Nõnda, minul on kaalujälgimine tempoga 2 sammu tagasi ja üks edasi. Sel nädalal nullis ehk 77,6.

Tänasest hakkan Bodypumpima, ootan põnevusega mis juhtuma hakkab.

Heii, ei saa üle ega ümber sellest 58kg

Tänane kaal 58,4kg, isegi hea, sest vahepeal olin tänu tervislikele probleemidele lausa pea 60kg juures

Katsun nüüd järjepidev olla ja ei stressa, sest see tekitab ka kaalutõusu ja isusid

Päikest!

76,9 ehk - 700g

+ + + + + olen tagasi 77 kg peal

Ma ei taha aga ega ma ei ole midagi selle vastu ka teinud. Vahepealne eraeluline kriis- motivatsiooni ja aja puudus. Millest viimast ma üldse ei õigusta sest päevad ju kauem valged.

Ma pean seda rohkem tahtma hakkama! Pean!

Kuidas suuta uuesti kaaluda seda mida söön?

Aprilli lõpuks püüan olla tagasi vahepealse 74 kg juures ja siis vaatame edasi.

Teie aga mu seltsilised olete väga tublid , 1 kevadine päiksekiir las paitab täna teie päeva!

Heips ja kauneid pühi :=)

Minu kaal täna hommikul 57,3kg Jees, kaua ma seal 58 juures olen, lõpuks ometi langus!



Päikest

hetkel ei ole edenemise märke. Aga siiski 76,4

Seega annan au, et ei ole enam tõusuteel


Kaaalun suhu pistetavat! ja tarbin vett!

76,8, -100g

Hei-hei,

minu tänane kaal oli 64,7

ei tohi alla anda, ikka edasi langusega

Päikest!

Olen vopsuga tagasi...ja juba 78 peal! Issus. Ja detailid mida enda kehal tähele panin, mulle ei meeldi.

Ma püüan end taas järjele saada. JA nüüd ausalt! Ei enam "Natuke ju võib" .

Olge mulle toeks, kas meil on veel mõni töötav ema? Kuidas millal te liikuma jõuate?

Hommik, tänane kaal 57,5kg

Tere kaunist kevadet..
Arvasin, et olen ainus, kes päris korralikult viilinud on, aga näed sa..
Siin on ikka õige vaikseks jäänud.
Kuna vahepeal uut tabelit peale ei ole tulnud
ja eelmises veel kirjas, siis loodan, et tohib teie seas jätkata.
Kuigi olen end kurja moodi käest lasknud ja pean piinlikusega tunnistama,
et kaaluga jälle tagasi alguses- 65kg.. Vot, aga loodan siiski tagasi järjele saada
ja loodetavasti läheb kõigil kenasti.

76,5e -300g

58,1kg, plussnädal nagu arvata oli Tundub, et mu kehale see 58kg ikka meeldib

hei,

Minu reedene kaal oli 64,0 kg

tundub, et meie read on tõesti väga hõredaks jäänud. Kuid kes me siin alles veel oleme, võiksime ju ikka jätkata.

Tere tulemast tagasi Saffu!!

Katsu.

Täielik paigalseis 76,5, nagu ka eelmisel nädalal.

Mina ei tea oma reedest kaalu

Palun mind ka veel alles hoida.

Ma püüan ma ausalt püüan. Ja nüüd kui mul netti kodus ei ole panen vähemasti paberile kirja ja suhu enam kõike ei topi. Aga ausalt mul on mentaalsuses see kinni. Tõin neti puudumist pidevalt põhjuseks miks ma toitu ei kaaalu!!!

Tõsisesd õgimissööstud on tagasi, ja ütleme taas pean hakkama suhkru võõrutusraviga pihta!

Miks ma seda endale tegin, ei tea!

Olen ostnud omale aasta jooksul: uue trennisärgi (45€, ujumismütsi 10€, ujumisprillid 15€, käimiskepid 25€, käimiskepi uued sussid 5€, sammulugeja 35€) See teeb 2000 krooni eest investeeringut, mida ma pole korralikult kasutanud! Püss ma ütlen...

Ja nüüd mägesid liigutama, sest mida muud mu tagasi kasvavate sangade kohta öelda saaks..??!!

kaal siis endiselt kõikumas 77-78 peal.

Hommik!
Pikk nädalalõpp vanaema juures on jätnud oma jälje... +600 ehk 77,1.

Minu kaal siis 58,2kg

Tervist kõigile, tea kas DeeDee ka veel tegev on?
Reedene kaal endiselt 65 kg peal.

Ja Miame, eks tuleb siis kogu too treeningvarustus käiku lasta!
Mainisid ujumismütsi ja -prille.. Usun, et kui juba korra ujuma saad ja
meenub kui mõnus tegevus see on, siis tekib ka jälle mot. seal tihedamini käia
niiet võtame end kokku ja tuletame meelde, mis eesmärgiga siin oleme.
Mõnikord kipub endal ka ununema, siis ikka üritan enda jaoks lahti sõnastada,
et mida ma siis õieti tahan ja miks..

Mina tulin siia parema enesetunde nimel, et jalg kergem ja tuju parem oleks
ning eks silmailu mängi ka oma rolli. Enda keha tuleb ikka hoida ja armastada
ja oleks tore, kui praegusest pingutusest saaks hoopis igapäevane harjumus
tervislikult toituda ning rohkem liikuda

Sihid selgemalt silme ette ja ärge vanduge alla, koos saame kenasti hakkama!

Olen tagasi 76,5 peal

Püüan järmine nädal saada kõndima ja ujuma! Jah, nii teemegi!

Hommikust, kaal 75,5 ! Ma juba usun, et suudan selle maagilise 74 alistada järmine nädal!

58,3kg

76,4 ehk - 700g

Kuidas? Kuidas? Kuidas on see võimalik!
Et kõik päevad on kcal vinks vonks! Trenni tegin ka! Ja mitte vähe rullitasin!

Ja tulemuseks on võrreldes eelmise reedega +1,5 kg!!!! jälle 77! See ei ole aus.

Samm edasi kaks tagasi. samm edasi samm edasi...kolm tagasi.

Eks ma siis hakkan JÄLLE uuesti

57,8kg

Miame, tean mida tunned. Kuigi minu puhul on tavaliselt probleem ka selles, et toitumine ei ole viks- vonks.
Minul oli eile hommikul kaaluga anomaalia, võrreldes üleeilsega oli +1kg. Eile tegin siis veidi askeetlikuma päeva ja tulemuseks - 1,2 kg. Nii et homme võib Su kaal olla jälle kenasti normis.
Nädala kaalukaotus on -600g ehk kaaluks 75,8. Ma olen väga rõõmus, sest lootsin näha numbrit 75, mida pole juba rohkem kui 2.a. näinud.

Ilusat nädalat soovides,
Ida

Kaal seisab..
Teile aga jõudu-jaksu ja Ida, hästi tehtud!

Hommik, minu kaal täna 57,6kg ehk -0,2kg, asi seegi

Kaal 76 kg. -1kg! Hea tulemus, kui mõelda, et nv ja nädala algus oli 1 friikartul-burger-sokolaad menüü

Valin maitsvaid tervislike kombosid nüüd

Oeh! Njämm. Kõht sai liigagi täis