Kuupäev: 18. May 2011, kl 13.00
Tere ka minu poolt üle pikaaja. Mul on raske nädal selja taga. Palju õppimist, toitumine ja trenn on jäänud kuidagi tahaplaanile ja tagatipuks saabus täna igakuine külaline. Seega reedel mina mingit langust ei looda kuid plussi ei luba endale kindlasti!!
Kuid nii kui see nädalavahetus läbi saab lasen ikka täie-rauga edasi, kirjutasin vist siin ka, et juulis puhkusele minek, no vaja ju vormida end ilusamaks ja õhemaks... imesid ma ei looda, kuid natukene ikka. Laps lõpetas siin nädal aega tagasi ise minust toitumise (ehk siis enam ei imeta) seega saan vahepeal hakata ekstreemsusi proovima
ja lühiajaliselt.
Ma ise olen tegelikult täielik värske salati fänn, kui keegi viitsiks mulle iga päev erinevat teha, siis ma ainult sellest toitukski. Vahepeal ikka viskab väga üle, ühtegi head ideed vahelduseks ei teki, siis saab jälle salatiraamatuid lehitseda ja midagi jälle kombineerida
Kõige enam kasutan ma kirsstomateid, segan seda salatimaitseainega (ürtidega) ja lisan ka maitseainete ja oliiviõliga fetajuustu- vahel lisada kasvõi lehtsalatit või mõnda muud salatit. Ideaalne niisama söömiseks kui ka näiteks mõne liha tühi kõrvale (minu puhul pigem kanafilee kõrvale). Teine asi, mis mulle väga meeldib on rasvata kodujuust, kirsstomat ja light hapukoor- seda saab süüa ka niisama eraldi toidukorrana või siis ka näiteks kartuli/riisi vms peale. Ja kui sellele mitte hapukoort panna, siis tuunikala tomatis sobib ka siia väga hästi (ka õun sobib sisse).
Homme hakkan igaljuhul ühepajatoitu tegema, lemmikjuurviljad ja vähe kaloreid ja muidugi väga toitev.