Mina kui kolmanda koha omanik, sain 6kuulise kasutusõiguse, aga kuna minagi pole suurem asi ülesmärkija, annaksin selle kellelegi, kellel seda tõesti vaja oleks. Kas on kedagi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Eelmine nädal jäi esitamata. Ma läksin nüüd kaalu osas puhkusele, et ei kaalu end enam see aasta niimoodi pidevalt. Kaal on püsinud ilusti sama, usun, et eks ta nüüd veidi ka koguneb tagasi. Minu puhul siis enam uusi näite minult ei tule, jääb näit samaks. Ilusat jõuluaega ning aastavahetust kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal ikka 56 kg. Olen rahul, sest olen 55 ka ees näinud ja selle nägemine vist oligi see miski, mis puudu oli. Nüüd proovin saada paremasse lihaselisemasse vormi ning usun, et see kaal võib seetõttu ka pisut tõusta, kuid silmaga nähtav vorm on minu jaoks etem kui kaalunumber Ilusat jõulukuud!!! Hoidkem oma lähedasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips. Minu kaal sama, mis eelmine nädal. Täitsa sobib!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei!! Võtsin see nädal ennast lõpuks kokku ning hakkasin korralikuks. Kandis vilja, reedene kaal oli 56,0kg (-1,7) Väga uhke tulemus, aga arvestades seda pikaajalist seisakut, nii-nii rahul!!! Tunne hea ning motivatsioon olemas, et teha õigeid valikuid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli 57,7. Õudne plussiring siis!! Aga olen ka niukse magusasööma peal olnud, et ega pole siin midagi imestada. Püüan end kokku võtta...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liitun 0-ringiga. Kaal sama, mis eelmine nädal. Olen õnnelik, et püsib. Seda ka kinnistumiseks vaja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kaalu jätan see nädal samaks. Ei saanud välismaal end kaaluda, kuid tõusu pole tulnud. Hea, et kaal kinnistub. Vähemalt loodan, et keha nii käitub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul väga ilus langus Kaal 56,9 (-1kg). Väga positiivne tunne tuli küll nüüd tagasi Kairka, järgmine nädal ma pole Eestis, et siis ma reedest kaalu sisestada ei saa ja jääb siis samaks. Arvan, et pole võimalik kuskil end kaaluda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal reedel oli vist 57,9kg. Pole vist väga täpne nr, siis olin juba mingit teed luristanud enne seda, aga jah.. haigus murdis totaalselt. Nüüd angiinis ja no selline valu et jube!!! Enda arust teen nagu kõike, aga no ei lähe paremaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eilne kaal 58,2kg. Suur pluss.. peaaegu 2kg!! Aga loen seda tervise arvele, olen kuskilt vist mingi viiruse saanud ja nüüd mitu päeva lürbingi väga ohtralt teed ning vedelikke, et kõht korda saada. Eks järgmiseks nädalaks loodan, et on see kadunud ning endaga ka miskit kaasa võtnud. Ei põegi väga hullult Pingutan tagasi, kuhu vaja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisaksin ka uued mõõdud, unustasin nädalavahetusel mõõte, et siis täna. Rind 87 (-3cm) Talje 71 (-9cm) Puus 93 (-7cm) Reis 54 (-5cm) Silmaga märgatavad tulemused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli Porthitia!!! Minul kaal 56,4kg (-200g). Aga asi on positiivne, arvestades et nädala esimeses pooles tuli kõvasti juurde, siis kahtlesin kas üldse nulli oma näiduga saan. Võttis aga kaasa ka veidi. Super-super. Kairka, muudan uuesti oma soovkaalu. Sorry.. Ei teadnud, mis selleks panna, sest liialt lootes nagu pole miskit juhtunud, aga panen ilusa nr 55,5. Sellist nr pole m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 56,6kg (-300g). Raskelt punnis vastu, aga õnneks langus siiski tuli. Olen selle nr rahul, kui ta nüüd ka püsima jääks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka veidi masendust tulnud selle külmaga. Ikka päris külm ja kaalunumber nagu ehmataks ka end kangeks selle peale... kaalumise osas seda reedet ei oota mina ka!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus!!! Minul ülipositiivsed uudised. Kaal 56,9kg, mis teeb -1,1kg nädalaga. Lihtsalt uskumatu.Käisin hommikul kaalul ma ei tea mitu korda, sest lihtsalt ei uskunud. Nädala alguses kaal veidi tõusis ja siis seisis, aga selline üllatus... olen nii õnnelik, et lausa värin on sees. See andis nii palju motivatsiooni juurde, et olla tubli, kasvõi sellel eesmärgil, et kaalu hoida. Karik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 58,0kg (-0,8kg). Olen väga rahul, sellega olen saavutanud oma soovitud kaalu, aga hetkel ei hakka uut sihti panema, eks saab näha, kuidas 58 püsib. Kui lubab edasi vaikselt langeda, panen uue soovkaalu Õnnelik!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul teeb kaal jällegi imelikke trikke. Mingi nr peal peatus ja siis hakkas tõusma... muutnud pole nagu midagi. Suht sõnatu. Hetkel suurendasin vee tarbimist, et äkki on kehas veepuudus, kuskilt lugesin, et selles võib olla asi. Ei teagi, mille kaela seda saaks veel panna??...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 58,8kg (-1,2kg) Tulemus väga ok, usun, et nüüd läheb raskeks, sest seisak hakkab peale just sellisel kaalunr minu puhul. Ilusaid nr kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

lauriine, mina mõõdan kõige peenemast kohast, jääb paar senti kõrgemale nabast Päästerõngas mul naba all
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 60,0 (-2,2)kg. Motivatsioon on väga-väga olemas!! Teen tugevat trenni ning jälgin toitumist. Hetkel seis väga hea, tuju ka hea - kohe lähen trenni ka!! Ja Marili - palju-palju õnne ilusa uudise puhul!!! See on tore aeg - kõike toredat sulle!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud info eest Kairka. Ma ka ei uuenda sel juhul, sest saan ilma kalorite lugemisega hakkama küll. Peaasi on lihtsalt jälgida, mis suhu pistan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõdud ka: rind 90 kõht 80 puus 100 reis 59 Küsiks, et kas foorumis kirjutamiseks peab olema liitunud või seda saab jätkata ka peale lepingu lõppemist ning lihtsalt päevikut täita ei saa?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-heii kõigile!!!! Minu kaal 62,2kg, pikkus 163cm. Soovkaaluks 58kg. Juba töötan usinalt langetamise kallal Ilusaid nr kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus ka minu poolt! Karuke võttis mul sõnu suust. Müts maha tõepoolest esikolmiku eest! Kaotada 20kilo. Lihtsalt vau!!! Minu kaal jääb selliseks, nagu on. Aga las seisab ka vahelduseks. Ja grupi võiks ju tõesti sügisel uuesti kokku panna Suured-suured tänud sulle Kairka tehtud töö eest!!! Käteplagin ja kummardus sinu ees Päikest täis suve ja kerget meelt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kõigub kaal 57 ja 57,5 vahel, aga reedeseks läheb siis kirja 57,5kg. Väike tõus küll on, aga pole üldse hullu. Plaanin nüüd suvel vabamalt võtta, sest see kaal täitsa asjalik. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu võite samuti tabelist kustutada. Suvi ees ja kaal 57 täitsa asjalik. Võtan vabalt ja naudin ilusaid ilmu! Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul väike tõus. 57,1kg. Aga pole hullu, palju istumisi ja hiline näksimine sinnajuurde on põhjuseks. Pole hullu. Mõtlen ise ka juba positiivsel ja rahul nagu karuke. Aga hea, kui siht on, et vaikselt punnitada. Päikest kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul väike tõus tulnud. 57,1kg. Aga pole hullu, on istumisi olnud ja hilist söömist ka sellega seoses. Kõigile päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu üllatus täna hommikul oli 56,6kg. See teeb siis -1,2kg miinust. Juhuuu!!! Paneks mulle eesmärgiks nüüd 56kg. 57 sai alistatud!!!!Jessss!! Proovin tasa ja targu nüüd hoida ja vaikselt langetada ÕNNELIK!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon