Hei hei!

Minu kaal lõpuks jälle kahe kohaline ehk siis 98,7 oli reedel.

Eile ja täna oli üks pidustus, mille käigus sai nii napsu võetud, kui ka just mitte kõige tervislikumalt toitutud aga eks ma nüüd võtan end jälle kokku ja loodan järgmisel nädalal jälle väiksemat numbrit näha

Päikest

Minu kaal sel nädalal 70,7 ning vaevlen nädalaid täielikus motivatsioonipuuduses. Olen hetkes, kus tundub, et see ei ole praegu maailma kõige olulisem asi, sest elus on nii palju stressi seoses lähedase inimese haigusega ja tõsise opiga ning teadmatusega, kuivõrd ta sellest kõigest taastub. Stressi tõotab tulla veel pikka aega. Siiski pikendasin oma kasutajakontot ning otsustasin, et märgin kõik taas ülesse ning jälgin, kui palju kaloreid kulub. Ka trennipäevad panin paika ning tahan sellest kinni pidada.
Peeglist on ennast hea vaadata kenade riietega ning üritangi sellest taas motivatsioonipuhangut leida.

Oeh. Mina olen siin iseendaga pahuksis juba teist nädalat järjest. Trenniks aega ei ole ja söömine on täiesti kohutav olnud. Päris häbi on, kui järele mõelda. Kaalul nägin selle aja jooksul mingil hetkel lausa +3 kg. Tänaseks olen mõistuse tagasi saanud ja tasakaalu taas leidnud. Kaal 74,9 kg

Tere! 74, 8. No ei lähe. Aga alla ka ei anna.

Minu kaal reedel oli 84 kg

Natuke hilja, aga parem hilja kui mitte kunagi ^^
Seega.. Reedel näitas kaal mulle 106.2 kg, seega nädalaga kaalukadu -0.8 kg
See nädalavahetus sai aga palju patustatud.. alates hamburgeritest, löpetades kookide ja kröpsudega..
Peab uuesti rajale tagasi saama (Y)

Hei-Hei,

Kui eelmine kord jäi kokkuvõte tegemata siis seekord ürtan varakult ära teha,et mitte jälle liiga hiljaks jääda

Meie värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL

Kokku kaotasime eelmine nädal 4,4 kg. Kõige suurem osa selles oli Nartsiss19-l, kes kaotas tublid 1,7 kg.

Esikkolmik duelli lõikes aga järgmine:
Anxu79 -9.52% , -9.5kg
Mädzi -8.75%, -6.9kg
Koovike -7.67%, -4.6kg

Tabelist kustutan seekord nimed Pipu, UK vs USA ja Tiisu, kes ei ole 3 korda oma kaalu edastanud.

Eelmine nädal paistis paljudele raske olevat lugedes sõnumeid. Ka mulle endale pole viimased nädalad hästi kuidagi mõjunud. Ei teagi kas hakkab külmale kippuma, et normaalne toitume paistab aina raskemaks minevat. Üritame ennast siiski kokku võtta, sest ega suvi enam kaugel ei ole. Kui tasa ja targu võtta ja 1 kg kuus kaotada siis tuleb ju kokku juba ilus kaalu kaotus rannahooajaks

ilusat algavat töönädalat!

Tervitades,
Kairka

63.

Issand mul see nädal motivatsioon täitsa nullis, õigem isegi öelda, et suures miinuses. Ei taha isegi kaalu poole vaadata. Räägitakse küll, et täiskuu ei pruugi mõjuda, aga no mul on see täitsa vastupidi, ma pole juba mitu ööd õieti magada saanud. Õhtul jään ilusti magama ja siis terve öö selline tunne nagu oleks üleval, tajun kõike, mis ümber toimub. Üks öö ärkasin kell viis ülesse, vaatasin siis tunnike telekat ja suutsin uuesti uinuda ja siis kui kell seitse oli vaja tõusta, siis oleks nagu puuga pähe saanud. Kuna vaevlen ka selja ja kaelavalus, siis see ei anna ka asu. Hakkasin nüüd massaažis käima, loodetavasti see aitab. Kokkuvõttes on täielik masekas ja stress kallal. Nädalalõpus plaan minna veekeskusesse patareisid laadima, loodetavasti on ka abi. Jutt sai küll segane, aga sain ennast välja elada siin.

Anxu79

ANXU79- mina just vaatan ja imetlen, et sa nii tubli. Praktiliselt igal nädalal kilo kadunud!! Kujutad ette mis suveks veel saab
Tahaks lohutada ennast ka- küll on täiskuu ja kaal kuidagi ei lange vaid vastupidi, küll on päevad.. ja keha hoiab vett kinni ja kaal... Tegelikkus on selline, et vist mõjuvaid tegureid tõesti palju- tundub, et jahedaga hoiab ka keha rohkem varusid?
Täna olin õnnelik, et pole reede hommik sest minul tõotab ka tulla plussinädal...

Hommik, kogu selle suure masenduse ja maiustamise juures näitab täna kaal 90,1 kg, väike miinus isegi. Nüüd loodan, et järgmine reede näen ka esimese numbrivahetuse ära. Parim on muidugi see, et täna on REEDE ja töönädal saab kohe kohe läbi ja siis saab puhata.

Loodetavasti uus nädal parem ja ka tuju parem
Anxu 79

Hommikut. Minul see nädal nulliring. Stabiilsus on ka hea.

Plussiring ehk siis +100g. Vabandusi pole

Nulliring, kuid see ei ole üllatav, sest eelmine nädal langes korralikult ja see nädal külastasime ämma see tähendab alati spetsiaalselt minule tehtud toite 68,6 kg

Tere tere nädal jälle läbi kas pole JA JESSS minul siis kahekohaline number 99,1 seega -2,6kg. Olge tublid.

Kairka mul üks palve palun muuda mu pikkus. Mõõtsin üle 6-7 aasta end uuesti ja kas teate on mis on aga peale kaalu langeb ka pikkus olen 160cm.

Äitäh

Tere,

mul täna 84,3kg. Olen väga rahul!

Oi-oi Nartsiss, milline ilus kahekohaline number!! Supertubli!!! Ma nii kadestan sind, aga küll ma sulle järgi jõuan
Minu kaal täna hommikul 101,9kg ehk nädalaga -1kg Selline tempo mulle sobib, iga nädal maha visata kilokene!!!

Edu!!

Tere!

74,5. Palju õnne, nartsiss

Tere!

Minu kaal täna hommikul oli 92,1, nädalaga -500g

Minul täna 89,9kg.Kohe kuidagi ei lähe see asi enam .Pean tänu rasedusele iga natukese aja tagant midagi sööma,sest muidu kohe iiveldan.Tänu sellele tuleb neid näksimisi üsna palju ja kõike ei jõuagi üles märkida.Aga alla veel ei anna.

Hei hei!

Minu tänane kaal 98,9 ehk +200g.

Mul on väga sündmuste rohke nädal olnud ja pole just väga näpuga järge ajanud, mis kurgust alla läheb nii söögi ega joogi osas. Tänaseks kõik suuremad üritused läbi. Ees on küll veel terve rida väikesemaid üritusi, kuid usun, et nendel suudan siiski enda toitumist jälgida ja siiski jätkata kaalu alandamist

Olge tublid
Porthita

73,5

Hei!

Mina olen peale pikka mitte jälgimist ja kaalumist kosunud 1.9 kg võrra - kaal täna 104 kg.

Tänane kaal 69,8kg, mõned grammid maas.

Minu tänane kaal oli 83,4 kg

63. Olen 2 nädalat puhkusel ja kaalu ei ole

Tere jälle

Selle nädala näit siis 63,2kg ehk kaotasin vaid 200g, aga pole hullu. Sellest nädalast hakkasin uuesti oma toitumist jälgima ja hakkasin ka korralikult trennis käima ja küll need kilod veel langeda jõuavad. Eks kehal on vaja harjumiseks aega uue rutiiniga

Minu kaal 83.5, kaotasin natukene, aga vähemalt polnud enam plussis.

Hei, hei.

Minul kaal sama, mis eelmisel nädalal ehk 72 kg. Eks eelmise nädalavahetuse pidustused panid oma põntsu. Õnneks see nädalavahetus on üle pika aja selline, kus mingit üritust ei ole. Seega mingit patustamist plaanis ei ole ja loodan järgmisel nädalal miinust näha. No pagan, detsembriks peab ikka vähemalt nr kuue kaalule ette saama, isegi, kui duelli lõpuks päris soovkaalu ei saavuta. Ja detsembrikuised jõulupeod peaksid ju ometi pisutki motiveerima. Vaja ikka endistele kolleegidele ju näidata, et beebikilod on kadunud