Tahaks ka üksi kodus olla, asjad on palju lihtsamad siis
Endal oli nii hea tunne, et olen nii palju alla võtnud jne aga kaalule astudes nulliring. Väga pettumust valmistav. Riiete järgi on küll tunda, et oleks nagu alla võtnud.
Vaatan homme uuesti....

Sama siin, pm nulliring. Nagu lubasin, käisin eile poes ja varusin endale värsket kraami, kanafileed ja kala. Üritan vähemalt nädala sees tubli olla.
Reedel on ema juubeli tähistamine. Ootan küll koosolemist aga mitte seda Narva kohviku kringlit, kartulisalatit ja muud head, mis kõik kaalule halvasti mõjuvad.

Minul jälle natuke juures, aga pole hullu. Viimase nädalaga tundus, et kaalutõus hakkab pidurduma. Kartsin alguses, et kõik koroonaga alla võetud kaal + rohkemgi veel tuleb tagasi aga pääsen vist kergemalt. Järgmine nädal tuleb ehk mingigi miinus jälle

mul just paar nädalat tagasi oli emal sünnipäev kus oli söögiks ainult Narva kohvikust tellitud kringlid. Tervislikku valikut ei olnud võimalik teha Aga samas ei olnud üldse raske peol olla, nautisin vabalt ja ei pidanud ennast tagasi hoidma Väga head kringlid on seal ikka.

Narva kohviku mandlitäidisega kringel valge glasuuri ja mandlilaastudega Ja ette tellides valmistavad õigeks kellaajaks ja saad sooja kringli - sekundiga on auto seda lõhna täis ja ohhhh.. ma ilmselt võtan nädalavahetusel 100 kg juurde

Eile hommikul kaalusin, aga ei jõudnud siia, et kirja panna. Kirjutasin täna tagant järgi.
Enda arvates olin palju trenni teinud ja kaks korda rullmassaazis käinud, aga miinuseid praktiliselt polegi
No jah, ega siis ei tohi ikka töö juures šokolaadi komme suhu pista



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Nativaarik 21.04.2021 13.52.

Jess, sain oma ilusad numbrid sellel nädalal Nüüd on vahe-eesmärgini ainult 0,6kg- see oleks mulle super sünnipäevakink ja peaks nädalaga saavutatav number olema

Marfatar kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Jess, sain oma ilusad numbrid sellel nädalal
> Nüüd on vahe-eesmärgini ainult 0,6kg- see oleks
> mulle super sünnipäevakink ja peaks nädalaga
> saavutatav number olema


Tubli töö



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kairka 28.04.2021 11.56.

Aitäh Kairka!

See nädal jääb kaal sisestamata sest olen maal ja kaalu pole. Üritan ikka toiduga tagasi hoida aga pole õrna aimugi kuidas läheb. Ikka raske on kodust eemal viibida, mõni komm ikka rändab suhu. Minu nõrkus on Maiuspala kommid ja batoonikesed. Neid muiudgi terve kauss laual...

Mina, patune, raporteerin ka! Ma ei tea, miks ma arvasin, et sünnipäeva nädalal on võimalik kaalu langetada?! Iga päev oli mõne sõbra või naabriga tähistamine, ikka ampsad siit ja sealt. Kui see trall möödus, algasid päevad ja keha läks paiste nagu õhupall. Vähemalt ostsin uued retud- peab need spordiklubisse tähistama viima.

Hei taas kord!
Lisasin enda kaalu taas kord tabelisse. Olin kaua eemal, oli väga raske aeg, nüüd veel natukene pingelist aega, siis peaks lihtsamaks minema. Kaal käis vahepeal 107 peal ära, sel nädalal, õigemini juba teist nädalat järjest käin igapäevaselt kõndimas, asi seegi.
Vaatan, et olen ainuke korralik karu siin oma kaaluga , see annab küll hea tõuke, te olete nii tublid olnud!
Lõpetasin vahepeal spordiklubiga lepingu ära, liikmelisus jäi alles. Samuti avastasin, et raha läks nii Monacofiti kui ka Orgu peale automaatselt, lõpetasin ka Monacofitiga asjad ära. Orgu teema jätsin, ma küll ei jälgi otseselt, kuid seal on vahepeal päris head retseptid, mille peale ise ei tulegi kohe.
Nüüd, mil need asjad ära lõpetatud, on tunne kohe parem ja nii naljakas kui see ka pole, motti on rohkem.
Seekord loodan varasemast ajast üle olla ja kaalu ikkagi alla 100 saada, lisasin omale pikemaajalise eesmärgi, katsetan seda pidi.
Aga te olete tõesti väga tublid! Aitäh teile selle eest!

Jaanipäevani on veel 5 nädalat Selleks ajaks tahan vähemalt 5kg alla saada. Seega järgmised nädalad teen jälle oma liha/kana/kala+köögiviljad dieeti. Alkoholile kindel ei, snäkkimisest rääkimata. Jõudu-jaksu kõigile, me saame sellega hakkama!!

Endale ei tundugi, et nii palju kaalust olen alla võtnud aga jaanuari lõpust ikka 8 kg juba läinud. Kui nii vaadata siis täitsa ok Veel 8 minna, täpselt poole peal

Hei, saatusekaaslased!
Kuidas teil läheb? Mulle tundub, et siin on nii vaikseks jäänud ja kõik kuidagi laiali vajunud. Katsuks nüüd enne jaanipäeva veel mingi kaalulangetuse spurdi teha. Mis arvate?

Marfatar kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Hei, saatusekaaslased!
> Kuidas teil läheb? Mulle tundub, et siin on nii
> vaikseks jäänud ja kõik kuidagi laiali vajunud.
> Katsuks nüüd enne jaanipäeva veel mingi
> kaalulangetuse spurdi teha. Mis arvate?

täiseti nõus!...ütleb Kairka ja paneb Vana-Tallinna jäätisepaki käest ära sest see sai otsa...



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kairka 28.05.2021 12.17.

Kairka, loen ja muigan südamest seda Vana-Tln jäätisepakki
Kuna mind "ründab" igakuine vaenlane, lõpetasin just šokolaadi söömise. Krt küll, kuidagi peab ree peal püsima, ma ei tea, miks see nii raskeks on tehtud

Kairka kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Marfatar kirjutas:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hei, saatusekaaslased!
> > Kuidas teil läheb? Mulle tundub, et siin on
> nii
> > vaikseks jäänud ja kõik kuidagi laiali
> vajunud.
> > Katsuks nüüd enne jaanipäeva veel mingi
> > kaalulangetuse spurdi teha. Mis arvate?
>
> täiseti nõus!...ütleb Kairka ja paneb
> Vana-Tallinna jäätisepaki käest ära sest see
> sai otsa...

Mina olen sel nädalal duelli tabelis viimasel kohal
Oi oi, häbi häbi.

Ei ole Nativaarik sa viimasel kohal, hoopis mina olen, võid häbi-häbi hoopis mulle teha.

Hei-Hei sõbrad!

Minu uudised siis sellised, et mees ütles ükspäev et tema ei ole enam õnnelik ja läheme lahku. Seega jäi kaalu alandamine jälle tahaplaanile mõneks ajaks. 8 aastat kooselu nõuab ju tõsist leina, kuigi isegi tundsin end viimasel ajal õnnetuna. Eks elasin seda ka tema peal välja. Nii suured elu muutused on ikka rasked. Elan nüüd maal ja saab vähemalt näpud mulda pista kui masendus liiga suureks läheb. LÄhen oma asju ka varsti juba ära tooma ja siis saan ka kaalule ligi. Praeguseks aga positiivne nähtus on see, et söögi isu ei ole. Loodan juba järgmine nädal ka oma kaalu edastada. Seniks aga vaja palju veel tegeleda oma elu planeerimisga.

Tervitades
Kairka

Tuttav teema Kevadel olin samas seisus. Aprilli lõpus kolisin mehe juurest välja ja esimesed paar nädalat tegelesin igapäevaselt enesehävitamisega, st iga päev vein, majoneesiga salat, koogid jms sodi. Siis tuli õnneks mõistus koju tagasi ja olen sellest ajast kokku 7 kilo kaotanud.
Hea, et Kaaluabis saab jälgida oma kaaluandmeid. Minul pöördus graafik tõusvasse joonde alates sellest ajast, kui hakkasime koos elama. Siit moraal: kui kaal hakkab kasvama, siis järelikult pole õige mees

Mõistus on juba mõnda aega aru saanud, et pold õige mees aga süda ei jõudnud järele veel. Hea turvaline oli olla kuidagi. Ühiskond ju ootab, et minu vanune naine peab elama mehega koos ja tal peab ka olema lapsi. Mina nüüd aga üksinda ja kahe koeraga et siis mehe koera sain ka lahku minekuga endale süda ei lubanud jällegi temale jätta, ikkagi oma beebi. Nüüd olengi crazy dog lady staatuses Staatus seegi....



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kairka 30.06.2021 08.40.

Hei kõigile kuumal suveajal!
Siin on nii vaikseks jäänud.
Tahtsin küsida Kairka, kuidas sul läheb nüüd? Loodan, et juba paremini.
Endast nii palju , et olen puhkusel ja hetkel mõjub see ka kaalule hästi, saan toitumisele (loe: õiged kogused peaaegu ) ja puhkamisele ning liikumisele enamuse ajast pühendada.
Kas teised ka siin ikka alles?

Hei!

Tänud küsimast! Ega siin valikut ei ole, peab ikka edasi minema. Sain oma asjad kolitud ja tunnen kergendust et enam sinna ei pea minema. Ainult varade jagamine veel teha. Õnneks on Tinder dating Saab mõtted muule viia ja uusi väljavaateid proovida. Natuke südamevärinat ka ikka vahepea Sõbrad samuti toeks kõik.
Hakkasin uuesti rattaga sõitmas käima ja proovin muudki vanad hobid taaselustada mis mulle varem rõõmu valmistasid. Ja Täna kaalult vaatas vastu jälle väiksem number kui ma juba aastaid näinud olen.

Jätkame ikka sama rada ja sügiseks normaalkaalu

Tervitades,
Kairka

Hei, naiskad!
Vôtan seoses puhkusega kaaluabist ka väikese pausi. Kaal Ônneks tôusnud ei ole Ega langenud ka Septembrist olen tagasi ja siis teeme kilodele säru!

Hei-Hei!

Kuidas rahval läinud on?
MInul on see nädalavahetus plaanis isa sünnipäev. See tähendab muidugi jälle pidustusi, et järgmine nädal midagi ilusat oodata ei ole kahjuks. Aga pidu ka tore

Tervitades,
Kairka

Heia!
Vaikselt ikka läheb siin. Kuumaga kadus söögiisu mõneks ajaks ära ja siiani olen suutnud seda vähem söömise lainet hoida, ei tea kauaks. Vahepeal mõned pidustused ka olnud, aga õnneks suuri tagasilööke need tekitanud ei ole. Pursin vaikselt ikka edasi. Esimene vahe-eesmärk juba paistab

Tervitus! Olen puhkuselt tagasi ja sisestasin oma numbrid ka tabelisse. Pea 4kg juures... ma ei hakka siin heietama, et kuidas see küll juhtuda sai, sest küll mina juba tean, kuidas.
Igatahes nüüd alustan uuesti

Marfatar kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Tervitus! Olen puhkuselt tagasi ja sisestasin
> oma numbrid ka tabelisse. Pea 4kg juures... ma ei
> hakka siin heietama, et kuidas see küll juhtuda
> sai, sest küll mina juba tean, kuidas.
> Igatahes nüüd alustan uuesti

Hei!

Ma tean küll lugu sellest 4 kilost... Nädal puhkust soojal maal, ohjeldamatult mereande ning veel rohkem hõrgult külma sangriat cavaga Nii juhtus minul paar nädalat tagasi. Reisile minnes pakkisin kaasa mõned riided, mis olid jälle parajaks saanud. Kui nende kasutuskord puhkuse lõpu poole kätte jõudis, siis selgus, et nad olid nii kokku tõmbunud, et paremal juhul pigistasid, halvemal juhul ei mahtunud enam jälle selga



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Jutah 08.09.2021 11.05.