalt. Tõesti on suurte kaupluste nõuetele raske vastata ja seepärast tundub mulle isiklikult, et kui mingi eesti väiketootja asi on juba Selveris müügil, et siis pole enam nagu see päris, puhas ja naturaalne. Et nad on pidanud midagi muutma, kunstliku
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Talvel sündinud on allergiale vastuvõtlikumad USA uurijad leidsid, et sügisel ja talvel sündinud lastel esineb toiduallergiaid sagedamini kui kevadel ja suvel ilmale tulnutel. Bostoni haigla teadlaste arvates võib nende avastus seletada see, et talvised lapsed saavad vähem D-vitamiini, kirjutab BBC News. Uuringus osales ligi tuhat toiduallergiatega patsienti, kes olid kuue aasta pi
Rubriik: Muud jutud

Tee mis tahad, hirmuta kaloritega palju kulub, heast punasest veinist mina loobuda ei saa. Lohutan ennast sellega, et turgutan siis oma tervise muid aspekte. Uurijad selgitasid, et punases veinis leiduvad kasulikud polüfenoolid nagu resveratrool aitavad ajus trombide teket ennetada, kirjutab sciencedaily.com. Teadlased tegid katse, milles hiirtele anti punaste viinamarjade kestades ja see
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Palaviku ja viletsa enesetundega ei ole vist väga mõtet kaalu- ja kalorinormidel näpuga järge ajada? Et tunnet parandada, peaks sööma, mida hing igatseb? Või?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Odavad tossud toovad seljavalu Siin artiklis selgitatakse, et sporti peaks ikak tegema kallite vahenditega. Ma pole muidugi mingi spordimees üldsegi, aga mulle ei ole spordivahendite kallidus küll kunagi oluline olnud. Kui profiasju teie spordi tegemiseks valite?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Täiesti huvitav lugemine, soovitan: Taimset toitu sööval lapsel võib jääda vajaka D-vitamiinist, kaltsiumist, rauast ja tõenäoliselt ka vitamiinist B12, nii et neil on vaja toidulisandeid. Teiseks suureks probleemiks on, et taimne toit ei ole väga energiarikas - selleks, et saada piisavalt energiat, peab palju sööma. Kuid lapsed söövad tavaliselt vähe ning piisavas koguses kal
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Ma ei räägi siin nii üldiselt rannahooaja saabumisest, vaid näiteks pulmadest, koolide lõpetamisest jms - kas olete proovinud mingiks kindlaks kuupäevaks kaalu alla saada ja kas õnnestus ka?
Rubriik: Muud jutud

No ikka imeasju leiab tänast ajakirjandust lugedes: USA teadlased avastasid, et solaariumi kasutamine võib sõltuvust tekitada. Solaariumi sagedased kasutajad on tõenäoliselt stressis ning tarbivad keskmisest rohkem alkoholi ja narkootikume, vahendab foxnews.com. Mina seda küll ei usu.
Rubriik: Muud jutud

See Fjodor Dunik, keda kõik kiidavad? Temast on üksvahe ajakirjanduseski päris palju juttu olnud.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Olen aru saanud, et siin käib ka täitsa staažikaid kaalulangetajaid, kes on küll kunagi kaalu alla saanud, aga siis on see jälle tagasi tulnud. Kas oskate teisi saatusekaaslasi hoiatada mingite vigade eest, millest olete ise hiljem aru saanud, mida peaks uuel kaalulangetuskatsel teisiti tegema?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

KLus te sportimas käite ja kas seal on ka treenereid, kes nõuga abistaks?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Leidsin uuringu, mis väidab: Kui 2008. aastal ostis igapäevaselt toidukaupu 21 protsenti küsitletuist, siis tänavu oli selliseid 18 protsenti. 4-6 korda nädalas käis mullu poes 32 protsenti ja 2-3 korda 42 protsenti küsimustele vastanud 1130 inimesest. Ise käin suurematel ostudel korra nädalas laupäeviti, kui ostan külmkapi toitu täis. Siis jääb nädala sisse ainult värske pi
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

USA Temple`i ülikooli sporditeadlased uurisid, mis on mees- ja naissoost maratonijooksjate motivatsiooniks ning avastasid, et erinevatel sugudel on see erinev. Mehi motiveerib eelkõige võistlusmoment ja hea aeg, naisi seevastu kaalulangus või parema enesetunde saamine, kirjutab BBC.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nimelt reageerib naiste aju ülekaaluliste suguõdede nägemisele negatiivselt, suurendades vaatajas kurbuse ja isegi enesevihkamise tunnet, kirjutab Daily Mail. Siiani oli teada, et selline rekatsioon toimub söömishäiretega naiste ajus, kuid nüüd selgus, et sama kogevad ka täiesti terved naised, kel puudub tegelikult põhjus oma kaalu pärast muretsemiseks. Meeste puhul midagi sellis
Rubriik: Muud jutud

Nimelt selgus, et eluga rahul olevad inimesed, kes ei lase ärritavatel ja murettekitavatel mõtetel enda üle võimust võtta, haigestuvad südamehädadesse keskmisest 22 protsenti väiksema tõenäosusega, kirjutab Geniusbeauty. Uurijad usuvad, et rõõmus meel aitab vererõhku normi piires hoida ja ei lase ka stressihormoonidel võimust võtta.
Rubriik: Muud jutud

Viimase, 2008. aasta täiskasvanute tervisekäitumise uuringu tulemused näitasid, et üle poolte 16-64-aastaste meeste ja veidi vähem kui poolte naiste kehakaal ületas normi - nad olid kas ülekaalus (KMI 25,0-29,9) või rasvunud (KMI üle 30). Ülekaalu ja rasvumuse tase ning levik on meestel ja naistel erinev. Ülekaaluliste hulka kuulus 39 protsenti meestest ja 26 protsenti naistest, rasvun
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Asjad, mida ma magusast kindlasti vähem võiks süüa: šokolaad, jäätis, vahukoor, ekleerid - no täielik nõrkus
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kuna nädalavahetusel on rohkem aega, siis minul on küll tihtipeale oht, et toidan pere nädalavahetusel üle - viitsin kooki küpsetada ja mõne keerulisema praega mässata. Lõõgastuseks teen mingeid mõnusaid snäkse. Ja kui ma siis olen nii palju vaeva näinud, tahan ma loomulikult, et see kõik ka ära söödaks. Isegi kui ma olen lugenud, et söömine tuleb katkestada siis,kui kõht on tÃ
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kevadel kohe tabab mind vältimatu vajadus midagi rohelist ise kasvatada. Aastaid kasvatasin esimese asjana lihtsalt märja majapidamispaberi peal salatkressi. Praegu laiutavad aknalaual roheline sibul, meliss, mugullauk ja tüümian. Ja kui sõpradele külla lähen, haaran lillede asemel hoopis ilusad rohelised maitsetaimede potikesed kaasa - teate küll Saatpalu laulu "Lilli ma ei söö&qu
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Manavad siin, et kõik piimatooted lähevad kuni 20% kallimaks. Kui traagiline see teie jaoks on - palju tarbite üldse piima, koort, juustu? Kuna minul on laktoositalumatus, siis piima ja rõõska koort ma niikuinii ei tarvita, nii et enda pärast polegi nagu mure.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Et neil, kes alles liituvad või kaaluvad seda, oleks kergem otsustada: mitmes nädal teistel jälgijatel käib ja millised on tulemused? Mul teine nädal, kaal sama - aga see oligi mu eesmärk
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kui palju raha läheb teil päevas toidu peale? Kas sööte lõunat kusagil väljas või võtate tööle ise süüa kaasa? Alustan rahalugemist endast - töötan kodunt, seega lõunaks söön seda, mis eelmine õhtu alles jäi näiteks. Perele (4 liiget kokku) teen õhtuks süüa umbes 70-80 krooni jagu, nii palju umbes võib maksta liha ja salatid, mida juurde ostan. Kartuleid keldris veel jätk
Rubriik: Muud jutud

Vat kus jama, ennustatakse, et tasapisi hakkab erinevate toidukaupade valik poodides kahanema ja jäävad vaid kettide enda kauabmärgi all ilmuvad tooted. Minusuguse suhteliselt pirtsu toiduvalija jaoks on see küll halb uudis, sest tihtipeale ostan ma justnimelt nn nišitoitu, väga kindlaid kaubamärke.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Eilse ilusa ilmaga sai terrassil juba esimene grilliõhtu ära peetud. Peale liha grillisime veel suuri šampinjone ja suvikõrvitsaid. Määrisin neid enne õli ja pestoga - kas see teeb nad kuidagi rammusamaks? Ma ei oska neid oma kaalupäevikusse kuidagi kirja panna - õli eraldi, pesto eraldi, seened eraldi, või mis. Ja mida teie tavaliselt veel grillite peale liha?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

USA uurijad avastasid hiirtega katseid tehes, et hommikul rasvase toidu söömine on ainevahetuse seisukohalt kõige tervislikum variant.Hommikul rasvase toidu söömine hoidis ainevahetuse kogu päeva jooksul normis ja «programmeeris» rasvatöötluse kogu päevaks, aidates ainevahetusel hiljem igasuguse toiduga kohaneda. Minu jaoks kõlab küll uskumatuna.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Näed mis välja tuleb - mida vähem välja saad magatud, seda suurem on kogu aeg isu. Kui ma enda peale mõtlen, siis ilmselt toimib asi nii, et kui ma olen magamata, on mul tuju halb. Et halba tuju peletada, püüan ma ennast mingi meeldiva söögiga premeerida. Ja nii se siis lähebki. Kas olete enda peal ka midagi sarnast täheldanud?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine