Kuupäev: 02. January 2012, kl 13.58
Osalen siin duellis esimest korda, loen midagi mõõtudest ja värkidest, kas pean selleks siin mingi paketi ostma, hetkel olen lihtsalt kasutaja, pole veel millegi eest maksnud. Pean ma seda tegema, et cm märkida vms?
Minu ideaalkaaluks on 57kg, eesmärgi loodan saada täidetud suveks, kuid märtsikuuks on juba suured lootused saada 60 kg peale.
Mul on väga hea meel, et avasatsin siin selle duellikoha, arvan, et see on suureks abiks kõigile, kuid omaltpoolt
soovitan veel teile, tellige endale toitumise ja treeningu päevik ( [
pood.muscle-fitness.ee] ). Mina endale juba tellisin- väga asjalik
Plaanin hakata käima jõusaalis samuti, et jõusaalis mitte kõige lollim olla, siis tellisin endale ajakirja muscle and fitness HERS, mis on naistele, super! lugemist väga palju, harjutusi kõhule, rinnale, õlale- kõigele( kodused trennid), sõõmise ja rasvapõletuse kohta väga palju kirjas ja vanemad numbrid müügis väga odavalt 1.60eur. Soovitan soojalt, kellel vähegi võimalust on tellige
Täna hommikul oli kaal 70kg, aga kirjutan siia ära ja juba hakkan selle kaalunumbriga tegelema, et see väiksemaks läheks
EDU KÕIGILE!