Kuupäev: 24. January 2013, kl 12.03
Hei!
Sel talvel olen pisut suusatamas käinud ja noh kodus end liigutanud lastega mängides ja koristades. Minu probleem selles, et umbes aasta ja natuke peale olen põhiliselt autoga ringi liikunud - punktist A punkti B ja selle ajaga on lisandunud 5 kg! Ja ka mu koolieelikust tütar on mõned kilod raskem, kui peaks - liikumist on vähe.
Vahetult enne jõule otsustasin, et peame iga päev väljas käima, põhiliseks motivaatoriks oli siis just stressi ja muremõtete kogunemine, masenduse tekkimine. See igapäevane väljas käimine aitas, rookisime lund ja õpetasin lapsi suusatama. Lisaks võtsin selle lühikese ajaga vähemalt 1kg alla, mis on ka nii jäänud, sain 65+ pealt 64 peale ja isegi mõned sajad grammid alla 64. Aga siis jäin haigeks, tuli ka suur pakane ja nii see õues käimine soiku jäi. Õnneks kõigub kaal ikka 63,8 ja 64,8 vahel. Täna hommikul kaalusin 63,9 kg.
Lugesin siin hiljuti kusagilt, et treenimine peab olema lõbus ja mõtlesin siis, et mis on minu jaoks lõbus, nagu tõeliselt... mulle väga meeldis kooli ajal korvpalli, võrkpalli jms mängida. Meeskonna mäng - sotsiaalne keskond ja natuke ka võistlemist. Kahju, et väiksemas kohas pole täiskasvanud naistel peale aeroobika ja jooga midagi taolist teha. Mõtlen vargsi sellele, et peaks ise asja enda kätte võtma, leidma koha ning treeneri ja mängijad.
Kuidas teile tundub, kui keegi kutsub teid sellisesse gruppi, kus mängitakse erinevaid võistkonnamänge (korvpall, võrkpall, käsipall, jalgpall, hoki jms), kas tahaksite liituda?
Tervitused!