Sama siin, vähemalt ei ole juurde tulnud 81,5kg.
Olen ka Eesti fänn,paremat kõigile.

Minu kaal 81,9 kg
Tundub, nagu oleks mingi piiraja peal ;-) Tegelikult olen rahul, arvestades pidupäevi ja maiustamist. Head vabariigi aastapäeva kõigile!

Tere kõigile. Eile oli nii kiire päev, et arvutisse ei jõudnudki. Aga eilehommikune kaal oli 75 ehk siis plussis 0,5kg. Viimasel ajal liigub asi ikka vales suunas, aga pole hullu, kohe on kevad ja saab rohkem liikuma.

No nii, kõigepealt siis edetabel:

1. Ky -4,5
2. normaalne -2,5
3. Elisell -2,5
4. KurrNurr -2,4
5. Hex -1,8
6. Musilane -0,2
7. Särtsuke -0,1
8. nuustik +0,1
9. Mammui530 +0,4
10. Birika +1,2
11. Mizzu +3,8

Tabelist siis on ka esimesed langetajad, kes pole oma näite juba ammu edastanud, kustutatud. Aga täitsa head nr muidu. Edasi täispöördel, naised!!!

TABEL

Vaatan, et Kyle on keskkonnavahetus väga hästi mõjunud - tubli töö Ky. Tegelt ei tohikski kogu aeg kaalule mõelda ja elu tuleb võtta mõnuga. Käisin ise nädalavahetusel lastega kelgutamas, suusatamas ja laupäeval meisterdasime vahva lumememme - tore oli. Mingi hääl sosistas mulle kuklasse, et viimased talverõõmud sel aastal - kevad ju tulekul. Püsige ikka rajal

Tervitus! Olen tagasi ja kaal näitab 71,1 kg

Tere,

mina olen olnud tubli, ühel õhtul viskasin teisel käisin lihtsalt jalutamas.
Kaal 82 kg - vist on lihased tekkimas

Tervist! Plirts, plärts käes on märts . Birika kaal täna hommikul 77,8 kg - nuta või naera -mul sel aastal suht seisab see kaal. Olge tublid.

Tere hommikust! Mis toimub??? Meid on nimekirjas 11 ja näidu on teatanud ainult 3 inimest???? Kas tõesti hakkate alla andma......enda nr annan homme hommikul, kuna jõuan koju alles täna õhtul. Loodan, et selleks ajaks on ikka ka teised oma näidud edastanud......

Hommikust,

tagasi internetis :-)
Stagnatsiooooooon. Olen suutnud loovutada endast vaid 300 grammi ehk siis 77,5.
Tegelen hetkel ka holistiliste õpingutega ja mul on tunne, et minu keha ei taha loovutada
ühtegi vana mustrit, mis minu sees juba aastakümneid on olnud... Justkui hoiaks viimase hetkeni kinni veel kõike vana ja turvalist.. AGA mul aega ja kannatust on, ootame, meelitame, küll ta lõpuks uue omaks võtab ja vanast lahti laseb.

Mizzu

Tere,

totaalne paigalseis 81,5kg.

76 kg
Lugedes eelnevate postitusi, siis tundub, et on tegemist mingi epideemiaga - kaal ei vähene ka mul! Mõned siiski on suutnud epideemianakkust vältida, palun jagage, kuidas immuunsust tõsta

Palun vabandust hilinemise pärast, nägin eile napilt arvutit
Kaal 67,0

Immuunsust turgutan ingveri, tšilli ja küüslaugu söömisega ning kui vähegi jõuan siis ujun korra nädalas. Karastab hästi, mul püsis isegi laps uue aastani täiesti terve ning loodetavasti jõuab peagi kevad kohale ja tapab viirused maha.

Kaalu osas tundub, et süsivesikute vähendamine töötab (vähemalt minu puhul). Nüüd olen alates detsembri algusest maha visanud täpselt 10 kilo ja edasi läheb peenhäälestamiseks Ehk siis rohkem liigutada ja vormi parandada.

Päikest teile!
ky

Tere, ma sain ka lõpuks ennast kaaluda, aga ega siin midagi meeldivat pole kohe üldse 83,5 kg, nii et plussis Ootan veel Mammu530, nuustiku ja Hex tulemusi, siis saan ka tabeli ära teha......

Edetabel:

1. Ky -5,0
2. Elisell -2,6
3. normaalne -2,5
4. Hex -1,8
5. KurrNurr -1,6
6. Musilane -0,6
7. Särtsuke 0
8. nuustik +0,1
9. Mammu530 +0,4
10. Birika +1,0
11. Mizzu +3,5

Palju õnne Ky!!! Sa saavutasid oma vahe-eesmärgi! Võtke aga eeskujuks, naised


TABEL

Hommik!

Vabandan, ma ei ole juba kaks nädalat endast märku andnud. Peale vabariigi aastapäeva tuli meie perre viirus, kõige enne laps siis ise. Kaaluga ei tegelenud kohe üldse, trenni ka eelmine nädal kahjuks ei saanud.


NB! Ingveri tee on hea. Kuigi haiguse ajal lohmisin nii mõndagi sisse siis ingver hoidis seedimise ilusti korras.

Eilsest otsustasin, et peale kuute enam ei söö - aitab, tuleb ennast käsile võtta, muidu kaal jääbki ühe kohapeale seisma. Vaatab, kaua siis vastu pean. See reede olen kindlasti teiega.

Mammu

Ma pean ennast suht hea imuunsüsteemiga inimeseks,mis ma siis teen, et nii on. Karastan igal hommikul 1-2 minutit-talvel lumega, muul ajal külma veega, käin regulaarselt 2 x nädalas trennis ja proovin lisaks liikuda nii palju kui võimalik, elan linna lähedal maal ja naudin puhast õhku ja loodust enda ümber, joon 2 x päevas enda kodu ümbert korjatud ravimtaimedest tehtud teesid(immuunsüsteemi turgutamiseks soovitan nõgest, angervaksa aga peab ikka vahet ka pidama). Kõik oleks hästi kui vaid seda ülekaalu poleks.

Väga tore, mammu530, et ikka meiega oled Seda on ainult rõõm kuulda

Mina ei saa aru, mis toimub.......Sõin eile end jälle korralikult üle.....Mhmmmmmmmm, igavene jama...

Kõik nii vaikseks jäänud.........Tegelete langetamisega???

Tere.....täiesti masendav järjekordselt.......84,3 kg......NÜÜD MA VÕTAN END KÄSILE!!!!!!!!

Tere , Mina olen oma nädalaga rahul, sest 77,4 kg näitas kaal täna hommikul. KurrNurr - mu teismeline tütar ütles täpselt samamoodi eile õhtul kui oli 500 gr. meekooki ära söönud. Inimene on ikka nõrk olend. Muidugi tuleb kätte ennast võtta. Me võime ju endale kõike lubada aga kogused , kogused on need millega ei tohi üle pingutada.

Minust ei ole kaalulangetajat. Tänane kaal 82,00kg Täielik jama.

76,2 kg. Mugavusest. Millegipärast ei viitsinud enam toidukordi kirja panna ja asi on käest läinud. Tuleb ennast jälle kätte võtta. Tänasest! Kohe!

No nii, aitab!!! Kes tahab duellis osaleda, peab üles näitama ka natuke aktiivsemat osavõttu, kasvõi näitude teatamisel. Järgmine nädal, kes pole laupäevaks kella 15 näitusid teatanud, siis mina ka enam ei oota. Ausalt on ka minul paremat teha pühapäeval. Saan aru, kui mõnel korral juhtub ja pole võimalik, siis palun teavita ja anna sellest teada, teised ei pea ju ootama!

Palun kergemat karistust--viimased kolm pikka nädalavahetust on õnnestunud viibida internetivaeguse all kannatavates kohtades aga nüüd on reisid reisitud ja alates järgmisest nädalast raudselt reede hommikul olemas. 77, 0 oli sedakorda.

Mizzu

Tere,

Palun vabandust hilinemise pärast, olin ära ja saabusin alles täna öösel. Kaalu ja internetti ei olnud kahjuks käe pärast. Söömist katsusin kõhutunde järgi normis hoida. Trenn iga päev.
Selleks hooajaks on talialadega ilmselt ühel pool. Nüüd ootan, et saaks ratta õue lasta
Kaal 66,3

tervitab ky

Kui ei taha osa võtta, siis ei taha....Järgmine kord on meil väljalangenuid kaks.....Aga seekordne edetabel:

1. Ky - 5,7
2. normaalne - 2,5
3. Elisell - 2,4
4. Hex - -1,8
5. KurrNurr -0,8
6. Musilane -0,6
7. Särtsuke 0
8. nuustik +0,1
9. Mamuu530 +0,4
10. Birika +0,6
11. Mizzu +3,0

TABEL

Tere!

Mina loobun duellis osalemisest. Nokitsen vaikselt omaette edasi. Ei ole mõtet iga reede teatada, et kaal on endiselt sama.

Edukat kaalulangetamist kõigile.

Mammu

Teatan ka, et loobun. Vaatan, et mul tuleb omaette tegutsemine kellegagi võistlemata isegi edukamalt välja. Kaunist kevadet kõikidele!