Hei! Mina liitun taas tuleval reedel, lihtsalt viimased paar nädalat ei ole õnnestunud kaalu leida. Head, Ida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tänud uue tabeli eest. Kuna ma kohe kasutasin juhust ja ei kaalunud ennast terve nädala, siis sisestan alguse numbri homme hommikul. Edu meile! Ida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kah osaline ja nimega nõus. Täpsustav küsimus, mis ajal see Sügisjooks kuupäevaliselt toimub?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen kah jätkamisest huvitatud, sest ausalt öeldes on ikka piinlik küll, et kogu duelli ajal kadus vaid 2 kilo. Kas võtame taas mõne kuu eesmärgiks? Eelmine duell kestis kaks kuud, kas teeme järgmise sama pika? Kui jah, siis äkki võiks olla uus nimi JUULIJOOKS. See jooks on kuidagi innustav (vaatamata sellele, et ma ise üldse ei jookse, vaid ainult kepikõndi teen).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle üks nädal läbi, kahjuks mitte nii edukas kui eelmine, aga ma tean täpselt keda selles süüdi mõista. Ka minu komistuskiviks on nädalavahetus, kus ahvatlusi tunduvalt rohkem kui argipäevl. Kuigi pingutan selle nimel, et magusat ülemäära ei sööks, siis mida ma saan teha kui külla minnes pakutakse mu lemmikumat torti? Ei saa midagi muud kui seda süüa! Ja see on ju ilmselge,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esimese nädala kaalulanguse -1,4! Ma olen kohe üllatunud, aga tean et ega siis järgmised nädalad enam nii edukad tulla ei pruugi. Tore on ikkagi! Ilusat nädalalõppu ka teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen kah oma baasainevahetuse välja arvutanud ning eesmärgi seadnud nii, et sobilik kcal täissaaks (ehk olen pikendanud eesmärgi saavutamise aega). Mulle tundus, et nii on lihtsam jälgida. Mis puutub kaalujälgijatesse või nüüdsetesse figuurisõpradesse, siis olen minagi selles süsteemis toimetanud. Mulle tegelikult need punktid meeldisid, sest see aitas minu arvates toitu parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Palun ka luba liituda! Mai lõpus on ka minu sünnipäev ning 10 kg selleks puhkus maha saada oleks IDEAALNE! Algne kaal 82,8kg eesmärk 73kg, pikkus 168cm. Head, Ida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Liitun kaa. Pikkus 168cm, kaal umbes 78, täpsustan reedel. Ideaal oleks 65, aga väga rahul oleksin juba ka 68ga. Kaalumist ootama jäädes!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu jaoks lõppeb täna käesolev duell. Nimelt lõppeb mu Kaaluabi kasutajaõigus järgmisel nädalal ning uuendada plaanis ei ole. Ka selle nädalal kaalunumber jääb esitamata, sest lahkun kaaluta suvituskohta. Teile soovin kõike head ning edukat kaalu langust! Parimat, Ida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,1 e -200g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõnda jaanieelse nädala kaaluks 75,1 ehk - 200g, asi seegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Viimase kaalumise number 75,1 ehk - 200g. ilusat jaani kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,3, -500g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ei ole üksi. Lihtsalt on mul paar viimast nädalat nii kiire, et ei ole aega saanud kaaluabis kolamas käija. Minu selle nädala tulemus on - 500g ehk 75,3. Noh, minu eesmärgiga on nagu on. tahtsin 1.maiks 75kg olla, aga ilmselgelt ei ole seda veel ka 1. juuniks saavutanud. Nüüd kulgen vaikselt ja oma rada. Mu kasutajaõigus lõppeb kusagil juuli alguses, üritan selleks ajaks ikka 74
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eilne kaal 75,3 ehk - 500g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,8 ehk -100g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,8 ehk -100g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu öeldud rikkus sünnipäev tulemuse ära, aga praegu läheb kirja - 100g ehk 75,9. Miame, jään Sinu seisu ootama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tubli Marmel! Ka minu seis oleks sama, kui mul mitte neljapäeval sünnipäev ei oleks olnud. Praegune tulemus siis -100g ehk 75,9. Aga ka eile ja täna ja homme on sünnipäevad. Jama on selles, et kuna ma ise neid sünnipäevi korraldan, siis jäävad ka toidujäägid ju mulle ning siis on pidev pugimine tagatud. Aga noh, üritan järgmiseks korraks vähemalt kaalu hoida. Parimat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-0,1 ehk 75,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle +200g ehk 76g. Ei lähe lihtsamaks, järgmisel ja ülejärgmisel nädalad on sünnipäevadest tulvil, neetud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läheb suve lähenedes ainult raskemaks. Seekord +200g ehk 76. Miame, järgmine nädal on meil tõeline duell, kes saab rohkem. Aga kuna mul on järgmisel neljapäeval sünnipäev siis on Sul väike edumaa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mida suvele lähemale seda raskemaks. +200g ehk 76,0.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ja ongi kaalul 75,8, pai mulle! Kuigi, nädal ei olnud üldse kerge ja ma praktiliselt ei märkinud midagi üles. Nimelt pakutakse Tallinnas nüüd sellist teenus nagu Pille toidukott, kus tuuakse paari päeva toiduained koos retseptidega kohale. Ja sel nädalal oli mul võimalus seda katsetada. Kolm õhtusööki ning kolm magustoitu. Eranditult kõik soolased toidu ning kaks magustoitu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaaluks 75,8 ehk - 600g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Miame, tean mida tunned. Kuigi minu puhul on tavaliselt probleem ka selles, et toitumine ei ole viks- vonks. Minul oli eile hommikul kaaluga anomaalia, võrreldes üleeilsega oli +1kg. Eile tegin siis veidi askeetlikuma päeva ja tulemuseks - 1,2 kg. Nii et homme võib Su kaal olla jälle kenasti normis. Nädala kaalukaotus on -600g ehk kaaluks 75,8. Ma olen väga rõõmus, sest lootsin näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Marmel! Oh, nii palju edukas ikka olen, et -700g pigistasin välja, nüüd siis kaalul 76,4. Ma loodan järgmiseks nädalaks 75 ette saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,4 ehk -700g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,4 ehk - 700g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon