Kuupäev: 01. September 2014, kl 00.11
Mul ei ole midagi muutunud viimasest postitusest alates
Saatsin ka sõnumi sulle.
- - -
Kas võtate mu minimaalselt 15-ks nädalaks endaga sellele raskele ja konarlikule teekonnale kaasa?
Tõenäoliselt ei saa nii kiiresti, nagu kaaluabi eesmärkides antud on, soovitud ülekilodest lahti, kuid proovida ju võib.
Olen 22.08. seisuga 78 pealt tänase 29.08. kaalumisega ühe kilo alla saanud 77 peale. Kaks nädalat tagasi 15.08. olin 80.
Olen suur kõndimissõber (5-12 km päevas, vastavalt kuidas vaba aega käes on) aga ka süüa meeldib palju eriti õhtul.
Pikkust on 164 ning ideaalne oleks kehakaal tagasi kukutada 64 peale.
- - -
Ilusat nädala algust kõigile!
Zahir kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Panin piirangu peale et keegi ei saaks kedagi
> kustutada ega kellegi kohale minna. Uued palun
> pange mulle algandmed siis sisestan nad ise saate
> oma rea kuhu numbreid lisada