Jälle on mind segadusse aetud... Siiani on nagu erinevates kohtades jutt olnud ja spetsialistid räägivad, et tervislik on langetada kaalu 0,5-1kg nädalas. Samas kaaluabi artiklites kiidetakse neid, kes 2kg nädalaga alla võtavad... et ikka mida rohkem, seda parem? Samas ma saan aru, et alguses ongi järsem langus ja enamasti kuu lõikes ei tule 2kg iga nädal, vaid see stabiliseerub ära j
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kuna osast kasutajatest on saanud päikeselised, siis blogides on liikvel mitmeid teooriad selle kohta, millal päike kasutaja pildi juures süttib. Äkki siiski kaaluabi ise avaldab tõe, et kuidas see tegelikult juhtub? Täitsa põnev
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

õunad ja porgandid nt, aga neid ikka annab süüa, et 200kcal saada, samas õhtu on ju noor
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Üleliigsed süsivesikud säilitatakse kehas küll rasvana, valkude kohta pole seda kuulnud...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

õnneks üldse ei teagi, mis asi see on...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Hmm, tõesti ei tea, kuidas mu aju nii kinni kiilus... Tegelikult tean ainult ühte jäätist, mille puhul mul tekkis suutmatus seda palju korraga süüa, tõstsin omale kaussi portsu ja pärast panin pool pakki tagasi, nii rammus oli, sellist asja ma küll ette ei osanud varem kujutada. See kasulik jäätis oli Premia Vanilli-koorejäätis 15%, vt http://www.premia.ee/tooted/jaatis/perejaatise
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

tuleb võtta kõige rammusam jäätis, sest seda ei suuda palju korraga süüa. Lahja jäätis tundub esialgu hea valik, aga seda sööd nagu niuhti pool liitrit korraga ära ja kalorivahe piima/jogurtijäätisel ja koorejäätisel polegi tegelikult teab mis suur. Regatt on tõesti hea valik seejuures.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

see on osade kasutajate probleem, kõigil seda ei esine, ei tea, mis värk sellega on...
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Siiani olen püüdnud oma suu kinni hoida, aga ikka olen vangutanud pead, kui mõne äsjasünnitanu postitusi siin loen, nüüd siis ikka teen suu lahti... Ega nalja pärast pole naine sünnituseelselt ja järgselt haiguslehel, see ongi raske periood, kus keha vajab erilist hoolt. Sünnitusjärgsel perioodil (6 nädalat) peaks laskma kehal endal vaadata, kuidas ta toime tuleb, palju niisama kaob
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

14 kg võib tõepoolest kaduda väga erinevalt, kas kaalud 124 ja tahad olla 110 või kaalud 64 ja üritad 50 peale saada - aeg, milles tulemust näed on väga erinev ja sõltub rohkem sellest, mitu % oma kehakaalust tahad kaotada...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

puu- ja juurviljadele kulub päris suur tükk...
Rubriik: Muud jutud

leibadel on tihti paki peal kirjas ühe viili kaal ja toitainete sisaldus, kahjuks pole neid asju käepärast, et oma kaaluga kontrollida...
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tal nüüd jah juba peaaegu 10kg maha saadud ja eks see nahk vajub lonti... aga ega mul endal ka natuke ikka nahka üle, mida püksi panna, kuigi mu enda oma peaks saama tugevama trenniga küll korda ja selle pärast ei muretse Äkki on kellelgi mingit väga head kreemi soovitada, mida kõlbaks haisu poolest ka mehele peale määrida? Ma oma totsikud vaatasin üle ja massaažiõli oli ainuke so
Rubriik: Muud jutud

ja mind ka ikka jäi vaevama see tatra kaloraaž, tegin kontrollkeetmise ja sain 100g keetmata tatrast 400g keedetut (natuke sai vist liiga pehmeks, aga mitte ebameeldivalt), seega sisestan nüüd keetmata kujul seda päevikusse...
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kindlasti on kellegi häid soovitusi, mida oma suureks jäänud nahaga peale hakata, ärge olge siis kadedad ja jagage kogmusi. Tahaks loota, et on rohkem võimalusi kui lasta ära lõigata või kokku rullida ja püksi toppida...
Rubriik: Muud jutud

ma arvaks, et poes müüdavat kasemahla on kontsentreeritud ja kaloraaž ei ole oma kasest lastuga sama päris. Ma pole küll poest pakiga kunagi ostnud ja ei tea ka palju selle toiteväärtus on, enda kasemahl tundub küll nagu väga kergelt maitsestatud vesi ja tarbimegi vee asemel joogiks, kirja eraldi ei pane... nagunii pärast tuleb välja, et on hull kaloripomm Lisaks sellest saadavatele
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

ma olen vaadanud, et kõik lehtsalatid anavad olenemata sordist suht samapalju kcal
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

siin on lõhemakid olemas, ma panen kaalu järgi, mitte tükkides
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

kaalutõusu taga suitsetamise mahajätmisel on kaks asja - esiteks et suitsetamist oleks lihtsam maha jätta, leitakse sellele asendustegevus (ka mitteteadlikult), tihti on selleks näksimine, et kui muidu pani suitsu suhu, siis nüüd pistab midagi muud põske. Teiseks, mille üle kaua vaieldi ja tänaseks siiski on teaduslikult tõestatud, et suitsetamine siiski mingil määral kiirendab aineva
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

tõesti väga huvitav analüüs, aitäh! Minul tekkis küsimus, et kas kõik need ained ja ühendid, mille päevase vajaliku koguse taga on "-" on kahjulikud ja neid peaks vältima üldjoontes või millises koguses need on ohutud? Kas see on see info, mida plaanisite lisada lähiajal tekstilise materjalina?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Koogid ja tordid ) Ja magusad asjad peavad ikka magusad olema, kohvikus küsin alati, et milline teil siin see kõige magusam kook on, müüjad vaatavad alati nii hämmeldunud näoga, nagu ma oleks ainuke inimene, kes sellist asja küsib... Üldse ei saa aru nendest kergetest ja mittemagusatest magustoitudest...
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Hetkel veel on minu kõige suurem peenar maitsetaimepeenar, aga see on väga dekoratiivne Ja kasvatan ka erinevaid salateid väikeses lavats-kasvuhoones. Ahjaa, natuke lastele ikka maasikaid ja vaarikaid ka aiaservas, no ja õunad muidugi. Tegelikult tahaks natuke porgandit ja hernest ka panna (ega see vanuse lisandumine pole ikka naljaasi), aga praegu pole veel aias kohta, kuhu panna, äkki jä
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kas mulle tundub või ongi nii, et kaalu jälgivate naiste peale nagu vaadatakse rohkem viltu kui meeste peale? Samas ülekaalulistesse meestesse suhtutakse jällegi tolerantsemalt kui naistesse?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

6 nädalat ja -4kg, viimasel paaril nädalal läheb väga väikese sammuga (-300g nädalas), langetada veel jäänud 15kg - kindlasti läheb kauem kui 3 kuud.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma siin blogisid lugedes vaatasin, et mõnel on eesmärgini väga vähe jäänud, mis on lausa uskumatult suurepärane, nii tublid ja otsusekindlad inimesed Aga kuidas te edasi kavatsete minna? Jääte kaalu säilitamise eesmärgil edasi gramme ja kaloreid lugema kaaluabis või lasete ennast vabaks? Ja üleüldse kuidas eesmärgi saavutamine teie elu muudab? Kõikidelt oleks seda muidugi huvita
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma arvan, et piisavalt suurele hulgale Eesti elanikkonnast saab tähtsamaks toote hind kui päritolu, kui nad ikka pakuvad oluliselt madalama hinnaga oma liha, siis ega see seisma ei jää, nii et vaevalt nad välja surevad... Ise eelistan küll eestimaist, samas kui nad lasevad müüki kaelakarbonaadi nt 40 krooniga (mis muidugi on ebareaalne), siis ma vähemasti läheks vaataks, milline see vä
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

aitäh
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

konks võib olla naturaalsetes ja mittenaturaalsetes lisaainetes, alati pole naturaalsed lisaained ohutumad kui mittenaturaalsed. Noh, kus on kohalikud keemikud ja toiduainetehnoloogid, et seda teemat kommenteerida?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tean omast käest - juurdevõtmine on raske töö. Aga asi mis alati aitab on enne magamaminekut süüa friikartuleid majoneesiga ja koorejäätist. Ja kui sa kuu aega oled nii iga päev teinud ja juurde pole võtnud, siis tuleb lisada öine äratus viinamarjade manustamiseks Ja tõsiselt tuleb seda programmi võtta, juurdevõtmine on sama raske töö kui mahavõtmine. Mis siis et friikad ei mai
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Niika, täitsa põnev, mis asja sa siis kaaluabis teed?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine