Tere. Minu kaal täna hommikul 67.6 ehk -500 g. Vaatan,et duellitamine hakkab kuidagi soiku jääma,enamus on juba kadunud ega oma kaalunumbreid ei sisestagi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga huvitav kokkusattumus,ka mina lähen reisile itaaliasse seda küll mitte viie nädala vaid 7 nädala pärast,mõtlesin ka oma kaalulangetamise tõsisemalt käsile võtta,kuidas muidu minna moepealinna Milanosse ning midagi osta ei saagi,olen mõned aastad tagasi ka itaalias käinud siis küll oma lemmik linnas roomas,aga mäletan et kuna itaalased on kasvult ja porpotsioonidelt palju väiks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minul kaal 68.3 ehk - 200g. Ei saa aru mis minuga toimub,kaal ei lange peaaegu enam üldse,selline tunne ,et 70 ongi minu normaal kaal,ning keha ei taha enam midagi ära loovutada Jõudu teile ning kena päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu kaal nii kenasti kahjuks ei lange,teosammul eesmärgini Kena päeva ja ilusaid pühi teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kiiret paranemist teile niirt. Eks ta ole jah,mina kaalun ennast alati kohe peale ärkamist,kuna ka pool tundi hiljem võin juba paar kilo raskem olla,kuigi pole veel hommikustki söönud,lausa müstika ma ei tea kuidas see võimalik küll on aga paraku nii minu puhul ta on Mina selle nädala kaalunumbriga rahul,aga järgmine nädal peab lõpuks see kuus sinna ette tulema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Palju õnne niirt,oi kuidas ma ka ootan seda kuute sinna ette,juba pikka aega,kuna mul oli sel nädalal ,,punased pühad,, siis oli teada,et kaal ei lange hea,et paarsada grammigi langes nädalaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Nii aeglaselt liigun sinna esialgse unistuse poole,nii loodsin ,et sel nädalal tuleb see kuus ette,tutkit mulle... Mina ka trenni ei tee,pole eluski spordi sõber olnud,kui ainult ujumine... Minu trenniks on kahe pisikese põnni eest hoolitsemine ja muidugi ka kolmada kes on küll vähe suurem aga siiski vajab hoolitsemist Jõudu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võiks olla näiteks juunikuuni,kuigi duell nimega jaanilahing on siin juba olemas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võib teha ka uue lehe,olen kindel ,et ifik soovib ka grupiga liituda,et tema nimi ka tabelisse kirja ja minu samuti siis Pikkust on minul 169 ja kaal hetkel 73,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kadri2406. Asi on selles,et me ei osanud kumbki seda teha jäi see meil tegemata,kui oskad seda teha oleks väga tore,kui ka liituksid meiega,ning teeksid selle tabeli?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Võid liituda meie duelliga,nimetuse all DUELL-ifik ja kathleen26. Me oleme kahekesi pool aastat duellitanud,ma arvan ,et ifikul ei ole ka selle vastu midagi ,kui meiega liitud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Täna hommikul kaal 73,1 ehk siis -1,8 kilo. Vahepeal oli ka mehe sünnipäev millega lisandus ühepäevaga kaks kilo aga ülejäänud päevad sõin lubatud kalorite piires Loodan ,et ka nädalavahetusel ei murdu,eriti kipun murduma laupäeval peale sauna,siis kipub käsi igasuguste ahvatluste järele Ja kuidas sinul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah,ma tean sul on õigus selle krõpsu teema üle,aga mul on mees üldse väga kuidas nüüd õigesti öelda ebatervisliku toitumisega,ning ta leiab,et ka ega laste eest ei ole mõtet kõike ära peita ma mõtlen rämpstoitu,mees ise ei söö kunagi toidukõrvale ei salateid ei söö samuti juurikaid ,puuvilju jne,tavaliselt teen talle makarone ja eriti on vaja need ära kõrvetada,et need ragis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Mul olid siin isiklikus elus väiksed probleemid ja ka kaalul said patareid tühjaks,seega eelmine nädal oma kaalule eriti ei keskendunudki... Täna hommikul näitas kaal 74.9,kahenädala lõikes siis -1.6 kilo. Tahaks nii väga süüa aga tahaks ka ilusat kaalunumbrit kevadeks,igapäev võitlen oma isudega,mees toob peaiga õhtu lastele paki krõpsu ja see on võitlus suur võitlus,ür
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Täna hommikul kaal 76.5 ehk siis nädalaga -2 kilo. Loodan,et nüüd eksimisi väga palju ei tule kuna mul siin järgmine nädal väiksema poja 1 aastane sünnipäev ,kuulõpus mehe sünnipäev ning veebruari algul teise poja 2 aastane sünnipäev Selleks kevadeks sooviks siiski vähemalt 10 kilo maha võtta,kuna kapis ootamas uut kolm kleiti,mida eelmisel suvel küll selga ei pressinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jõulud ja uusaastavahetus siis läbi ja alustame pidulikult kaalunumbri pealt 78,5. Aga nüüd siis jälle uus sihtmärk ees,et kevadeks kaalustalla saada Kui eduka kaalunumbriga sina uut aastat alustad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmine nädal kaalu ei sisestanud,aga sel nädalal olen tubli olnud,olen jälginud palju söönud olen. Kaal täna hommikul 74,8 kahenädalaga langenud-2,5 kilo.Nagu jojo,aga täna oli siiski hea tunne kaalule astudaJõuludeks soovitud unistust küll täita ei suuda,aga asi seegi Kuidas sinul?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal hommikul 77,3,paisun vist sama kiiresti kui jõuluhani,nädalaga juurde tulnud +400 GRAMMI;(
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile oli kaal 76.9,appi kuku või pikali... Kaks nädalat ja plus kaks kilo...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna 75,2 ehk -700 g. Ma küll loodsin paremat tulemust aga asi seegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kaal täna 75,9,seega juurde tulnud +1,6 kilo,mina veel kaugemal kui alguses
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole hullu,ükskord lugesin siin ühte kaalulangetajate foorumit,kes alustasid aasta algul ja mõned olid nüüdseks kaaluabiga võrreldes aastaalgusega juurde võtnud mitu kiloSeega pea aasta aega ja ei midagi Minul tuli täna uus tuhin peale,algas uus kuu ja ...jõuludeni just nii mõnusalt kuu ja kolm nädalat et võiks ju väheke ennast piinata ja lugeda kaloreid ja pitsitada kaks liitrit ve
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Ülepika aja astusin siis jälle kaalule,kaal näitas 74,3,kahenädalaga siis veidike ka langenud-1,2 kilo. Nii ,kui sügis saabub on minul väga raske oma toitumist kontrollida,kuna on koguaeg pime ja stiimulit nagu ka pole... Minul on ka terveelu,tähendab teismelise east alates kaalu veits rohkem olnud,mul on kehakuju juba selline ütleme siis nagu pirn,kõik rasv ladestub pepusse ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli reedel kaal 75.5,rõõmustada pole millegi üle;( Kusjuures see ongi nii kui õhtul sööd,siis kaal nii hästi langeda ei taha,minul mõjub ideaalselt see ,kui õhtul peale kuute ei söö,kui ainult vett või teed juua Algul on nii raske ,kõht koguaeg õhtuti koriseb aga harjub ruttu. Huvitav kuidas sa oma kaloreid täis ei suuda süüa,minul küll sellega probleemi pole,mul juba a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Väga tubli oled Mina pole üldse kaks nädalat midagi teinud(ei toitu siia sisestanud,ega kaalunud) Sünnipäeval sai tublisti söödud ja joodud head paremat nii,et kaalu ei julge kapist väljagi võtta Aga tänasest vähemalt püüan taas toitu hakata märkima,lubama ei hakka jälle ,olen kerge murduma,aga nüüd ju võiks paar kuud korralik olla ,enne kui jälle jõuluaegsed nuumami
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Tubli oled Mina rõõmustada täna ei saa,kaal näitas74.6,seega plus 800g. Kaua sa ikka oma rohelise tee joomisega loorberitel puhkad,vaeva tuleb ka ikka näha Mina mõtlen,et mul võis ka muidugi kaal eelmine kord vähem näidata,kuna siis kaalusin köögis,digikaalud on eriti tundlikud igast põranda kallete suhtes,mul ju odav kaal ka Aga vähemalt on motivatsioon tagasi tulnud se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedel näitas kaal 73,8,seega miinus 200 g. Päris ausalt pole üldse jõudnud toitu siia sisestada,ja ka söönud olen kindlasti rohkem kui lubatud.Ainult mis ma teinud olen on see et igapäev kaks tassi rohelist teed joonud...Ei saa kohe kuidagi joonele tagasi,pidevalt mingid grillimised ja ämm käib vahest lapsi hoidmas kui mul vaja linnas käia ,kaasas alati mingid koogikesed ja ta ei mõi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul kaal 74.0 kilo seega miinus kaks kilo. Kui päris aus olla,ei teagi kuidas see nii hästi langenud on ,ausalt tunnistan pole siiani kaaluabis oma toite sisestanud ja söönud olen ka vähemalt kahe eest,eile õhtul hilja sõin veel kartulit ja vahukoorega tehtud kukeseenekastetAga vähemalt ülehomsest püüan jälle rajale tagasi saada,homme ju ei saa kuna tütar läheb kooli ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii lõpuks kolimisega ühelpool,kuna kolimisekäigus puudus vahepeal internet siis eelmisel nädalal jäi kaal sisestamata...Täna hommikul näitas kaal 76,0,seega viimasest kaalumisest lisandunud plus 900 g,vot siis mis see kolimine teeb,higistasin ja müttasin küll nagu loomAga tänasest hakkan vähemalt toitu kaalumaJa kui tubli sina vahepeal olid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna kaal 75,1,seega nädalaga lisandus +100 g,aga arvestades eile õhtust söögiorgiat,kõige hullem polegi,järgmine nädal olen jälle reel,luban seda iseendale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon