Ja tänane tabel:
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen maal, kaalu pole ja numbrit öelda ei saa. Ehk siis see nädal teen tabeli ja panen endale sama kaalu mis eelmisel nädalal, 61,9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Naerulind! Ma olen maal, kaalu pole ja oma numbrit öelda ei saa. Ju ma midagi 60 kanti olen, juurde pole tulnud, ehk ainult natuke maha läinud. Ma järgmisel reedel ütlen kaalu..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

61,9 kg Ei taha mul see kaal enam alla minna, pean kiirelt mingi muutuse tegema, mulle ei meeldi selline pikk seisak ühe koha peal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on 61,9 kg, nagu näed, olen ka mina mingil imelikul perioodil, ei lähe enam alla. Pean kiirelt midagi muutma, kas paar korda nädalat tugevamat trenni tegema ehk? Vaatame kuidas järgmiel nädalal läheb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja 2 nädala tabel: Soovin kõigile edu selleks nädalaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MInu tänane kaal on 62,2 kg. Puhkuse ajal lasin ennast tõesti käest ära, aga no aitab enesehaletsusest ja tagantjärgi põdemisest. Olen nüüd kodus ja siin on kerge dieeti jälgida. Varsti, juba varsti olen ka mina oma soovkaalus! Mul on nii hea meel, et Sa Naerulind oma kaalu juba kätte said! Kujutan ette kuidas kaalul seisid ja suu heameelest naerule tõmbus kui 58,4 kg vastu vaatas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal sama, 62,2 kg. Iseenesest on see ju ok, pole juurde tulnud! Aga nüüd olen kodus tagasi, oma turvaliste seinade vahel ja siin on hoopis teine tunne dieeti pidada, ei ole ahvatlusi jne. KOju ju ei osta endale selliseid asju mida ise süüa ei saa. Noh, lapse jaoks kommi ja küpsist ikka ostan, aga need on ju lapsele, tema eest ei söö ära. Hetkel jälle motivatsioon kõrge ja kindl
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tüdrukud, palun vabandust, et pole see nädal tabelit teinud, ma olen maal ja pole üldse Kaaluabi meeleski olnud ja mu oma läpakas on Pärnus ja ühesõnaga, tabel tuleb reedel alles! Minu kaal muidu oli 62,2... niiet tuli juurde natuke. A mis siis, mul oli vahepeal suur tagaslöök, sõin kõik mis kätte sain ja veel rohkemgi. Loodan, et see reede on parem tulemus. Näeme siis reedel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul oli mul seis juba parem, aga eelmise nädala kaalu vist ei jõua. Ja siis on kohe ju nädalavahetus, siis ma lasen ennast jälle lõdvaks ja naudin kõike hääd ja paremat Üritan küll mitte põdeda, ikkagi puhkus jne, aga no mis sa teed, millegipärast olen ikka enda peale natuke tige.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei jõua! Tead Naerulind, ma olen enda peale nii pahane praegu. Nädalavahetusel lasin ohjad käest ära ja oli mitu päeva pidu järjest, siis ka muidugi meeletult palju rasvast toitu ja siidrit ja kommi jne. Ja täna oli kaalu peal 63 kg! Mul on nüüd 3 päeva aega, et reedeks eelmise nädala kaalus olla, aga ma ei usu praegu endasse. Eks paistab. Ma lihtsalt olen nii tige enda peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen enda peale täitsa tige praegu, nädalavahetus läks päris kõvasti käest ära ja ei mingit dieeti, oli ainult pidu-pidu ja palju rasvast toitu ja palju magusat jne. Ja pühap-esmaspäev siis põdesin, aga ei suutnud ennast veel söögi koha pealt kontrolli alla saada ja tulemus on praeguseks 63 kg Eks paistab mis numbri ma reedel ütlema pean.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil on ainult 1 kg veel vahet! Jiipppiii!! Järgmiseks nädalaks ma Sulle veel järele ei jõua, aga eks ma proovin kasvõi natukenegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niih, 61,8 kg! Ma olen rahul ja samas nagu ei ole ka. Nüüd olen nagu natuke paha enda peale, et seda veini jõin ja kinos käies popcorni sõin. Kuigi number on ju ilus, aga mõtlen ikka selle peale, et oleks ju veel rohkem kaalu kaotanud, kui oleksin dieedist kinni pidanud. Aga suve aeg, ei taha ennast üleliia ka piirata! Ma nii loodan, et Sul on üldse 5 kg juurde tulnud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen ka enam-vähem rahul - 61,8 Oleks ma kodus ja tööl, siis oleks number ilusam, aga ma olen puhkusel ja päris täpselt oma dieeti ei jälgi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja meie tabel: Edu kõigile, kohtume reedel! Ma küll puhkan ja vahelduva eduga ei jälgi kaalu ja siis jälle jälgin. Eks näis mis number reedel kaalul on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen see nädal nii palju siidrit ja šhampust joonud, ime kah kui kaal alla ei lähe Ma ei tee see nädal tabelit, teen järgmisel nädalal, siis kui oma numbri ka ütled. Senimaani naudime suve!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62,9 kg Eks ma olen ikka natuke pettunud, et nii vähe alla tuli, aga ega kedagi teist peale enda süüdistada pole. Ja süüdistada ei saa, sest oli mul sünnipäeva ja siis ma ei piiranud enda jaoks mitte midagi. Tegelikult olen ju rahul sellega mida paar kuuga saanutanud olen. Nüüd terve see nädal sain 3 päeva šampust ja siidrit juua, iiiisssand kui hea! Mulle nii maitseb, mõnus oleks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

62,9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja siin on meie tabel: Soovin kõigile jõudu selleks nädalaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tabel: Naerulind! Mul on kahju seda öelda , aga mul on natuke hea meel, et Sul ka kaal seisma jäi. No siis on mul võimalus Sulle järele jõuda. Ja tänasega olen oma kaalukaotusega täpselt poole peal. Olen rahul, väga rahul tegelikult. Tunnen ennast hästi ja ega ma nüüd väga peki ka ju pole, randa julgen rahulikult minna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,3 kg Olen natuke pettunud endas, et kaal seisma jäi, aga no eks seda oli oodata. Ja nüüd on sünnipäev ja pulma-aastapäev ja üldse suvi on ju, tahaks magusat ja grillida jne.. Aga ma pean vastu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

63,3 kg... Kas tõesti on nüüd mul kaal seisma jäänud? Eks seda oligi oodata, kui mitu nädalat järjest muudkui kukub ja kukub. Pean nüüd kiiremas korras mingi muudatuse oma igapäeastesse toimingutesse tegema. Laps läheb täna maale, enam ei ole autot vaja kasutada, hakkan jala käima! Ja pilatese DVD ka ostsin, hakkan seda tegema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tead, ma olen juba nii palju alla võtnud, kõik vanad riided lähevad jälle selga. Pole ühtegi paari teksaseid ka, mis jalga ei läheks Mul nii hea tunne juba. Ja mulle meeldib see mida ma peeglist näen, aga ei meeldi see mida ma fot pealt näen. No kuidagi tundun fotodel ikka suur ja paks. Noh, suur just mitte, aga ma olen selline hästi lihaseline ja tundun jässakas. Me Sinuga pea ühepik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tabel: Belissimo, panin Sulle sama kg mis eelmisel nädalal, järgmine kord kui õige kaalu annad, saan tabeli parandada. Nii! Jaanid läbi, uue hooga edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala tabel: Ma nii ootan juba, et ka mina nr 61 näeksin! Siis oleks vaid lõpuspurt vaja teha ja olekski soov käes. Aga see nädalavahetus on 2 tähtsat sündmust tulemas, ei tea kui palju ma maiustustele suudan vastu panna.. aga ma ei muretse, kui kukungi ülemäära õgima, siis teen 2 päeva järjest proteiinipäevad ja kaal jälle kukub kolinal Pean lihtsalt jälle mainima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kujutad ette, isegi peale poolt nädalat jaanipäeva pidamist on mu kaal 63,4 kg Ma nii rahul endaga. Pabistasin küll kui maalt tagasi tulin, sest seal ei ole kaalu ja iga päev ei saanud kaaluda, aga kui täna koju tulin ja ikka väiksemat numbrit kaalul nägin, siis oli ikka väga hea tunne. Kuidas Sul läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik peavad jaane ja mitte kellelgi ei ole meeles kaalu edastada Minu kaal see nädal on 63,4 kg. Olen väga uhke, et kogu nädala olen suutnud ennast vaos hoida ja ei ole kordagi toiduga liialdanud. Isegi grillimise jaoks tegin endale spetsiaalselt kalkunišašlõkki. Jammjamm... Kuidas teil läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie tabel: Anna, sellest pole midagi, küll hakkab kaal jälle langema. See on ju teelikult loomulik kui seisakud või isegi väikest moodi kaal juurde tuleb. Ära näiteks unusta seda, et ka joodud vesi kaalub. 1 liirer vett = 1 kg Ma ise olen küll jube õnnelik juba, kuigi selle Dukaniga on nii, et maasikad nt ei ole lubatud, ma ju nii armastan maasikaid. Ja ei ole lubatud vein ega s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anna ja Kitkat! Ootan veel Teie kaalusid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon