Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: krisse77
Kuupäev: 03. May 2013, kl 17.29

Vabandan paarinädalase eemaloleku pärast. Pusin ikka vaikselt edasi, aga suurt edasiminekut näidata pole.
Täna 73,6, ehk siis 300 g miinust.
Saaks vähemalt mai lõpuks seitsme eest ära, oleksin juba väga õnnelik...

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: annike
Kuupäev: 03. May 2013, kl 17.44

Minu tänane kaal 62.9, langust eelmise nädalaga võrreldes 500 grammi.
Ja eesmärk käes. Nüüd siis võin keskenduda kaalu säilitamisele.

Päikselist nädalavahetust kõigile tublidele kaalulangetajatele!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: ZharK
Kuupäev: 03. May 2013, kl 21.45

Algkaal 110kg
Pikkus. 178cm

Jaanipäevaks soov 95kg

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: fiskars
Kuupäev: 03. May 2013, kl 22.16

Minu tänane hommikune kaal oli 107,1, seega -200 gr.
Tasa liigub õigesse suunda. Käin palju trennis ja loodan järgmisel nädalal võtta rohkem maha, eks saab nähahot smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: jessy
Kuupäev: 04. May 2013, kl 06.41

Hommik!
Minu kaal ümmargused 57kg. See teeb vist -100g. Aga ütleks, et pole paha, kui trenni teha ei saa. Küll aga olen salamisi endale juba paar korda ratta alla saanud. Kui nüüd ägedamalt see tegevus õnnestuma hakkab, siis loodan ka kaalu shokki viia grinning smiley
Langetajad on tublid siin ja eesmärgid ühaenam täituvad!
Täna ilus grilliilm. Ehk täna patustades saab järgmiseks nädalaks ära põletatud grinning smiley Päikest!!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Kuupäev: 04. May 2013, kl 11.07

Mul 13 päevane piin läbi ja täna kaal 65,5!Viimased 4 päeva on kõht kinni olnud, loodan , et 500g veel maha homseks smiling smiley aga kui ei lähe, siis võitlen aga edasi ja loodan 5 juuniks 4 kg veel maha saada...

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: kopsiine
Kuupäev: 04. May 2013, kl 20.26

Terekest ka minu poolt!
Annan seekord täna hommikuse (laupäevase) kaalunumbri, sest eile hommikul oli see veel koledasti plussis, ilmselt kevadise haiguse (nohu, peavalu, kurguvalu) tõttu, siis keha nagu hoiab rohkem vett kinni ja söömine nagunii juhuslik.
Igatahes kaal täna hommikul 99,9kg ehk seis on sama, mis eelmine reede, ei õnneks üles ega ka kahjuks allapoole. Jah noh lükkan nädala võrra taas lootusi edasi, ehk järgmine nädal on esitada ka miinus!!!!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: jessy
Kuupäev: 04. May 2013, kl 22.23

Oih... ma olen 100g hoopis plussis!! sad smiley Häbi-häbi mulle. Täitsa andestamatu.

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Murumumm
Kuupäev: 05. May 2013, kl 08.21

Minu kaal seekord 73,2 ehk -600g. Kohe kergem tunne smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: BIRIKA
Kuupäev: 05. May 2013, kl 13.29

Minu reedene kaal oli 76,5 - sama mis eelmine reede.
Pole juba kuu aega kaaluabi päevikut täitnud, arvan ise et söön 1800-2000 kcal päevas, talvel sõin 1500. Liigun talvega võrreldes nii palju, et õhtuks olen füüsiliselt väsinud, trenni teen ikka 3 korda nädalas.Hakkan ikka seda päevikut täitma ehk see distsiplineerib.
Aitäh Sulle Kairka.
Olge tublid smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Kuupäev: 05. May 2013, kl 14.45

Heia-heia

Jäin hiljaks veits kaal 73,5 (-200g)
Asi seegiwinking smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Kuupäev: 05. May 2013, kl 18.46

Tere,
minu kaal 65,7 kg ehk -600 g. Nii tore, tore, tore!!!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Kuupäev: 06. May 2013, kl 07.18

Eh.. kaalust ja kõigest eemal olnud, jätan numbri samaks, reedel korrigeerin smiling smiley Mõnusat kevade nautimist. Tundub, et lõpuks on ta kohal smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: joojoo
Kuupäev: 06. May 2013, kl 08.52

Minul pole midagi toredat edastada...liikumist küll rohkem ja see teeb rõõmu, kuid söögisööstud taas ründamas...eriti magusad, šhokolaad ja muu selline ei anna rahu...hea, et kaal nulliski oli...86.7...

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Kairka
Kuupäev: 06. May 2013, kl 09.26

Nonii- Nonii- nonii,

Värskendatud tabel ikka lingil KAALUTABEL

Seekordsed aukartust äratavate numbritega eesrindlikud kaalulangetajad on Raven: -19,51% kehakaalust (-17,4kg), Kertukas: -17,05% (-17,9kg) ja Jutah: -14,47% (-12,3kg). Kokku kaotati 10kg ja tabelist seekord kedagi ära ka ei kustuta smiling smiley

Üritustest suuremad:
T 7. mai Tallinna orienteerumisteisipäevak
K 8. mai Stamina tervisejooksu 1. etapp
K 8. mai Alma linnasprint (orienteerumine) Tallinnas
N 9. mai Heategevuslik teatejooks (üle Eesti joostakse laste heaks)
N 9. mai Stamina tervisekõnni 1. etapp
N 9. mai Sinimäe basseinitriatlon
R 10. mai Tudengijooks (Nõmme terviserajad)
L 11. mai XXVII Viimsi jooks
L 11. mai Filter maanteekarikasari, Kuusalu 20. rattaralli
P 12. mai SEB 31. Tartu Jooksumaraton (10 ja 23km)

Leidke aga sobivad ja võtke osa smiling smiley

Edu algavaks kevade nädalaks!

K

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Kairka
Kuupäev: 06. May 2013, kl 09.27

Isiklikul tasandil siis niipalju, et see nädal on puhkenädal trennist ja pühapäeval Tartusse 23km jooksma smiling smiley Närv juba sees ja tahaks ikka sügise 21km-i aega parandada. Eks näis kuidas läheb....

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Kuupäev: 06. May 2013, kl 14.30

Hei, hei!

Surfasin ja leidsin juhuslikult sellise toote : [deal123.ee] .
Ise kommenteerida taolisi tooteid (ja ka seda) ei oska. Mõtlesin lihtsalt karuke03 -le välja pakkuda smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: karuke03
Kuupäev: 07. May 2013, kl 05.52

Suur,suur tänu Vaarikas!Hind pole ka soolane,LISANenda menüüssespinning smiley sticking its tongue out
Edu sulle Kairka,olen sinu fänn!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: karuke03
Kuupäev: 08. May 2013, kl 06.31

Tere mu nunnud!
Mul jäid mõõdud ütlemata,paraku need suurt ei muutusad smileyMinu jaoks on mõõt palju olulisem tegelikult kui kaal
rind99
kesk 83
puus 103 sad smiley
kints 58,jeerum üle poole meetri,rumal et seda osa varem pole mõõtnud
Päikest ja palju jõudu!spinning smiley sticking its tongue out
KALLID!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: jessy
Kuupäev: 08. May 2013, kl 10.57

Karuke, kints sealt ülevalt kõige jämedamast kohast enamasti ikka kõigil see üle poole meetri grinning smiley Sellest ei tasuks end morjendada lasta. Ilmad ilusad ja küll päiksega saab rasva sulatama hakata grinning smiley Khiihiii..

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: karuke03
Kuupäev: 08. May 2013, kl 21.44

Kalli Jessy see tõesti paneb kihistamasmiling bouncing smileySinu mõte mulle pähe ja tegudesse!PAID!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: karuke03
Kuupäev: 10. May 2013, kl 06.29

Tere sõbrakesed!
Jälle nädal möödas,aeg lendab!
Minu kaal 68,8,kokku siis -200gthumbs upthumbs down.See tohutu liikumine on kaalu langust nagu alati pidurdanud,kuid hea seegi et 1kg mis esialgu juurde kohe tuli siiski taandus ja lõpp kokkuvõte ikkagi väike miinus.Oleme vaprad edasi ja liigume ikka edasi ja edasispinning smiley sticking its tongue outSüdamest loodan et teil kenamad nr ja päikselisem ilm!Palju tahet ja jaksu!Suured kallid!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Murumumm
Kuupäev: 10. May 2013, kl 06.54

Tere hommikust! Minu kaal täna 72,9 (-300g) ja päike särab smiling smiley. Ilusat nädalavahetust ja emadepäeva kõigile! cool smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Jutah
Kuupäev: 10. May 2013, kl 08.02

Kuigi nädala keskpaik oli paljutõotav, pean täna siiski nentima, et võrreldes eelmise reedega muutusi pole. Kaal endiselt 72,7.

Ilusat kevadet, kaasvõitlejad!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: mar11
Kuupäev: 10. May 2013, kl 08.21

Tere!

Minu kaal 70,7.

Rõõmsat nädalalõppu!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Kertukas
Kuupäev: 10. May 2013, kl 09.00

Täna hommikul näitas kaal 86,2 ehk nädalaga -900g. Rahul nagu alati smiling smiley
Ilusat algavat nädalavahetust kõigile smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: Raven
Kuupäev: 10. May 2013, kl 09.08

tere hommikut!

minu kaal hommikuse seisuga 71,3kg ehk 500gr miinust. Olen rahul, sest siia nädalasse mahtusid 2 sünnipäeva ja grilliõhtu tongue sticking out smiley Minul see süsteem toimib, et päeval õhtuse peo jaoks natuke kaloreid "säästa", et päevanorm lõhki ei läheks smiling smiley

Ilusat nädalavahetust!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: kopsiine
Kuupäev: 10. May 2013, kl 09.45

Tere!
Kaal täna 99,2 ehk -0,7kg. Terve nädala kõikus kaal ikka siia sinna ja jäi siis täna hommikul sellisele numbrile pidama, ehk olen siis nii öelda reele jälle tagasi saanud!!
Ega jah kaal ei olegi aasta algusest alates eriti langenud, aga kuna ma olen võimelnud ja jalutanud ikka iga päev ning nüüd liigun jalgrattaga ringi, siis tunnen, et keha ümbermõõdud on küll vähenenud. Teksad, mis jaanuari algul olid nii ümber, et vastik oli liikuda, siis nüüd ripuvad kottis ümber pepigrinning smiley
Ilusat algavat nädalavahetust!!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Kuupäev: 10. May 2013, kl 11.22

Hei,

mul ka kaal sel nädalal liikus alla poole. Ehk siis täna hommikul sain kaalunumbriks 67,9kg ehk siis miinust vist 1,8kg lausa smiling smiley

Päikest ja kõikidele emadele lillelist emadepäeva!

Valikud: VastaOsunda
Re: JAANILAHING 2013
Saatis: sipsu
Kuupäev: 10. May 2013, kl 11.38

Tere!
Minu tänane number 80,0 ehk -0,2kg.

Ilusat nädalavahetust!

Valikud: VastaOsunda


Sellesse rubriiki võivad kirjutada ainult registreeritud kasutajad.