Plussis 69,4

Mina reisin ja kaalu ei ole ammu näinud... Kirja jääb seega sama mis eelmisel korral

84,5 (on vist hilja juba...)

70.2 ehk -300 oli reedene kaalu näit Natukene, aga asi seegi

Tere-Tere!

Selle nädala kokkuvõtte leiate lingilt KAALUTABEL

Kokku kaotasime see nädal 9,8kg. Juhtimas siis ikka meie tubli Raven, kes on kaotanud juba 16,7% oma kehakaalust (14,9kg), Teisel kohal Kertukas 14,95% (-15,7kg) ja kolmandal Jutah 12,24% (-10,4kg). Tubli töö!!! Käteplagin neile

Tabelist kustutasin lauriine, triink-i ja Madam-i, kes ei olnud täna hommikuse seisuga oma kaalu 3 korda edastanud. Jätkame siis 41 võistlejaga.

Erinevaid üritusi millest osa võtta on juba pärsi palju tekkinud. Mõned neist siin:
T 16. aprill Tallinna orienteerumisteisipäevaku etapp
L 20. aprill Eesti murdmaajooksu MV
L 20. aprill Kindral Tõnissoni rahvajooks
L 20. aprill Karksi-Nuia rattaralli
L 20. aprill Paikuse rulluisuduatlon
L 20. aprill 54. Jüriöö orienteerumisjooks
P 21. aprill 79. Rabajooks
P 21. aprill Lohusalu elamusretk
P 21. aprill Rannametsa Luitejooks

Kevad on aga välja ilmunud ja varsti ka puud juba rohelised ja niidetud muru lõhn õhus. Ei jõua juba ära oodata, et saaks kuiva jalaga peale jooksu koju tagasi
Ilusat kevade algust kõigile!!!

K

Tere

Jäin küll teatamisega tsipa hiljaks, aga hetkel kaalunumber seisab ja oli reede hommikul endiselt 70,6kg.
Õnnesoovid kõikidele tublidele kaalulangetajatele ja sihikindlust edaspidiseks ka!!!

Päikest!

Heii!

Mina unustasin reedese kaalu anda, see oli 67,2.

101,1 täna. Vaevaline on see asi praegu.

Jee, kauaoodatud kaunikene miinus, täna hommikul oli kaal 102 kg

Tsau kallikesed!
Minu kaal 70,8
-1,1
Ja läheneb see kaua oodatud 6,siis on veel pikk maa käia,kuid üle poole on juba seljataga.16kg maas ja tahaks veel 6 siis olen mega rahul!
Päikest ja rahulolu!KALLID!

Tere!

71.0.
Karuke! Ülitubli!!!!

Rõõmsat nädalavahetust!

Hommikust.
Minul näitab kaal 89, ehk -300g. Kõik, mis läheb selle üle olen rahul ja cm kehalt muudkui vähenevad
Ilusat algavat nädalavahetust kõigile

Minu kaal 80,7 ( -1,0)kg

Tere tuulist kuid päikeselist hommikut!

Minu uus kaalunumber on 73,7kg ehk nädalakadu 600 grammi. Siin 1.detsember alustamisest saadik on kadunud täpselt 20kg

Jõudu-jaksu kõigile!

aolen endalt hoolimatta magistritöö ajal kimbutavast shokolaadiiisust sabast kinni saanud! 104,9 minu oma arvestues järgi on miinus 30 käes !
Kaaluabi tabeli järgi , St siis kui liitusin ja märkima hakkasin on veel nitunatuke , kahe nädala jagu pingutamist ehk.!!!
Pagan, aga kui peeglisse vaatan siis olen ikka veel päris priske :-)))
ja tuleb edasi mütata ...ku sama filossoofia järgi elada nagu seni läheb ideaalkaalu saamiseks veel kena koogitu aasta .(võimis ma seletan ma söön kooki küll ju) ..aaga ainult natuke ....
Rõõmsalt tervitades M.

Tere,

Minu kaal täna hommikul oli 72,6 kg. Kuidagi uskumatult on nädalaga kadunud 2 kilo. Jõudsin ka juba nädala sees blogis kilgata, et enam ei ole ma ametlikult ülekaaluline ning seadsin omale ka uue eesmärgi. Kairka, ole hea, märgi minu uueks soovkaaluks 65 kg.

PS. Soovitus suurematele kaalulangetajatele: tänase ilmaga hoia triikraud endaga kaasas!

Edu kõigile!

88,9 ehk +0,1 kg. Mul on käsil hetkel kaalusäilitamine Rasked/keerulised ajad ja katsun, et kaalu juurde ei tule. Siis on hea jälle allapoole liikuda.

Minu tänane kaal 63,7, nädala langus 700 grammi.

võtsin ennast nüüd siis käsile ja täna hommik oli kaalul numbriks 87,9

Terekest!
Minul ka nädal üle elatud. Algus oli ilus, ikka langes kaal, aga peale kolmapäevast pulmapidu ja söömist (tort oli ülimaitsev) tuli tsipu juurde. Ma siis eile üritasin olla tubli ja väntasin ka crosstraineril ning täna hommikul seis selline:
kaal 98,6kg ehk -0,1kg!!!
Pisike miinus, aga ikkagi maha jälle läinud. Viimased 3 nädalat on läinud kaal hästi tasakesi, eks peab midagi nüüd muutma oma tegemistes/söömistes!!

Ilusat päikselist nädalavahetust!!

Minu kaal täna hommikul 76,7 (-300 gr) aga huvitaval kombel olen täitsa rahul, sest tunnen ennast kuidagi hästi . Kaaluabi päevikut ei ole nädala jooksul täitnud aga toitunud olen oma arust normi piires ja 2 trennipäeva on olnud ja iga päev 1 tund puude vedamist riita.
Olge ikka tublid ja mul on hea meel Karukese ja Raveni üle.

Nonii-nonii-nonii. Pole veel kõige korralikum jälgija ja sööja olnud kalorite osas, aga langus on olemas. Kaal 57,7kg. Peaks tegema -800g!!! Kihvt!
Ja karuke - 6 on nüüd kohe-kohe juba ees!!

Küll me oleme siin ikka hakkajad!Sügav kummardus soojade sõnade eest!Tublid ja hakkajad tõesti on kõik siinsed armsad tüdrukud,poisid!Isegi kui on ajutine pluss aga jätkame rügamist siis mida paremat öelda kui palju jaksu,jõudu meile edaspidiseks!OLETE NUNNUD!KALLID!

Nii, minu kaal oli hommikul 66,6

Minu kaal täna hommikul oli 93,1 (-100g)

Heia-Heia


Minu kaal oli hommikul 74,2 (-300g)
Kuidagi punnis tunne on

87,6 (-1.1)...olen paar nädalat kõrvale jäänud, kuid pole loobunud....

Tere reedet . Mina ei ole veelgi koju jõudnud ja kaal jääb seetõttu ikka sama kirja. Järgmisel nädalal ootab ees põnev kohtumine kaaluga - midagi head küll ei oota sellelt kohtumiselt, aga vähemalt pääsen tagasi koju ja rutiini

Tere,

Minu kaal 66,0 ehk -0,9kg Jee!!!

Päike on võlur ja aitab kaasa!!

Kõigile jõudu ja õnnestumisi!!

Hommikust

Minu eilehommikune kaal oli 69,9kg (-0,7kg).Jeee Tegelikult lubas juba üleelmisel nädalal korraks 6ega algavat nubrit ja nüüd lõpuks saan ametlikult seda kinnitada Loodan ainult, et järgmisel nädalal see ikka säilib ja enam ei pea 7mega algavat numbrit pikka aega nägema

Tublidele kaalulangetajatele ja ka säilitajatele vähemalt kolm pikka paid!