Hommikust, eile lugesin teie kirju aga ise veel kirjutada ei jõudnud. Kas peaksin tegema uue teema et pealkirjas oleksid meie kolme nimed? Endast siis ka pisut. Minul lapsed küll suuremad (6 ja 8) kuid jah enne teist last oli minu kaaluks 63 kg. Esimese kolme raseduskuuga võtsin alla peaaegu 8 kg ning siis tulid need kolinal tagasi. raseduse lõpuks olin 87 kg. Peale sünnitust ja imetam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tehtud:
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alginfo: Osaleja Siku Melly Algkaal 14.11.2011 93,5 90,3 Järgmine kaalumine 18.11.2011 Esialgne plaan aasta lõpuks -10 kg saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmmmm... mis mina teen. Tead ausalt füüsilisi asju ei teegi otseselt hetkel midagi. Kaalu on nii palju et ka pikemad kiirkõnnid võtavad põlved valutama. Kuna olen tööl iga päev 9-18 siis ega seda aega palju ei jää ka. Seega praegu püüan kaardistada kogu oma toitumist ning näha mis seal valesti... siiani selge et valke on pidevalt liiga palju. Samuti olen selles kindel et minu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga teeks siis ikkagi nt lootes kõige paremale aasta lõpuks -10 kg... ega ma sellist põhieesmärki ei tahakski ette panna kuid millegi poole pean ma püüdlema kuna see lõppeesmärk on liiga kaugel Kas teen meie kohta duelli ja kas järgime siin seda üldist trendi et kaalume reedel? Lisaks võiks kokku leppida et esitame kaalu reede/laupäev mitte hiljem... Olen nõus ka tabelit ise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Otsin duellikaaslast, kes oleks enam vähem minu mõõtu... 93,5 kg ja 162 cm minu strateegilised mõõdud Eesmärk on saada 7 kuuga 33,5 kg maha... kuid eks näib. Seega lootus saada iga ndl ümbes 1,2 kg kergemaks Lühiajaline eesmärk oleks 31.12.2011 olla 10 kg kergem Ei julge endale suuri eesmärke veel püstitada kuna vahepeal ei olnud mingit soovi ega tahtmist oma kaalu jälg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaksu oleks vaja küll... päikest siiski hetkel juba liiga palju Minu number ka see reede hommik oli 90.00 seega muutus 0 täpselt. Hakkasin juba oma kaalus kahtlema ja kontrollisin laste abiga kuid neil näitas õigesti Teen tabeli kui nautleja ka oma kaalu siia saab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan ka minust läks mööda seen nädal märkamatult. Kaal nüüd 90.00 ( seda kusjuures juba kolm päeva, ja ei liigu mitte kuhugi poole. Tahaks uuesti 8 -t näha Teen tabeli õhtul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal!!! see eiole normaalne, sain see nädal oma 7st päevast 3 normides söödud ja isegi tasakaalus oli!!! Minu kaal 90,6! ehk siis +1,4 kilo!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siku/langus Mj2u /langus nautleja/langus Pikkus 162 172-173 162 9.04.2011 90,6 87,7 85 15.04.2011 90,2/-0,400 86,3 / -1,400 84,4 / -0,600 22.04.2011 90,2/-0 ***** 84,2 / -0,200 29.04.2011 89,6/-0,600 ***** 83,2 / -1,000 06.05.2011 89,8 /+0,200
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul see nädal nulliring ehk siis minu kaal oli 89,2 Samas aga vabandan et oma kaalu enne ei märkinud, ja nautleja ka kuhugi kadunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paksuna on raske isegi kõndida, liigesevalud jne - saledana ei tohiks aga raskust liigestele nii palju olla, seega peaks kõik korras olema Minu üks peamisi põhjuseid on praegu igatahes. Samuti leidsin et ühed ilusad viigipüksid mahtusid mulle täna hommikul jalga - tekitamata sangasid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siku/langus Mj2u /langus nautleja/langus Pikkus 162 172-173 162 9.04.2011 90,6 87,7 85 15.04.2011 90,2/-0,400 86,3 / -1,400 84,4 / -0,600 22.04.2011 90,2/-0 ***** 84,2 / -0,200 29.04.2011 89,6/-0,600 ***** 83,2 / -1,000 06.05.2011 89,8 /+0,200
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu oma kahjuks seekord hilinemisega 89,2 ehk siis -600 gr juhuuu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siku/langus Mj2u /langus nautleja/langus trio/langus Pikkus 162 172-173 162 172 9.04.2011 90,6 87,7 85 78 15.04.2011 90,2/-0,400 86,3 / -1,400 84,4 / -0,600 78 / 0,000 22.04.2011 90,2/-0 ***** 84,2 / -0,200 ***** 29.04.2011 89,6/-0,600 ***** 83,2 / -1,000
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina see nädal ei olnud tubli. ei leidnud lihtsalt aega liikumiseks piisavalt.. ja juua ka üldse ei taha... Minu kaal see nädal 89,8 ehk siis +200 gr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis tulbki Mj2ul end käsile võtta ja meile järele tormata Algus oli sul küll paljulubav Millest selline mure et kaaluda ei saanud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siku/langus Mj2u /langus nautleja/langus trio/langus Pikkus 162 172-173 162 172 9.04.2011 90,6 87,7 85 78 15.04.2011 90,2/-0,400 86,3 / -1,400 84,4 / -0,600 78 / 0,000 22.04.2011 90,2/-0 ***** 84,2 / -0,200 ***** 29.04.2011 89,6/-0,600 ***** 83,2 / -1,000
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kaal 89,6 ehk siis -400 gr Teen tabeli hetkel siis meie andmetega ainult, ei hakka otsima kas mj2u ja trio kuhugi on kirjutanud enda omi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas homme on kaalu esitajad või saab see duell juba varakult läbi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

shoenle kaal oli 24 euri kandis, mis samuti näitab ka vedeliku ja rasvasisaldust organismis. samas tavalised shoenle kaalud ka 22 EUR Mina olen oma shoenlega rahul juba 3-4 aastat
Rubriik: Muud jutud

Siku/langus Mj2u /langus nautleja/langus trio/langus Pikkus 162 172-173 162 172 9.04.2011 90,6 87,7 85 78 15.04.2011 90,2/-0,400 86,3 / -1,400 84,4 / -0,600 78 / 0,000 22.04.2011 90,2/-0 ***** 84,2 / -0,200 ***** Kokku langus 400 gr 1400 gr 800 gr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul nullinädal... reedene kaal 90,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Trio kas see nädal saab kaalunumbri , mina ise arvatavasti saan homme hommikul kaaluda aga samas pead ma ei anna kuna ei tea kas kaal on maal, kui ei ole siis panen siia kirja tänahommikuse numbri... Loodan et minu plaan see nädalavahetus palju jalutada ei jää ära vihma tõttu.. praegu tõotab küll paljulubav ilm tulla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

42 poolt
Rubriik: Treening ja tervisesport

Vastatud, Kas jääme selle 42 se juurde või 30, ma lihtsalt tahtsin teada
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mina oleks huvitatud aga küsimus oleks kas see 42 euri on 5 hind kokku?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Siku/langus Mj2u /langus nautleja/langus trio/langus Pikkus 162 172-173 162 172 9.04.2011 90,6 87,7 85 78 15.04.2011 90,2/-0,400 86,3 / -1,400 84,4 / -0,600 78 / 0,000 Soov 70 71 70 72
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina lisaks mõtlemisele proovisin ka kuid ei jatku aega lihtsalt, jalutada jõuan ka vähe... olen tööl 9-18 ni siis vaja kiirelt lapsed erinevatest kohtadest kaasa haarata, nendele süüa anda, õppida magama ja siis olen nii väsinud et tahan ise magada Avastasin hea nipi, mul on lõuna 1 tund sel ajal käin pool tundi jalutamas ning pool tundi söön Aga trenni ma enam ei hakka p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mjau mis sa täpsemalt teed kaalukaotuseks? tenn? ainult jälgid toitumist?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon