Hommikust!

Ma nii tubli ei ole suutnud olla kui teie olete. Aga väike miinus siiski. Tänane kaalunumber 78,3kg
Ma olen siiski rahul, sest kohutav magusaisu on kogu aeg. Imestan, et üldse kaalu alla poole olen saanud.

Jätkame samas vaimus!

Hommikust!

Väga vastik nädalavahetus oli mul. Eile tulid "punased külalised" ja seetõttu olen vaevelnud eriliselt suurema söögiisu käes. Kogu aeg on nälg ja ripun külmkapi ukse vahel, et endale sealt miskit suhu toppida. Tulemuseks 78,8kg Kuigi samal ajal olen püüdnud hästi palju end liigutada - käin titega kelgutamas ja roogin lund sealtki kus nagu minu ülesanne see ei oleks
Ehk nüüd nädala jooksul läheb number ilusamaks. Loodan väga

Ma unustasin eile oma kaalu siia kanda. Unustaja selline! Kaalule asutsin küll, olin ka puhkepäevadel jälle juurde söönud 86,8 kg, aga see nii tüüpiline mina.
Peale selle oli liikumist vähe, tegin üht kiiret ja suurt tööd arvuti taga ja kuna tähtaeg pressis peale - olin esmaspäeva hommikuks punaste silmadega kui zombi. Kõige kurvemalt mõjutavad sellised kiired tööd alati kaalu.

Võitja, ae - kuhu sina kadunud oled

Tervitused!

Olin kolm päev perega laevas, mis oli ääretult tore ja armas. Kuid naasesin taas lisakiloga, mis on KOHUTAV
Tänane seis 70,3. Ja kui ei kaalu nädala sees (mida ma ka tegin seekord), siis võid peteka saada ja tunne pole üldse raske...

Võitleme edasi!!! Nii tore, nüüd saab lõpuks ometi suusatada

Kuidas teil! Luban, et ei kao enam ära

Hommikust!

Mina punnitan tasa ja targu ikka alla poole oma kaaluga. Täna 78,1kg.
Õnneks ei ole praegu suuremaid söömapidusid ettte näha ja saan ka üsna palju liikuda (kelgutada, suusatada). Talv on mõnus


Kõike kaunist!

Tervitused!

Kas oelte ikka alles ja täis võitlusvaimu?

Minu kaal sama mis reedel, et siis nii ja naa...

Luban siin pühalikult, et ei tarvita kuni Vabariigi aastapäevani ühtki kommi, kooki, saiakest, shokolaadi. Muidu läheb asi ikka väga käest ära. Asenduseks on väga head puuviljad ja müslitahvlid.

Kontrolliga mind ikka ja küsige!

Kuidas teil nädalavahetus möödus. Ja Sirtsiku kaalu ootaks ka (reedest ka), siis teen tabeli.

Ilusat nädalat!

Hommikust!

Nagu tavaliselt, kogunes nädalavahetusel väike pluss. Täna hommikul kaalusin ma 78,6kg.
Nüüd lapsega kelgumäele

Olge tublid!

Tere kaasvõitlejad!

Mul oli marukiire nädalalõpp pealinnas, jooksmist ja asjaajamist ülearugi. Puhh! Nüüd olen kodus ja taas tööl. Reedel end kaaluda ei saanud, täna hommik oli meeldivalt üllatav: 85,7 kg Väga mõnus! Kui nüüd reedeks veel natsa alla saaks ...

Igal juhul pole ma reelt maas vaid ikka täis võitlusvaimu!
Jõudu ja jaksu!

Tubli, Sirtsik! Nii ilus number juba! Sain innustust ja võistlusmomenti kuhjaga. Tabel õhtul või homme. Kiire hetkel

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm


29.10.2010..................90,5.....................71,8.......................72,4.................................86,3
R/16.12.2011...............85,5/-0,6.....................-.............................-...........................76,7/-0,2

R/6.01.2012...................87,4/+1,9.....................-......................70,3/+3,3.....................78,6/+1,9
E/9.01............................87,4/0........................-.........................69,4/-0,9.........................-......... VAHEKONTROLL
R/13.01........................86,2/-1,2.............................-.................69,1/-0,3.....................78,3/-0,3
E/16.01........................86,8/+0,6.............................-..........................-.........................78,8/+0,5 VAHEKONTROLL
R/20.01........................85,7/-1,1.............................-................70,3/+1,2.....................78,1/-0,7

Kokku:.........................-4,8kg.........................-4,5kg.................-2,1kg..........................-8,2kg

Hommikust!

Jälle nädal möödas ja minu jo-jo on oma tiiru ära teinud
Täna kaalun ma 78,2kg. Võrreldes nädala algusega on tulemus päris hea. Kuid oleks juba aeg suuta ennast rohkem käsile võtta ning teha paar suuremat kaalulangetamise-spurti


Kuidas teil, kallid kaasvõitlejad?

Päevad lähevad tasapisi aina pikemaks (hetkel küll ka külmemaks) ja võimalus ennast liigutada aina suureneb

Hei kallikesed!

Ilm on tõesti mõnusalt krõbe! Liigutada tuleb end kiiresti, et mitte külmetada.

Minul täna kaal näitas 85,0 kg Ammu oodatud tulemus. Kätte sain. Nüüd saaks vaid sama hooga edasi liikuda, see oleks tore.

Sibylla, küll sina ka liikuma saad. Sa oled ju nii tubli ja kärme.
Hei Võitja, kuis sinul?

Kena talveilma ja head nädalavahetust!

Tervitused!

Oi kui tublid olete! Mina ka, mina ka... Kuidas see lastelaul nüüd oligi
Tänane kaal 69,5,(-0,8).
Olen lapse väikese haiguse tõttu kolmas päev kodus, st olen saanud päevasel ajal ennast liigutada õues ja valges Peale suusapäevi on joosta paganama raske (ja eks see mõni lisakilo annab kohe tunda). Aga päike annab jõudu jne.
Täna tähistan oma juba möödunud sünnipäeva ja teen India õhtu. Lahe Tort sai "meetrikõrgune" ja pähkli/võikreemi/kohvitort. Kunagi tegin, väga hea ja tõeline tort nö. Loodetavasti piirdun 1 ampsuga. India köögis see mõnus asi, et kõik lisandid nö taimetoidud ja tervislikud. Liha tuleb lammas, mida ise tegelikult ei armasta. Panin kintsud marinaadi ja loodan parimat

Mina andsin endale sõna, et Vabariigi aastapäevaks olen 3 kg kergem (nüüd siis jäänud 2,2)! Raske on seda 66 kg hoida, aga asi on väärt!

Olge tublid ja nautige tõeliselt mõnusat talveilma!

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm


29.10.2010..................90,5.....................71,8.......................72,4.................................86,3
R/16.12.2011...............85,5/-0,6.....................-.............................-...........................76,7/-0,2

R/6.01.2012...................87,4/+1,9.....................-......................70,3/+3,3.....................78,6/+1,9
E/9.01............................87,4/0........................-.........................69,4/-0,9.........................-......... VAHEKONTROLL
R/13.01........................86,2/-1,2.............................-.................69,1/-0,3.....................78,3/-0,3
E/16.01........................86,8/+0,6.............................-..........................-.........................78,8/+0,5 VAHEKONTROLL
R/20.01........................85,7/-1,1.............................-................70,3/+1,2.....................78,1/-0,7
R/27.01........................85,0/-0,7.............................-................69,5/-0,8......................78,2/+0,1

Kokku:.........................-5,5kg.........................-4,5kg.................-2,9kg..........................-8,1kg

Hommikust!

Kena nädalavahetus oli. Veidi külmavõitu ... brrr. Laupäev küpsetasin suure õunakoogi ja patustasin ikka parajalt. Seda suurem oli täna hommikul üllatuskaal 85,0 kg Külm vist külmutas ärasöödud koogi

Krõbedat töönädalat!

Hommikust!

Minul on täna jälle väike pluss. Seekord +200g ehk siis 78,4kg.
Ilmad on liiga külmad. Kauaks ei taha kuidagi õue jääda. Eriti koos väikse lapsega. Seetõttu olen olnud ka suhteliselt kodurežiimil.


Ilusat nädalat!

Hommikust!

Minul see sünnipäev ja nädalavahetus mõjus ikka taas halvasti. Taas 70,3. Kuigi suusatasin ja nautisin külma talveilma. Eks siis nüüd taas näpud külmikust eemale

Olete tublid olnud! Tahan ka olla!!!

Täna koolitama Tartu kanti ja õhtul tagasi. Uh, ei meeldi mulle need pikad autosõidud. Aga vähemalt käin enne veel trennis ja süüa kaasa ei osta

Ilusat nädalat!

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm


29.10.2010..................90,5.....................71,8.......................72,4.................................86,3
R/16.12.2011...............85,5/-0,6.....................-.............................-...........................76,7/-0,2

R/6.01.2012...................87,4/+1,9.....................-......................70,3/+3,3.....................78,6/+1,9
E/9.01............................87,4/0........................-.........................69,4/-0,9.........................-......... VAHEKONTROLL
R/13.01........................86,2/-1,2.............................-.................69,1/-0,3.....................78,3/-0,3
E/16.01........................86,8/+0,6.............................-..........................-.........................78,8/+0,5 VAHEKONTROLL
R/20.01........................85,7/-1,1.............................-................70,3/+1,2.....................78,1/-0,7
R/27.01........................85,0/-0,7.............................-................69,5/-0,8......................78,2/+0,1
E/30.01........................85,0/0................................-..................70,3/+0,8......................78,4/+0,2 VAHEKONTROLL

Kokku:.........................-5,5kg.........................-4,5kg.................-2,9kg..........................-8,1kg

Oi, oi! Ega te külmavõetud pole? Arvasin, et olen täna viimane...Kiire väga.

Mina saanud peaaegu möödunud reedese kaalu tagasi St 69,6. Küll läheb visalt.

Nüüd lippan. Õhtul piilun arvutisse. Andke endast märku!

Tere,
Eile otsustas minu arvuti minuga koostöö lõpetada. Seetõttu ei saanud ma ka arvutisse oma andmeid sisestama. Täna sain aku teises arvutis ära laadida, kuid oma andmeid ma ikkagi ei tahaks kirja panna. Kuid enda karistuseks pean seda tegema. Minu eilne kaal oli 79,3kg
Põhiline "süüdlane" selles koledas numbris on vähene liikumine. No ei saa ju kaua õues olla nii külmade ilmadega. Uuest nädalast lubab ilma natuke mahedamaks. Ehk õnnestub siis ka paremat numbrit püüda

Hommikust!

Õnnekst tänasega külm tõesti möödas -13kraadi vaid ja tundub, et niiii soe

Minul oli taas kahtlane nädalavahetus...Täna ei julgenud kaaluda, olen aus. Pean ennast väga käsile võtma, muidu kõik metsas.

Kuidas Sinul Sirtsik? Teeks tabeli.

Hommik.

Minul oli täna jälle ilusam number. Kaalun praegu 78,7kg Uh, jesss

Aga ilm on tõesti super. Käisin juba ka tiiru õues. Mõnus!!!

Ilusat nädalat!

Hommikust!

Saabusin parasjagu ujumast ja astusin kaalule. Kahjuks ei vaadanud sealt sugugi ilus number mulle vastu. 79,3kg
Seda oligi karta, sest terve nädala on mul tohutu söögiisu olnud, eriti just magusa järele.
No küllap uus nädal parem tuleb

Olge tublid!

Hommikust!

Mul on nädal nii möödunud, et ise ka imestan. Kuidagi ei jõudnud oma asju ühele poole ja reedese kaalunäidu 3.veebruaril unustasin üldse märkida.
Täna hommikul minu kaal 85.5 kg. Olen jälle raskem ja ümaram - endal on lausa tunne et puhitab ja kohe ümmargune ja raske on olla. Tervis sai nüüd korda ja söögiisu äkkmuutused möödas, ehk nüüd saan jälle järjele.

Aga meil Idas on ikka külm. Tahaks juba kevadet. Täna hommikul oli meil jälle -21

Päiksepaistelist nädalavahetust!

Hommikust!

Olin 3 päeva haige lapsega kodus ja arvutisse ei kippunud. Uuel nädalal taas tublim selles vallas

Esmaspäevane kaal oli kohutav (70,5), tänaseks -900g, st 69,6, mis siis taas möödunud reedene kaal

Küll läheb raskelt...päevakesed ka algasid, ajaks nende süüks

Magusat ei söö, trenni teen, mida veel???

Pusime ikka edasi! Kaunist nädalavahetust. Saaks nüüd tänase kaalu esmaspäevaks tasku pista

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm


29.10.2010..................90,5.....................71,8.......................72,4.................................86,3
R/16.12.2011...............85,5/-0,6.....................-.............................-...........................76,7/-0,2

R/6.01.2012...................87,4/+1,9.....................-......................70,3/+3,3.....................78,6/+1,9
E/9.01............................87,4/0........................-.........................69,4/-0,9.........................-......... VAHEKONTROLL
R/13.01........................86,2/-1,2.............................-.................69,1/-0,3.....................78,3/-0,3
E/16.01........................86,8/+0,6.............................-..........................-.........................78,8/+0,5 VAHEKONTROLL
R/20.01........................85,7/-1,1.............................-................70,3/+1,2.....................78,1/-0,7
R/27.01........................85,0/-0,7.............................-................69,5/-0,8......................78,2/+0,1
E/30.01........................85,0/0................................-..................70,3/+0,8......................78,4/+0,2 VAHEKONTROLL
R/3.02............................-..................................-......................69,6/+0,1......................79,3/+0,9
E/6.02............................-..................................-......................70,5/+0,9......................78,7/-0,6 VAHEKONTROLL
R/10.02........................85,5+0,5............................-..................69,6/0..........................79,3/0
E/13.02

Kokku:.........................-5,0kg.........................-4,5kg.................-2,9kg..........................-8,1kg

Hommikust!

Võitja, kas said reedese kaalu tasku pista? Minul ei õnnestunud. Nädalavahetuse sünnipäevad ja maitsvad tordid ja muu hea-parem, minul täna 86,6
Teen täna kohe veepäeva. Ehk aitab.

Jõudu meile!

Hommik!

No peaaegu, et õnnestus. 69,9. Et siis +0,3. Ega eriliselt ei pingutanud ka, aga olin hoolas. Ma ei tea, talv hoiab neid kilosid ikka nii karmilt kinni...

Peaks ka igal nädalal 1 vee ja teepäeva tegema. See mõjub kohe hästi nii vaimule kui kehale.

Kuidas Sinul, Sibylla?

Väljas nii soe, -8 kraadi. Lausa nauding Ootan juba väga kevadet. Eile suusatades laulsid tihased lausa kevadiselt!!! Esimest korda kuulsin sel aastal.

Tere,

Mõtlesin hommikul tõsimeeli, et ma ei kirjuta oma tänast numbrit siia üles. See oli lausa õudne. Aga siis otsustasin, et ega see pea liiva alla matmine ei aita sugugi. Pigem kohe asja kallale asuda, oma patud üles märkida ja ennast käsile võtta.

Lühidalt - minu kaal täna 80,1kg
Ma niiiiiiiiiiiii lootsin, et ma ei pea enam kunagi number 8 seal ees nägema Aga vot, võta näpust. Nii kui natuke (no tegelt ikka palju) lõdvaks end lasta, nii on see pekk kohe kõhul ja kintsul tagasi. Uh, ma olen lausa kuri enda peale, et ma ikka nii kole nõrk olen.

Aga ilm on ilus ja enam mitte nii külm ja laps terve - järelikult ei takista enam miski ka õues käimist ning kaalu langetamist

Olge tublid!

Tubli oled, Sibylla! Ma olen peale jõule sama tunnet tundnud ja arvasin ka et nr 70 kunagi enam ette ei tule...
Tõele tulebki näkku vaadata

Kevad läheneb ja see teeb olemise ja söömise kindlasti kergemaks!

Ja kui siin teiste blogisid jälgida, siis oleme kui ühe vitsaga löödud...nagu tiba isudele järgi anname, nii ongi pekk tagasi...KOHUTAV!!! Ja nii ongi. Kõigil, kes me siin sipleme

Ometi, ometi - oleme natukenegi kergemad kui varem ja sööme hoopis teistmoodi kui varem (mina küll) ja liigume jne jne. SEE ON JU TORE!

Mõnusat nädalat!