Oi jkrissu, edu sulle paranemisel. Küll kaalule jõuad veel mõelda hiljem ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tegelikult eile muutsingi eesmärgi ära ja mõtlesin, et proovin süüa n-ö normaalse inimese kombel, st kaloreid normaalses koguses (u 1900kcal), et mulle ei tunduks kogu aeg nagu ma "oleksin dieedil". Üritan vähemalt kaks nädalat seda joont nüüd jälgida, et näha, mis tulemusi see endaga kaasa toob.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Millega ma teda ehmatada võiks ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

91,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

91,2 Ma üsna nõutu siin. Tundub, et väga vahet ei ole, kas ma jälgin kaloreid või mitte, kaal püsib üsna ühesugune kogu aeg. Ei teagi, mis nii valesti on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

90,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 90,2kg ja pikkust 168cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka tahaks liituda. Kaal täna hommikul 90,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 90,8. Ehk nüüd lõpuks on mõistus koju tagasi jõudnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on jätkuvalt u 91,5. No mina ei tea, mis minuga lahti on. Kõik hommikud algavad suurepäraselt, aga juba lõunast kisub käest ära . Ja samas on mul KÕRINI paksuna elamisest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul saab puhkus selle nädalaga läbi. Kahjuks ei ole ma siiani veel korralikkuse lainel, mulle see suvi kohe üldse ei istu. Kusjuures minu mureks pole igasugu grilliüritused, vaid igapäevane toitumine. Nii kuumaga korralikku süüa ei taha, aga siis just saabki näksitud siit ja sealt ja see ilmselt kaalu ka kasvatab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saabusin eile õhtul Soomest puhkuselt ja kavatsen nüüd korralikuks hakata. Kaal täna hommikul 90,8, nii et natuke ikka kosunud, aga puhkus oli seda ka väärt . Nii et kui mind veel välja heidetud pole, siis ma tahaks teiega ikka edasi duellitada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

89,8 täna hommikul! No ma ei ütleks, et ma päris järje peale olen saanud, aga paremini läheb küll juba. Homsest hakkab mul muidugi ametlik puhkus ja puhkustega on teadagi mis värk . Samas saab palju ringi ka liikuda ja küll see kaal ükskord alla annab. Ükskord saan ma temast jagu niikuinii!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei poe peitu, ma ei kao ära - kaal täna hommikul 90,1. Vaja end ikka kokku võtta ja tubliks hakata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka ei saa peale jaane kuidagi järje peale enam. Täna sõidab mees ära ja jääme jälle kahekesi, ehk on siis kergem selle söömisega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll mulle sobib, et täna hommikust kaalunumbrit ei pidanud siia kirjutama . Tegelikult eilne õhtu möödus mul väga rahulikult ja normaalse söögiga, aga mul läks 22 käest ära. Seda siis nii söögi kui joogiga .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei jäta ma teid kuskile. Reede hommik 89,6 . Mul olid ka punased sõbrad külas ja eks sellest ka see kaal, sest enne punaste saabumist jõudsin ma kaalul 88,8 lausa ära näha. Mul nüüd mees kodus nädalakese ja arvutis käimiseks aega vähem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jkrissu, väga tubli! Nüüd on üks suur asi jälle tehtud ja kaalulangetuseks veel rohkem aega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sipu, ma nõustun jkrissuga selles osas, et üksi on veel keerulisem. Jätka ikka meiega lobisemist ja küll motivatsioon sinu ka üles leiab . Mul oli täitsa korralik nädalavahetus. Ma tegelikult ei ole viimased nädal aega kaaluabisse iga oma ampsu kirja pannud, aga sellest ei tundu hetkel hullu olevat, kuna nii kuumaga on isu väiksem ja joogijanu vee järgi suurem. Seega tundub asi tasak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

89,3 ehk peaks olema miinus 700
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma suuri miinuseid homseks ei luba. Kiire on sel nädalal tõesti olnud, aga järgmisest nädalast läheb rahulikumaks ja siis võin teiega siin lobiseda küll jälle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

90,1 (-300 grammi). Ausalt, ma olen väga pettunud, sest ma jõudsin nädala sees juba 8-ga algava numbri ära näha ja ma ei tea, millest siis nüüd jälle suurem number. Söögi osas olen väga korralik olnud ja isegi liikumist on mu päevadesse mahtunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et ma püsin rajal. Aga no kes see nii kuumade ilmadega ikka niiväga süüa tahab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sipu, tore, et opist seekord pääsesite! Igasugu seaduspärasusi arvestades võiks eeldada, et selle nädala lõpuks seljatan ma 9-ga algava kaalunumbri, sest isegi kaalutabelist tuleb välja, et suuremad langused käivad mul üle nädala. Seega ma ootan põnevusega tulemust. Eile sõin ma oma arust "üle mõistuse" palju, sest poja oli haige ja issi tõi talle poest nussa šokolaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

90,4 siis täna hommikul. Vähemalt ei tõuse Nädalavahetus on ka sisestatud, sest pojal tõusis täna öösel üle 39 palavik ja mees on terve nädalavahetuse tööl.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jkrissu, ma olen sel nädalal vist samas paadis. Omaarust on toitumisega kõik ok, aga kaal ei lange. Korra tundus, et hakkab langema, nüüd viskas jälle numbri suuremaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sipu - kuidas pojaga? Mul taaskord ülikiire nädal. Eile õhtust kaalu arvestades lootsin täna hommikul kaalunumbri esikümmet vahetada, aga ei, ikka veel on 9 ees. Peab edasi pingutama . Minul on kõige suurem viga selles ilmselt, et ma ei liigu viimasel ajal üldse, aga ausalt - millalgi peab ju lapsega ka olema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

90,4 ehk siis -800grammi. Ja ongi kauaoodatud -10kg täis. Nüüd siis vaja alistada 90 piir, et kaalunumber algaks 8-ga. Jkrissu, ma ka loodan, et me oma duelli ikka ära ei lõpeta vaid jätkame kuni soovkaalud käes! Mulle meie seltskond meeldib.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käin ka kogu aeg vaatamas, kas keegi kirjutab, aga keegi ju ei kirjuta Aga mul on üldiselt hirmus kiire nädal olnud - tööd on palju ja jagan oma elu nüüdseks juba kolme linna vahet. Elan Türil, tööl käin Tallinnas ja nüüd on mulle väga lähedane inimene Tartus haiglas. Mis tähendab, et ma veedan väga palju aega autos. Õnneks ei ole mul enam autos söömise kommet, täi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina teen putru vesi ja piim pooleks. Ja tegelikult võiks tõepoolest lausa võid ka sisse panna, sest olgem päris ausad - veega keedetud kaerahelbepuder on ikka väga kõva süsivesikutepomm.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine