Kuupäev: 03. August 2011, kl 17.24
Kas kellegi on päevamenuu tasakaalus ka olnud? Kui jah, siis mida sõite? Mul on valgud ikka üle, mis üle. Ma ei suuda ilma piimatoodete ega lihata ju elada
Puuviljad on head sõbrad. Juurvijadega vaikselt sõbrunen.
Näksimise ja magusa osas, mul oli veel 2 ndalat tagasi nii, et ma tundsin, et võin mööda seina üles ronida, kui ma kohe järgmist doosi ei saa. Läksid kommid, sokolaad, jääätis. (pidevas järjekorras) . Siis alustasin taas Bio-Kromi 50 mcg võtmist. See aitab taltsudada magusa vajadust samuti aitab energiat vabastada. Teine hea trikk on lubada endale igal õhtul veidi vanilje jäätist, natuke! Teades, et premeerid end õhtul, kindlasti ka suuremal määral naudeldes söödud, Suudad end ehk päeval keelata haarmast millegi järele mida sul vaja ei ole.
2 nädalat on möödas ja minu magusa kapi uksed enam ei kõlgu, mitte minu käte läbi. Kiusatusest totaalselt vabaneda ei saa kuna lapsel on ikka kommi vaja
Igatahes ei mõtle ma enam magusale pärast iga toidukorda ja enne magamaminekut.