Tere. Vabandan, et teile meie eelmine e-kiri kohale ei ole jõudnud Teile. Kuidsiin on klubivõileiva toitumisalane teave 100g: valgud: 7,57g, rasva:9,64g, süsivesikud: 23,26g, energeetiline väärtus: 210,1kcal/100g,880,8kJ/100g. Oleme endale võtnud plaani aasta lõpuks kõikidele toodeteleka etikettidele nimetatud teave lisada. Parimate soovidega,Diana Veigel Success!
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

jah olen ise ka selle peale mõelnud. aga miks siis on antud ka paki peal kohe 65g väärtus paki sisu on 65g. pean kirjutama selverisse. ehk saab selgust.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Ma rääkisin kalorsusest. et 100g oli 114 kcal ja 65g oli 74. mitte süsivesikutest.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

tegin praegu endale Selveri kanamaitselisi kiirnuudleid. pakil on kirjas, et 100 g kohta ja 65 g (pakk on 65g). Igatahes on 114 kalorit 100g. 65g 74 kalorit. kas see on võimalik? Mulle tundub, et nisujahutooted peaksid olema rohkem. Palun keegi kes asjast teab kas oskab seletada.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minu meelest oli ju super nädal Mitte keegi ei võtnud juurde Ja kokkuvõttes on kõigil miinus. Kui siin teisi duelle vaadata siis alati nii ilusat tulemust ei näe Superluks. Mis siis selle nädala eesmärk inimestel on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1......................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 111.6 kg ehk -0.9 Jah Tusklik, eks mina ka ootan, et mul kiiremini langeks ja selline kärsitus on sees. Olen oma elus võtnud 2 korda 15 kg alla, praeguseks on mul 8. 6 veel ja ma ütlen siis läheb mul väga keeruliseks. Siis on mul teiste toetus ja motiveerimist väga vaja. Aga jah, eks ma nüüd praegu natuke kahetsen, et eelmine nädal puhkasin ja 500g juurde tuli, et muidu oleks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga sa võiksid proovida seda uurida. või kaaluabi. need väljas käimised niigi väga keerulised, võiks vähemalt midagigi olla. panin hetkel selle võileiva statoili võileibadega samasse klassi, õnneks vähemalt needki
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kas keegi on suutnud Fazeri kontsernist saada toitude kalorsusi? Pagarid asuvad pea igas suuremas toidupoes ning Amica söögikohtasid on ka vähemalt Tallinna peal päris palju. Ostsin sealt kolmnurkvõileiba ning saatsin kirja neile küsimusega. Loodan, et ehk nad veel kunagi vastavad, aga äkki on kellelgi olemas? Amica kohvikutes on erinev valik võileibasid (nagu statoilis) ning muud nn püs
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1......................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne Tusklik! Minul on see nädal ilusasti näha puhkus. mul kaaluabis 2 korda olnud plussis - peale jaanipäeva ja nüüd peale puhkust. Hea tulemus vist Kaal 112.5, seega +0.5 kg. Aga see 500 grammi oli väärt McDonaldsit, Kebabit türklaste tehtud soomes, Grillvorste Soome järvistu peal saarel, šokolaadi Marianne komme Ema tehtud sööke Ütleme nii, et ma väga ei kurvas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Igatahes veelkord ma väga vabandan oma puterdamise pärast siin. Aga hea on ju see, et kõik me saime eelmine nädal languse superluks. Minul järgmine (see) nädal nii ilus ei tule, kuna olin 5 päeva vabal režiimil. Nautisin päriselt Edu siis reedeks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Raamatupidaja ärkas just jeerum kui vigane mul see värk ikka on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust Gasell, ma ei ole oma arvuti taga, seal mul exceli fail kust neid asju võtan ja nüüd siin võõras arvutis tekkis trükiviga. parandasin ära. Veel üks trükiviga tulin. selles kirjas parandan. ...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1.......................1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 13.08.10....145.8....................115.3.....................113.1.......................1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mida sa Tublike räägid, 800 grammi nädalas on ju super tulemus, 0,5-1 ongi ju tervislik, kiirem on selline kahtlane juba. Palju 6nne miinuste puhul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

112,0 ehk -1,1 kg !!! Väga okk tulemus. Nyyd aga kahtlane aeg, olen Soomes puhkamas 5 päeva ja siin on väga palju häid asju, mis tavaliselt mu puhkuse juurde käivad. Järgmine nädal nii head tulemust loota ei ole. aga praegu kyll hea Tusklik, ära muretse, - on parem kui pluss ja mötle, et oled juba päris mitu miinust saanud ju jaksu edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

homme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 13.08.10....145.8(+0.3)..........115.3(-1.0).............113.1(-0.6)..............106.7(-0.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ootame veel 2 tulemust ära. aga praegu on mul teile hea uudis. kokku oleme pigem kaotanud kui juurde saanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, minu uus kaal on 113.1 (vana oli 113.7) seega see nädal maha läinud -600g. juhuuu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme on moment of truth. Ma võin öelda, et kui täna käisin suurest hirmust kaalul siis midagi väga head seal ei olnud Olen pettunud, aga eks olen teinud ka pattu. Nõme. Homme siis kirjutame jälle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teen ettepaneku. Järgmisest reedest nii, et võin hea meelega seda ka ise teha. aga vaatasin et kui Siku ja Foxlife pidasid duelli siis nad tegid sellist tabelit: ...................Siku...................Foxlife 21.04.10.....93,2.....................90,6 24.04.10.....91,8.....................90,5 30.04.10.....92,0.....................93,2 07.05.10.....91,0.....................91,3 14
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne Gasell. Järgmine reede siis vaatame kes kellele ära teeb Aga jah see mõte, et 150 kg kamba peale siis see kõlab küll väga mõnusalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu suurteks lemmikuteks on pudrud keedetud veega ja peale pandud võid. Et ma söön neid kogu aeg mitte ainult ei oota et näpud põhja läheks Aga puhkuserha osas on mul tehtud firma raamatupidamisse avaldus, et neid mulle ette ei kantaks, just sellepärast, et tahaksin selliseid asju vältida, et puhkusel selle ära kulutan
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Nii, mina nüüd kaalusin täna hommikul uuesti, et duell oleks aus. Olen võrreldes kolmapäeva hommikuga vähenenug 500 grammi. Ehk siis olen hetkel 172 cm pikk ning 113.7 kg. Kerttu44 stardikaal duellil 113.7 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga tusklik tahtis ka tulla, võtame tema ka kampa? koos lõbusam?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

et siis pean nüüd otsustama v? ma vaatan ega teised veel uut pealkiraj pole teinud ja sisi võib duelli kokku panna. pean uurima neid reegleid ka veel rohkem aga vist on et pean oma kolmapäevase kaalumise päeva ära muutma reede peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õnneks siin pole palju arutatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon