Hommikust, eile ma lugesin teie postitusi aga ei kirjutanud midagi... Väga lebo päev oli eile... Aga kõigi tegemistega olin kursis... Minu kalorid on 1460 ja trenniks olen pannud 1-3x nädalas... Kaal langeb, näljas ei ole ja meel on rõõmus... Veega on mul ikka nii, et hoian end tagasi, sest muidu jooksin-ja jooksin ainult... Suhkruhaige ma ei ole (mõnikord on vee joomine ju märgiks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei, Vabandan kohe selle lääbaka tabeli eest... Aga parem selline, kui üldse mitte... Duellitajad... Mar11...Bubbles….Londiste112…Kyllika....Marje Pikkus.........164cm...169............165.............164.........160 Algkaal........74,3...71,2............71...............71..........70.5 18.Märts.......72,8...70.4............69,8.............70,5........70,5 25.Märts....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, kui kahju... Aga vähemalt oled sa ise positiivne ja korralikult toitudes, oled saanud kaalu langema... See juba on midagi suurt ... Tubli oled...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõus Karmee, kui saame Aivi kaalu siis võtame ta kampa... Sest soov tal on Katre-Küll see annab palju energiat, kui kaotatud kilosid on märgatud... Minule küll annab Ma vaatan, et meile kõigile (peaaegu) meeldivad lilled, eriti orhideed... See on tore... Aga kas sa said haigusest priiks?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei, tore, et tagasi oled Kyllika... Ma väga loodan, et homme enne lõuat saab tabel ikka ülesse... Siis me oleme ametlikus nimekirjas ka... Kas keegi meist oskab seda tabelit teha, kui Piiat ei tulegi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma lugesin just su blogi ja tõnnimine tuli kaotatud puudest... Päris kurb tõesti... Kasvavad veel ilusamad ja suuremad. Ning saad veel kenama aia omale... Aga nagu sa juba kirjutasid, et mis valesti-see uuesti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, ma nüüd ka väljast tagasi... Sai siis minna Harkusse kardiga sõitma, 2x10min sai sõidetud... Käed viimasel ringil ju nii kanged, et kätt kõrva juurde tõsta oli vägagi suur pingutus Aga muidu oli lahe... Ainuke naine rajal ja sugugi mitte viimane... Ikka seal ees otsas Ma armastan kiirust ja rallit jne. Siis läksime sõpradega vanalinna jalutama ning võtsime ka laua ja jõime
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi Bubbles- komplimente lendas meeletult... Mu poiss juba vaatas, et ta sõbrad löövad mu temalt juba üle Nali-naljaks, aga Nii hea tunne oli... No ma isegi peeglist vaatasin, et täitsa kobe tükk... Aga see, mis tegelikult sai... Ma juba punastasin natuke... Ja, kus see andis alles energiat juurde... PS! Bubbles on sellepärast julge kirjutaja siia, sest me oleme temaga ka teised due
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Bubbles, kui midagi väga tahad siis saad ikka... Sest meie teises duellis Piia sai ka väga ilusa tabeliga hakkama... Mul on tabeli pidajatega vedanud Aga meil on ka täna plaanis minna vanalinna jalutama... Päike ju nii ilusalt teavas ja õhk soe-soe... Issake, kuidas ma juba suve ootan... Minul kaal sama, mis reedel, ei edasi-ega tagasi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi ikka eesti keeles... Firmal leht ju eesti keeles ja vevalt et ugri-mugrid seal ees otsas on, et kes meie keelest mõhkugi aru ei saa... Iga lugupidav asutus, peaks andma oma klientidele tagasisidet (ka kalorite osas)... konkurents on ju kõva... Sest väga kerge on tänapäeval sellised asjad suure kella külge panna Mina soovitan kohe kirjutada ja siis, kui vastuse saad ka siia posti
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Oi ma armastan ka lilli.... Orhideesid on mul 3 ja põhiliselt on mul kodus palmid.... Neid hea ja lihtne hooldada, ei vaja palju vett, ning on väga ilusad... Kodus peab olema lilli ja puid, et oleks ilus ja hubane... Peale eilset pidu on mul täna nii lödi olemine... Ei viisti midagi teha... Hetkel olen diivanil pikali ja vaatan Hercule Poirot... Väga mrrldiv õhtu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka täitsa olemas ja ei lähe ma siit duellist kuhugi... ka minul läks eile tiba liiale... maximum +400 kalorit... Aga jõin korralikult (pole juba mitu kuud joonud)... Ja ise rahul.. Kaal ei ole ka tõusnud... Täna toitumine jälle normis... Õhtuks söön hea portsu krevette ära... Ei jõua juba ära oodata... Täna on kuidagi nii lödi olemine, et ei viitsi midagi teha... Eks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohoo, mis ilus tabel... Minu õnnitlused Karmee sulle Puhas rõõm on kohe vaadata... Aitäh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Mina suutsin pidada piiri sellise koguse alkoholiga, kui ma õhtul plaani paika panin... Kuskil 250g rummi nimelt... Kõik joogid sain Cola-Lightiga juua, aga öösel viimane jook klubis läks tavalise colaga... Kuna muud polnud selles kohas saada (kahjuks)... Ja mõned suupisted haarasin ka laualt... Kui ma nüüd aus olen siis eile läksin omadega + 300 või + 400 üle vist (eh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaisa, Karuke ja Dousier, tore, et meiega ühinesite .... ja võtame teid rõõmuga vastu Mina olen ka hommikul sööja, see tavaliselt minu suurim söök... Sest isu on mul hea, kohe väga hea Eks siis varsti teeb Karmee tabeli ja siis oleme duellis Ilusat ja pidustuste rohket reedet teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu lemmik nimedest on "Saledad suvetüdrukud"... Rõõmus, krutskiga ja meeldiv Tabel võiks olla ilus ja konkreetne... Karmee, kas sa saaksid vaadata minu teist duelli... Sellises stiilis tabel oleks supper... Ja sul käib siis see pluss ja miinus käsikäes... Peaasi, et ikkagi langemise poole kaldus ikkagi Ja elada tuleb tõesti osata, eriti, kui oled veel nii tubli o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole kõva trennitaja tegelikult... Teen kolm päeva järjest 45min crosstrainerit siis 1-päev vaba trennist ja siis jälle 3-päeva crosstrainerit... Mõnel päeval käin ka jalutamas... Kalorite norm on mul 1460-kalorit ja seda koormusega 1-3x nädalas... Ma isegi imestan, et kuidas nüüd terve kilo ära kadus... Ma ju vahetasin kaalul isegi patakaid ja vedasin kaalu erinevatesse kohtade
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paramararaa... Hommikul kaalusin kohe mitu korda, sest ei uskunud tulemust... vahetasin isegi kaalul patareisid... Aga tulemus jäi ikka samaks... 66.3kg e. mul on kadunud eelmise reedega võrreldes jälle -1kg... Hämmastav... Kuna mul oli see juba 9-s miinuse nädal järjest siis aina rohkem kardan seda aega, kui tuleb + nädal või jääb kaal seisma... Kuna juba on -10 ja natuke peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paramararaa... Hommikul kaalusin kohe mitu korda, sest ei uskunud tulemust... vahetasin isegi kaalul patareisid... Aga tulemus jäi ikka samaks... 66.3kg e. mul on kadunud eelmise reedega võrreldes jälle -1kg... Hämmastav... Kyllika, loodan, et puhkus on tore ja, et kui tagasi stuled saad oma kaalu ka korda... Seniks aga võta veel, mis võtta annam Kreekast Piia, teeb kindlasti veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PalmiAlla, muidugi võtame su oma rüppe, koos on kergem langetada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik nimed on väga positiivsed ja mõnusad... Tubli oled Aretha Aga meie seas on vist ka inimesi, kes ei ole veel duellis ja peame oma nimed ka vist selle järgi lisama, et vb leiavad need kasutajad end kiidutabelist Mina end mõõtnud ei ole, aga riided on küll kõik suuremaks jäänud... Nüüd juba võtan kasutusele neid, mis veel paar kuud tagasi selgagi ei läinud Kui tahate, vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lahe... Kuna kõik juba reegleid teavad siis soovin kõigile edu ja ilusat sula kaalus Reedeti paneme kirja oma kaalu ja toetame ning motiveerime üksteist... Mul praegu juba vähem alla võtta, kui ma juba võtnud olen... Tunne on tugev ja meel rõõmus, et te mulle vastu tulite... Aitäh teile. Homme paneme siis hommikuse kaalu kirja, et meie kamraad Karmee saaks ilusa tabeli k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Külmutatud Hortexi oad.... Panen potti, vee peale ja siis keedan pehmeks ning maitsestan vastavalt vajadusele... Kõik juba naeravad mind, et nagu küülik juba... Mul ei isuta peale korralikult söömise hakkamise, enam üldse magusa ega rasvase järele.... Sellepärast pole veel koogini jõudnud... Aga, kui isutab siis hakkan kohe küpsetama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohooo.... Mar11, nägid juba 6-te... See on vapustav ju... Loodan, et homseks oled suutnud selle säilitada... Minu kaal lubas täna juba väga ilusaid numbreid homme hommikuks... Aga enne homset ei tahaks veel hõiskama hakata... Vb rikun veel ära Sõin just taldriku täis ubasid ära... No ei suuda neile vastu panna kohe... Aga vähemalt tervislikud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohoo tibukesed, see on küll armas uudis, et minuga on päris paljud võitluskaaslased nõus ühinema Kas kellegil on soov näiteks ilusat tabelit pidada? Ma ei ole just selliste asjandusetega sina peal... Ka ma ise jään teise duelli edasi, sest seal ka juba inimesed kalliks saanud, aga lihtslat liiga vaikne seal... Vb ootame veel kellegi ära, et kui rohkem inimesi siis ka suurem va
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere Marje, Rõõm, et ikka meiega oled.... Kahju, et sa jälle 7-e peal tagasi, aga arvan, et see annab sulle motivatsiooni tubli olla, et enam sinna tagasi ei jõuaks Vesiaeroobikas pole käinud, sest mulle ei meeldi ülsed ujumas käia... JA nagu ma siin kirjutasin, et kui kaal langema ei hakka siis lõpetan lavaśirullide söömise... Aga kaal hakkas langema, nii, et võin neid s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kallid kasutajad, Kuna minu senine duell, on nii nukraks ja vaikseks jäänud... Siis kas keegi hea inimene võtaks mu oma duelli... Ma ei taha olla egoistlik ja käia end ise pakkumas, et siis keegi haletsusest mu oma rüppe haaraks Mul on eesmärgid paigas ja kaal on ainult langenud... Aga sooviksin ka uude duelli astuda, et see mulle lisa energiat/emotsiooni annaks... Koos on ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas te end homse kaalumise eel tunnete? Minul on tunne mega ja päike tõstab igal päeval mu motivatsiooni ja annab energiat, et edasi liikuda... Teatasin ka blogis, et 29aprill, pean ma kaaluma täpselt 65kg, ehk siis ei ole mul mingit võimalust, et ma seda ei saavutaks.... Pea püsti ja kindlal sammul edasi... Leidsin aforismi, mis peaks panema iga inimese mõtlema: “NEED, KES EI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga kas külmikus rohkem pelmeene pole? Kaalu üks ära, korruta oma täna söödud kogusega... Mul on kodus Pealinna pelmeene ainult... Aga ise pole neid ikka väga kaua söönud... 1tk (külmunult) kaalub 11g (kaalusin 4tk ja võtsin keskmise)... Loodan, et aitab sind natukene
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Bubbles, ma loodan, et sa jätkad ikka meie juures siin ka... Ma leidsin juba sinu uue duelli ka ülesse ja ei kujuta ka seda kuidagi ette, kuidas sa end joonlauaga mõõtma hakkad Sain ikka südamest naerda Loodan, et saad seal ikka energiat juurde ja kaal hakkab ilusti langema....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon