Mul läheb omadega tasa ja targu...väga tahaks et läheks see kaalu langetamine natukenegi kiiremini..kuid jah, keda teist ikka süüdistada kui ennast ... 78 kg Praegu vaatan enda Goal Weight'i ja mõtlen...et mida ma küll mõtlesin? õõh... Jõudu jaksu tervist kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läheb vaikselt, väga vaikselt, aga siiski alla poole lõpuks 78,5 Positiivset mõtlemist kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,kaaluke veidike langenud 78,8kg , kuid peaasi et väikegi langus Jõudu jaksu kõigile ! Ja suur aitäh Karuke03-le Tublide tabelite eest !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Hei!! Mina siin, kes pole ainsana kuhugi liikunud omadega 4 nädala jooksul, ei ülesse ega alla. Aga Reede Hommiku kui läksin kaalu peale... Üllatuuuuus!!!! -1 kg!!!! 79 kg , Jeeee!!! Ma nii rõõmus!!! Mulle tundub et minu suur seisak oli tugevast stressist...ei tea mis värk siis oli, aga see nädal kuidagi väga positiivselt läinud Jõudu jaksu kõigile!!! Ja suur aitäh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei tea mida teha, vaatan et te nii tublid! Nii hea meel teie üle! Minul aga kaal lihtsalt seisab seisab seisab...kas asi on tõesti siis mingis stressis , oijaah ei tea lihtsalt. Üritan mõelda , vaadata ja otsida uusi lahendusi et ma sellelt seisakult alla saaks!! Jõudu ja jaksu kõigile teile, tublid olete. Ja suur aitäh Karuke03 ikka tabelite eest Niisiiis ikka ikka 80,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh @tervisennekõike üritan positiivset meelt ikka üleval hoida !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jällegist olen suureks häbiks Duellimeeskonnale, mina seisan oma ma ei tea mitmendat nädalat 80.00 kilo juures
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oijaah, kahjuks kurvad uudised ikka...pole midagi alla võtnud..ikka seisan 80 kg peal. Jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatan netist USA sarja The Biggest Loser, ning see täiega aitab kuidagi motivatsiooniga, nii südamlik ja innustust andev saade!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tehtud...see mind morjendabki kõige enam et ka need ei muutu ka. Aga üritan ikka tuju üleval hoida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on kaalust selline masendus peal, et ma ei ole kuu aega juba kuskil väljas käinud, nende tulnud 6 lisakiloga (pikk jutt miks..) ..mis tulid augustis...ja millest vaid -1kg on ära läinud (enne seda duelli)...siis lihtsalt, on nii raske ja võtab kogu tahtejõu ära kui lihtsalt ei näe seda numbrit alanemas. Peegelpilt on lihtsalt tülgastav Sorry et veits nüüd vingusin... loota või
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kahjuks kaal on seismas, 80 kg ikka :/ . Kuid annan endast parima et näha muutust järgmine nädal!! Jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on selline probleem, et ma tahan end kogu aeg kaaluda, ja ükspäev on tore üllatus teinepäev aga topelt jube üllatus. Ja see ajab mind nii närvi.. Ma tahaks et ma saaks kaalu lukku panna nädalaks ajaks ja et ma ei käiks seal peal! Ma tean et see polegi hea käia kaalu peal kogu aeg kuid palun õiendage minuga vms et ma ei käiks seal rohkem kui üks kord nädalas Sest üleeile oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super cool tabel on tõesti!!! Aitäh sulle karuke03! Sinna võiks nüüd tulevastel nädalatel palju miinus märke tulla kaalukoha pealt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on ikka 80 kg , niiet kaalumuutust paari päevaga hetkel pole, loodan aga järgmise reede peale!!! Have to start working my ass off !!! (eesmärk aasta lõpuks oli 67kg ).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii Minu hetkekaal siis kahjuks 80 kg ning aasta lõpuks sooviks jõuda 67 kg juurde. Can't wait!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal tänase seisuga 80 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina oleksin ka hea meelega käpp!!!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Palju on siin ka taimetoitlasi? Või erinevaid erilisi toitumisprogramme. Või kedagi kes on just hakanud taimetoitlaseks?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Ma alustasin Märtsi alguses 77kg , siis suht järsku läks ta alla 73,5 . Siis ta järsku tõusis 76kg peale, paari päeva pärast oli tagasi ta 73,5 ja nüüd nädala ajaga on ta tagasi 76 kg. Ma ei saa aru mismõttes? Vett joon ilusti, söön kenasti kalorite piires, isegi vähese treeningu nime all. Trenni teen 4-5 korda nädalas, vähemalt. Ja mis sel kaalul viga on? =(
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Juhuu aitäh! Kõik on jälle korras!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Mina ei saa ka kõndimist sisestada, ja graafikud on ka 2st päeva kadunud =(
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside