Tere kõigile Minul siis nädalaga kadus 500g. Uus kaal 83,5. Loodan väga, et kaal ei hakka jo-jootama. Ma ju olen juba olnud selles kaalus. Peab edasi pingutama. Jään ka huviga ootama teiste kirjutisi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere Näpud tõega sügelevad.Hoian end tagasi, et mitte teha esimest külvi. Seemned on enamus ostetud ja vaja on veel maitsetaimede seemneid. Nüüd, kui avaneb võimalus siis ostan ära. Varsti, õige varsti panen esimesed seemned külvikasti. Lilleseemned on ka veel ostmata. Läbi akna vaadates on nii mõnus kevadine ilm Täna siis poegis viimane ja seis ikka poiste kasuks(4:3). Ã
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oma põlvest nii palju, et vütsin lõpuks valuvaigisti sisse ja valu kadus. Veel korra tahtis hakata valutama aga võtsin taas rohu sisse ja jäi järgi. Ilmselt oli ikka tegu mingi närvi valesse kohta sattumisega või siis vahele jäämisega. Nüüd siis tean kuidas seda valu vaigistad. Nüüd aga lähen taas käima. Ilm on külm aga imeilus. Üks kits on veel poegimata. Teised on ilusti ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No terekest Jõudsin töölt koju. Tore oleks su plaanidest veidi kuulda. Äkki on meilgi neist šnitti võtta. Sel nädalal oli kõigil kuidagi raske. Koormusvaba päeva ma püüan teha siis kui olen tööl. Selleks on mitu põhjust: 1. Seal on soe(isegi palav minu jaoks +23) ja see ajab jooma. 2. Tööl saan piiramata koguses juua erinevaid teesid tasuta ja valik on ikka tõega suur.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 84,0. Seega 500g plussis. Kahju küll.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Nii, nüüd siis saabus ka mul see nädal(loodan, et neid ei tule rohkem)kus kaal tõusis ja seda kohe ilusti 500g. Selle nädala kaal siis taas 84,0 Kuna söön nüüd rohkem süsivesikuid siis ilmselt see ei meeldi kehale. OK. Planeerin järgmise nädala teisiti, sest tahaks ikka suveks ilusat numbrit näha. Peab ka koormusvaba päeva iganädalaselt taas käiku võtma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Parema jala põlv ei ole varem valutanud. Loodame, et läheb üle. Määrisin mingi salviga ja tegin reikit ka. Praegu on veidi parem ja annab ka juba painutada. Tore, et kaalumine on homme hommikul. Õhtul tuleb sünnale minna ja ma küll loodan, et saan oma söömist kontrolli all hoida. Pole selnädalal isegi mitte piilunud oma kaalunumbrit. Eks homme paistab. Head ööd!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtut Läksin täna taas oma tavalist kepikõndi tegema ja sain käidud 2km kui põlve lõi nii terav valu, et enam põlve kõverdada ei saanud. Tulin siis aeglaselt sirge jalaga koju. Nüüd on veidi hirm, et kas tõesti nüüd teise põlve käes aeg. 6 aastat tagasi tehti põlveop vasakul jalal ja selle normaalne liikuma hakkamine võttis ikka päris kaua aega. Kükitamine on praegugi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust Meil oli täna koolitus idandamisest. See on ikka tohutu vägi,mis neis seemnetes peale idandamist on. Mul praegu nisuterad valmis ja nüüd ostan endale selle kolmekordse lava seemnete idandamiseks. Praegune klaaspurk jääb väikseks ja seal on paha idandada peenemaid seemneid. Veel soovitati kõiki pähkleid ja mandleid enne söömist leotada üks öö. Siis hakkab ka neis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, tahaks ka pikemalt mõnuleda. Olin Loksal terve nädala ja seal siis sain igal päeval massaaži ja basseini ja lahjat sööki ja igasuguseid muid protseduure. Mõnus oli, aga praeguse seisu juures ei saa sellist väljaminekut endale lubad. Kahju Need seosed, mida mainid, on tõesti olemas aga jah.... Muidugi on nüüd kummaline vaadata seda valgu-süsivesiku-rasva vahekorra muutust. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No Ninnunännu, mis lihased teevad? See positiivne emotsioon annab tohutult juurde indu edasi minna. Muidugi on sul lihased olemas, sa pole neid eriti lihtsalt kasutanud. Mul annavad täna jalalihased tunda. Võtsin end kätte ja liikusin siis eile ligi 10km. Nüüd on tsipa valusad. Pole viga. Homme annan uue toosi liikumist jalgadele. Nüüd on juba mõnus, seda pikka teed tööle, jala
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, kõik sõnad tunduvad nii tühistena, et sind kuidagi toetada.Muidugi tead sa ju isegi, et iga olukord muutub mingil ajal ja siis võib ta tuua kaasa hoopis parema ning meeldivama perioodi. Need ebameeldivused tuleb üle elada ja edasi minna. Pojaga saad ju suhelda telefonitsi ja seda nii sageli kui ise soovid. Ära heida meelt vaid pööra see aeg enda kasuks. Mõtle kui suur on ta ül
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul sama kaal kirja panna kuna unustasin täna kaalumata. Seega kaal 83,5 ja nullinädal. Nüüd on eesmärk, et järgmisel nädalal kena number ette näidata. Toredaid pidustusi kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja kena pidupäev Ma nüüd punastan veidi. Hommikul ärgates ei kaalunud end. Hakkasin kohe tegutsema ja kui olin joonud vett ja ka kitsede juures käinud ning juba sõin siis tuli meelde, et on reede. Ilmselt peab kirja panema selle eelmise nädala kaalu. Pole midagi. Ehk siis järgmisel korral kenam kaalu ette näidata. Ninnunännu, muidugi on see kaal ka minul seisnud ja isegi tÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, võrdlust ei saa teha nii üks-ühele. Ma olen ka Soomes palju käinud aga elanud ei ole ja sellegi poolest ei tundu söök odav olema. Rääkimata kõigest muust(hambaravi jne.). Eks ta peab ka üürikorteri otsima. Ninnunännu, kas said roosa soola? Maailm on tõesti muutumas ja avardub meie lastele. Eks ta ise tea, lõppude-lõpuks täiskasvanud inimene. Mina soovin talle vaid edu ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme viimane päev talle meelde tuletad, muidu tuleb ikka väga pikk vahe sisse. Ma ise ei oskagi öelda,kas suudaksin mujal elada. Ma arvan, et eks see oleneb paljudest asjaoludest. Kas on tööd, kes on sinuga koos jne.jne.? Ma isegi arvan, et Soomes vast elaks ära küll, kuid eks sealgi on omad probleemid. Nagu olen aru saanud elasid sa ka Soomes. Kas seal oli mingeid raskusi? Mul praeg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ninnunännu, suvel saad neid nunnutada aga siis on nad juba veidi suuremad ja ime osavad. Praegu kõnnivad nii ettevaatlikult ja kõikudes. Sulle Foxlife ei sobi üldse kohe see meie kliima. Peaksid minema soemasse kohta, näit. Hispaaniasse või siis veel soemasse kohta. Minu tütar tuli Lõuna-Aafrikast ja leidis, et siinne kliima ei sobi talle. Seal oli kõik hästi aga nii kui siia jõudi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau! Kas nad maitsevad sulle nii väga? Mina ei ole seda komakohta üles leidnud või siis pole häid saanud. Ma võin süüa vahukoort eraldi aga kukli otsas vot ei naudi. Eks maitseid on muidugi erinevaid ja selle üle ei vaielda ju. Sõin eile köögivilju hakklihaga ja küpsetasin leiba. Tegin toorjuustust ja ürtidest leivamäärde. Väga maitsev tuli. Jälle üks võimalus asendada tavap
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie otsustasime loobuda lihatoodetest. Kaalusime ka piimatooteid aga kunakitsed tulevad lüpsma siis jätsime kitsepiima ja selle tooted alles. Täna just oligi esimene üllatus laudas. Kaks valget pisikest poissi tegid määä. Tegin ka esimese lüpsi, et saada natuke ternespiima. See on kulla hinnaga. Muidugi jätsin talledele enamuse. Ma juba tunnen puudust kitsepiimast ja smuutist ja ko
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks see on nii, et peab käima mingisugune kilks peas, et hakata mõtlema selle peale et mis sa suust sisse saadad. Vanusest see ei olene. Ega me keegi jää ilmasambaks aga olla terve ka vanemas eas on minu eesmärk. Nii püüangi söögiga mitte liiga teha oma kehale. Väldin keemiat toidus. Ma ei saa öelda, et ma just öko oleksin aga see mida ma saan vältida seda väldin. Muidugi ei saa ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tartus võib ta olla müügil Lembitu tn 8 Via Naturale poes.Nägin kui õppisin seal. Kas praegu on ei oska öelda, aga vaadata võid ikka. Seal ka muud kasulikku müügil. Muide need mõlemad soolad on isegi soolasemad kui tavaline sool.Seega peab vähem toidusse panema. Ma algul ei teadnud ja soolasin pidevalt üle. Nüüd juba harjunud ja kasutan ka soolakristalle joogivees.Paar-kolm kris
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nende soolade koostis on teine kui tavalisel soolal.Kui sool on NaCl siis neis soolades ei ole nii suurt Na hulka ja puudub see kahjulik ühend NaCl. Seal on kaaliumi ühendid. Mul on poes Himaalaja soola täielik koostis olemas. Mis soola sa Foxlife kasutad toidu valmistamisel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Roosa soola korrapärase tarvitamise peamised kasutegurid • Varustab organismi 84 bioloogiliselt aktiivse ja rakkude poolt kergesti omastatava mineraaliga. • Parandab kehavedelike, eelkõige vere elektrolüütilist tasakaalu. • Optimeerib toitainete omastamist meie igapäevatoidust ja aitab saleneda. • Puhastab sidekude ja stimuleerib toksiliste ainete väljutamist organismist. â€
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tean. Biomarketis on ta sees. Ma ei tea, kus sul lähem on, aga poed on Kaubamajas, Ülemistes,Viimsis ja Rocca al Mares. Kui sinna lähed siis võta rahakott ligi, sest seal on niiii palju seda, mida osta. Kahjuks on hinnad veidi kõrged(seda minu jaoks). Ma tooksin sealt koju peaaegu kogu sealse kauba. Olen tasapisi omale soetanud sealt seda, mida mujalt ei saa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia Kena töönädalat teile. Mul omal veidi vabam. Lähen tööle alles laupäev ja pühapäev. Hommikusöök söödud. Kõik kenasti tasakaalus ja isegi kaloraaž on vastav soovitustele. Panin ka nisuterad likku ja siis hiljem idanema. Kevad on ikka täiega hinges. Kisub kangesti seemneid ostma. Kuna on Keilasse minek siis kindlasti ostan midagi. Tahaks just maitsetaimede seemneid osta kuna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tere Mina käisin väljas sõitmas.Lumevaalud on päris suured aga kuna see sõit oli kohustuslik siis polnud valikut. Õnneks läks kõik hästi ja nüüd taas kodus. Tavalised rutiinsed tegevused: maja kütmine, õhtusöögi valmistamine,pesu pesemine, koertega jändamine ja ongi õhtu käes. Kutsikad on kõik uute omanike juures aga vanad tahavad ka tähelepanu. Tänane pühapäev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vastasin su meilile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere Kahju jah, et inimesed ei loe korralikult seda, mis on ette kirjutatud ja siis külvavad segadust ka teiste hinge. Selline asi ajab tõesti hinge täis. Peavalu on vastik valu ja ehk läheb üle kui kõhu täis sööd või siis lähed jalutama. Värske õhk on ka vahel hea. Võta rahulikult seda vaba päeva ja naudi. Peaasi, ära üle pinguta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii Mar, tegin lõunaks selle risoto ja nüüd on lõuna söödud. Kuna koguseid jäid muutmata siis tuli päris suur pannitäis. See oli võrratult maitsev. Mees võttis juurde ja juurde.Kartsin, et teeb endale liiga. Tõsiselt mõnus söök ja polnud ka keeruline teha. Tegin ka õhtusöögi valmis(kana-klimbisupp) ja nüüd lähen käima. Motivatsiooni tõus missugune Jätkuks seda ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja kena hommikut Minu sisemus hõiskab rõõmust. Oi-oi naised, selle nädala kaotus on 1,1kg. Uus kaal siis 83.5. Ma arvasin, et mul jääbki see langus nii sadadesse grammidesse aga näe,ikka saab rohkem ka maha. Ma ei oskagi öelda, mida sel nädalal teisiti tegin. Tean, et liha ei söönud ja veel see ka, et ei mõelnud eriti söögi peale. Liikumist oli nagu tavaliselt. Täna t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon