KOdus on ilmselt kergem ise valida, mida sööd ja mida mitte. Kui tööl jooksed korraks kõrvalasuvasse kohvikusse lõunale, on tõenäolisemalt raske langetada ainult tervisliku lõuna valikuid. Või eksin ma? Samas tööl ei ole võimalik kogu aeg midagi näksida,oleneb ka töökohast muidugi
Rubriik: Muud jutud

Hea lugu analüüsiga, mida inimesed poest ostavad, kui raha vähe. Nagu aru on saada, siis erilisele tervislikkusele pole võimalik tähelepanu pöörata. Kas teid, kes te siin kaalu jälgite, on rahapuudus seganud õigesti, st tervislikult süüa?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Koolajoogid põhjustavad impotentsust Taani teadlased leidsid, et meestel, kes joovad päevas üle liitri koolajooki, võivad tekkida potentsiprobleemid. Teadlaste grupp, keda juhtis Dr. Tina Kold Jensen, vaatles nelja aasta jooksul rohkem kui 2 500 meest ning analüüsis koolajookides sisalduva kofeiini mõju nende spermale. Uuritavate keskmiseks vanuseks oli 18 eluaastat, vahendab meditsiini
Rubriik: Muud jutud

Õhtulehe aprillikuisest hinnavõrdlusest selgus, et neljaliikmelise pere nädalast toidukraami sisaldava toidukorvi maksumuse erinevused suurkauplustes kahanevad. Näiteks Maximas on ostukorv aastaga ligi 80 krooni kallinenud, Tallinna Kaubamaja Toidumaailmas aga 100 krooni odavnenud. Viimane kuulub siiski koos Stockmanni kaubamaja toiduosakonnaga kõige kallimate võrdlusesse kaasatud kaupl
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kaubanduses käib lihasõda - Rimis ei müüda enam Eesti liha: Ma ostsn varem küll aegajalt Rimist liha, ilma oluliselt mõtlemata, kustkohast see liha tuleb. Aga nüüd, kui on otsesõnu öeldud, et sealt poes ei saa eesti sea sabagi, kohe ei kisu sealt liha ostma. No on mingi umbusk selle välismaise kraami vastu. Kuidas teil?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Ekspressis oli täna huvitav lugu 15-16 aastaste toiutmisharjumustest - näiteks et liha ei söö, küll aga rämpstoitu. Ja osad toidukorrad päevas jäävad lihtsalt vahele. Kuidas teie teismelised söövad ja kas ka juba dieeti pidama kipuvad?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Lugesin just, et Sandra Bullock, kelle mees just hirmastes seksiskandaalides on, olla hirmsal kombel alla võtnud. Kindlasti on siinsetegi külastajate hulgas neid, kellel mõni suur mure on hulga kilosid viinud. Mitte et ma seda soovitaks kui töötavat kõhnumisvahendit ) Aga et kas see kaal siis jääb püsima ka või tuleb enesetunde paranedes mühinal jälle tagasi? Kellel on kogemusi?
Rubriik: Muud jutud

Jälgin oma toitumise üldist tasakaalu. Tegelikult tahaks ma natuke juurde võtta, kuigi kaaluabireeglites on kirjas, et alakaalulistele see ei sobi, et vaja hoopis arsti juurde minna. No mul nii hull asi ei ole, ma püüaks lihtsalt siis natuke rohkem süüa kui kalorinorm ette näeb, aga ei õnnestu. Ma saan aru, kuidas paljud mind praegu ilmselt millegagi visata tahavad ) Aga vaba maa, isegi
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

"Atria uuendas Wõro Jussi lastetoodete sarja - nüüd ei lisata vorstile-viineritele enam kunstlikke lisaaineid.Atria Eesti tootejuht Arnika Ambose sõnul kasutavad lihatööstused reeglina säilitusaineid (E250) ning lõhna- ja maitsetugevdajaid (E621). «Uues lastele suunatud sarjas lisame tootele vaid naturaalseid lisaaineid, kuid maitseomadused on jäänud endiseks,» märkis Ambos. U
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Postimees kirjutab: Kui tahetakse kaalust alla võtta, tuleb rasva põletava treeningu kõrval Otsuse sõnul tingimata teha ka jõutreeningut, mis annab lihastoonuse, aitab nahka pinguldada ja keha vormida. Ideaalne on jõusaalitreening kõhnadele naistele, kes soovivad oma keha veidi vormikamaks muuta. Kõige ohtlikumaks peab Otsus harjutuste valet sooritamist – kui hakatakse võtma üha
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ma ju ütlesingi, et ülekaalu mul ei ole Aga tõesti ei ole mitu päeva norm täis tulnud - šokolaadi ma ei söö, suppi võtan ühe taldrikutäie, aurutatud kala juurviljadega on suht lahja ja hommikune kohv kahe singivõileivaga ei anna ka teab mis numbreid. Ma ei näksi päeva jooksul. Loomulikult on kõik inimesed erinevad ja ka söögiharjumused on erinevad. Ma tahtsin vaid selle viimase
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

proovi vahetada browserit. Millist Sa kasutad? Internet Explorerit või Mozilla Firefoxi?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Olen alles värske Kaaluabi kasutaja. Olen nüüd siin paar päeva oma sööke sisestanud - no tee mis teed, kalorinorm ei tule päeva lõpuks isegi siis täis, kui ma olen vahepeal beseed, sulaselget šokolaadi ja moosi söönud. Ega mul allavõtmise mure ei olegi, niisama tahtsin jälgida oma toitumise tasakaalu. Küsimus lihtsalt, et kas selliseid on veel, kes täiesti tavalise toitumise juure
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma ei ole taimetoitlane ega kavatse selleks ka kunagi saada. Eks olen siin püüdnud lahjat liha süüa, aga nüüd on nii, et kana ei taha terve pere enam näha ka. Tegin küll võimalikult eri moel, india moodi ja tai moodi ja eesti moodi, aga siiber sai ikka. Kala on vahel aga nii neetult kallis, lõhe eriti. MIsmoodi ma siis oma lihavajadust rahuldan? Rasvane sealiha on ju tabu!
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Muidugi peab toituma nii tasakaalukalt, et igasuguseid kaltsiumi ja magneesiumi tablette ja vitamiine ei peakski juurde võtma, aga iga kord ju nii ikkagi ei õnnestu. Just lugesin kuskil foorumist, et raua lisaks võtmine võib kaalu suurendada. Kas te olete kuulnud ka midagi muude vitamiinide jne mõjust kehakaalule?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Paastuaeg sai just läbi. Kas keegi teist sellest kuidagi välja ka tegi? Ma ei mõtle seda, et nüüd tõesti ainult vee ja mahla peal oleks olnud, aga näiteks et teadlikult võtnud ette, et nüüd kuu aega söön väga lahjat toitu või piiranud ennast kuidagi muul moel?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina pole eluski eriti trenni teinud, sest omas aias on rassimist niigi küllaga. Lumekoristus on küll siin treeningute ja füüsilise aktiivsuse nimekirjas olemas, aga mis ma peaks arvama näiteks kevadisest puuokste lõikamisest - ma ju turnin, vehin kätega, hoian neid kõrgele tõstetuna pikka aega, seejärel tassin raskusi... Palju selle eest nö saab?
Rubriik: Treening ja tervisesport