Kaal on jälle 80 kg peale kõikunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

79,8 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

80,6 kg oli reedel ja üritan ikka vaikselt edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal seisab ka see nädal 81 kg peal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul toimuvad külmaga kaaluga täiesti arusaamatud lood kõigub üles alla ja just duellipäeval näitab suuri numbreid Kui kaks päeva tagasi näitas 79,6 kg siis täna näitab 81 kg (+1,4). Kas tõesti sõltub mu kaal välistemperatuurist ? Mida külmem on ilm seda suurem on kaal? Ok olen söönud praekartuleid, präänikuid ja sefiiri aga mitte sellises koguses, et see saaks nii suurt tõusu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kaal asutanud ennast tõusulainele 80,6 kg on tulemus ehk siis +900g. Võtsin see nädal vahepeal vabamalt kui sain aru, et kaal on otsustanud sihikindlalt tõusta. Äkki on sellest abi, et saad langusesse. No kaua ma seda kuuega hakkavat numbrit ikka püüan tahaks selle juba kätte saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi olen see nädal olnud korralik ja söönud normi piires (v.a esmasp) näotab kaal plussi 79,7 (+700g). Eks järgmine nädal näitab, kas pluss on veest või keha lihtsalt jojotab mõnda aega üles-alla enne kui kaalu allapoole annab. Igatahes kõht sisse ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal sain trenni ja sellest on kohe abi olnud kaal 79 kg (-900g) . Huvitaval kombel on trenni tehes isegi lihtsam kalorite piires süüa (1780 kcal-päevakalorid siis kui ennast üldse ei liiguta ning trennikalorid tulevad boonusena juurde). Mõnel päeval olen liikumiskaloreid ka nö ärasöönud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Plussnädal 79,9 kg (+200g). Ei saa salata, et on olnud mitu päeva, kus söön üle kalorinormi. Loodan siiski, et järgmisel nädalal õnnstub kalorinormi piires süüa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi see nädal vähe patustatud on kaal 79,7 kg. Tundub, et keha on otsustanud plussnädalate kasuks. Jõudu meile kõigile ja ilusat miinust .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui veel saab siis liituks minagi kaal hetkel 78-79 vahel ja lõppeesmärk 65 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen 174 cm pikk ja kaalun 79 kg ning soovin leida vastast, kes sooviks kaotada vähemalt 10kg Eelistan sellist vastast, kes üritab kaotada keskmiselt 0,25- 0,5 kg nädalas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kaal tõusnud ja seisab 79,5 peal (+800g).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu parim tulemus oli eelmine nädal 78,7 (-100g).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ruudu ahoi kus sa oled? Minu kaal on 78,8 kg (-1,4 kg).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See mis toimub minu kaalunumbriga on müstika eilsest 79,millegist on täna saanud 80,2 kg (+1 kg). Pekkide väline vaatlus täiendava peki lisandumist ei kinnitanud puus on võrreldes kaaluga 78, 8 kg kahanenud 1 cm ja selles osas ei ole midagi muutunud. Vöö ümbermõõt on ka sama. Olen küll lisanud oma liikumise hulka jooksmise, kuid eile oli selles osas ka puhkepäev (pärast jooksmispäev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmises postituses läks mu viimane kaalunuber veidi valesti see on 79,2/78,8.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna kaaluabi sätestas duellitamise reeglid siis lõpetame selle teema siin ära ja märgime oma andmeid Krissu7 ja Ruudu duelli. Nii on meil võimalius osaleda iganädalases kiidutabelis Homse kaalunäidu panen juba uude teemasse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna kaaluabi on paika pannud reeglid kiidutabelis osalemiseks loon meie duelli jaoks uue teema. Kaalume jätkuvalt reedeti. Kokkuvõte senisest duellist on järgnev: Ruudu pikkus 163 cm, algkaal 88kg. Krissu7 pikkus 173 cm algkaal 83 kg. Kaalulangetus mai-juuli Ruudu Krissu7 87,1 (-900g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aeglane langus ilmselt kujunebki meie duelli teemaks Minu kaal liigub alla väga aeglaselt tänane seis on 79,2 kg (-400g). Esmaspäeval, teisipäeval ja kolmapäeval oli kaal 78,8 (-800 g). Nii on juba mitmendat nädalat, et reedel on kaal suurem. Ja ma ei saa öelda, et oleksin toiduga patustanud. Pingutame aga edasi ka väike langus on ikkagi langus missest, et kahe kuuga ainult -5 kg (mul vi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal oli reedel 79,6 kg (-100g).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal on 79,7 (eelmise nädalaga võrreldes -500g).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu seisab kaal paigal ja kõigub paarisaja grammi võrra. Tundub, et olen mõneks ajaks sattunud platoole aga alla ei kavatse anda. Seega läheb täna 80,4 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sobib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane tulemus 80,4 kg. Miinus või kõikumine siis 700g Kuna esmaspäevad on mul alati kõige suurema kaaluga Teen ettepaneku liigutada kaalumispäev neljapäevale või reedele.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hantlite raskus sõltub sinu treenitusest. Kui sa ei ole varem trenni teinud või on olnud pikem paus üle kahe kilo ei soovita. Tegelikult on sul kõige mõistlikum osta reguleeritavate raskustega hantlid. Siis saad alustada 2 kg ja liikuda edasi 3 kg või suuremate raskusteni.
Rubriik: Treening ja tervisesport

See nädal on mul siis plussnädal 81,1 mis teeb eelmise nädalaga võrreldes +700g. Selles kõiges on "süüdi" päris mitu pidu. Aga noh pressime edasi, Ruudu ma saatsin sulle erakirja ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaaluks on täna 80, 4 kg see teeb siis eelmise nädalaga võrreldes miinuseks -0,6 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu232 peaksid otsima endavanused duellipartnerid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal oli 81 kg. Eelmise nädalaga võrreldes -0,5 kg. Vaatame kuidas järgmine nädal olukord on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon