Vaadates tagasi möödunud nädalale, on emotsioonid vastandlikud. Olen kogenud nii rõõmu 15 km jooksmisest kui ka olnud haige. Taastunud ning alustanud uuesti, tehes liiga enda liigestele. Täna paistab siiski päike ning vaatamata sellele, et kaal koormuse tõuste (jooksin nädalaga kokku 58 km ja käisin 7 km ) esialgu kasvas, on see võrreldes eelmise reedega siiski 400 grammi vähenenud. Minu unistuste kaal on 1,2 kg kaugusel.
Järgmisel nädalal võtan rahulikumalt – üle 8-9 km korraga ei jookse ning lisan nädalasse ka paar ujumise päeva. Olen end palju ka harinud ning õnneks jõudis õige info, kuidas koormust järk-järgult tõsta, minuni õigel ajal. Võtsin kohe, kui jalad süldiks muutusid, koormust vähemaks ning ühel päeval üldse ei jooksnud, vaid käisin. Sain ka teada, mis asjad on taastavad treeningud :-) Tagantjärgi oleme me kõik targad eksole, aga tõesti, edusammud ju innustavad end proovile panema ning piire kompama.
Ma olen kindel, et kui ma end kätte võtan, siis märtsi lõpuks on mul ka eesmärk kaalu osas saavutatud. Kuidas kõik tegelikult läheb – selle osas esialgu sees veidi kripeldab. Järgmisel nädalal on ootamas ka paar pidupäeva. Alkohol ning head toidud teadagi minu eesmärgi saavutamist ei soosi. Aga proovin vähemasti piiri pidada.
Teile kõike kaunist ning lund veel jagub – meil on aega veel, meil on aega :-)

Ma ei tea sellest Harku jooksust midagi pean ka selliseid jookse vist uurima hakkama. Aga panin end kirja järgmistele jooksudele: SEB Maijooks, Tartu Olümpiajooks, Sügisjooksu distantsi mõtlen jätkuvalt veel, siis linnajooksudele: Eesti ööjooks Rakveres- seda soovitan väga!, Narva Energiajooks, Jüri Jaansoni 2 silla jooks
Ma ka nüüd 1 nädala pärast saan jooksutrenniga alustada, mees hakkab end koolitama ja ma lihtsalt rühmatrenni ei jõua aga see hea tegelt, siis ei pea jalgu järgi vedama nendel jooksuüritustel

Kas teemaalgataja võiks olla nii kena ja uuendada kaalutabelit?
Tänud!
Kuidas teil on nädal möödunud? Minul ülimalt vastandlikult. Nii kiire on olnud, et reede hommikul unustasin end kaaluda. Õhtul trennis siis tuli meelde, sisestasin siis päevase kaalu.

Igatahes on mul hea meel, et järgmine nädal paistab tulevat töö mõttes vähem stressirikkam. Kool läheb muidugi lahti ja laste õppima utsitamine on paras ettevõtmine. Aga ehk tuleb kord kevad ning värske õhk ja päike annab jõudu!

Jõudu teile!

Nii tabel on nüüd ok! Kahjuks pole endal seal midagi ette näidata, teised on taas tublid olnud. Loomulikult olen ikka pidevalt valvel ja proovin alla võtta. Lootsin küll, et saan kevadega soovitud vormi, aga pigem jääb see ikka suveks hoopis. Vaatan hoolega, et kaalu ei lisanduks ja kaalust alla tahaks ka saada. Elutempo dikteerib siin mõned asjad...

Mul haige olemise nädal jätkub, naiste asjad peaksid ka saabuma nädala lõpuks,seega pole minul mingit muutust loota. Nii lihtsalt on ikka minna libedale teele, tahad kiiret energiat saada, et lastega tegeleda jõuaks haiguse kõrvalt, siis ahmidki endale sisse cocat või võikud ja kaal seisabki. Täna on küll esimene päev kus ma olen normaalset toitu söönud ja ilusti vett joonud aga no järgmine etapp on jälle keha trenniga harjutamine

No minul said need "naiste asjad" eilseks läbi, ka kõht käis lõpuks läbi ja täna kaalun 52,8 kg:-) Märgin selle siis kohe ka tabelisse.

Imekauneid ja tervist hoidvaid pühi teile!

Mul jälle see tsükli keskpaiga aeg ja meeletu magusaisu möllab. Aga olen piiridesse suutnud jääda ja täpselt 69kg e. -700g nädala saagiks.

Vaatan, et eelmisel reedel on peale minu 2 inimest kaalu märkinud, mis toimub?

Võibolla kuskil siis sulas lumi varem ära Mina igaljuhul olemas ja sain nüüd haigusega kogutud liigsed kalorid ja vee enda kehast välja

Pole see lumi siin sulanud midagi. Ma ei viibunud kodus, kahjuks teada ka, et vist kaal tõusis. Ma siin pigem üritan säilitada seda, mis on, et juurde ei tuleks. Väike dilemma on, homsest saab mul ettemaks läbi, kohe ma ei pikenda. Mõtlen, et suvel. Dilemma selles, et äkki peaksin hoopis vahet pidama - olen siin juba 2 aastat tegutsenud. Selline tunne, et ei oskagi ise midagi enam teha. Ometi peaks juba tarkust olema, teadlikult õiget kogust sööma vms. Saaks maikuu juba läbi, siis on juba teada, et saan end rohkem motiveerida, on rohkem aega endaga tegeleda. Ma olen ikka täielik stressisööja.

Piilusin tabelisse ka...super õnnitlused Touslesamours! Nii tubli eeskuju

Tervitused! :-)
Minu kaal täna: 52,3 kg:-)

Lahkun duellist, kuna siin ei toimu midagi.

No ma panen ikka siia enda numbri kirja - 51,7. Muutus: 600 grammi.

Ei tea jah, miks siin nii vaikseks on jäänud!