No nii Minultäna siis 85,2. Seega taas 0,3kg kergem. Veel nädal ja siis on jõulud. Mul vaja veel 0,2kg maha saada ja siis onäha.n esialgne eesmärk käes. Loodan, et saavutan selle kuigi tuleb taas pöörane nädal. Lapsed plaanivad mingit üllatust ja ma ei tea praegu millega see päädib. Kui just ei saavuta seda eesmärki pole ka hullu. Suveni on aega ja siis tahaks küll oma lõpliku k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kaal 85,2. Seega -0,3kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See supp on tõesti hea. Kas oled proovinud kartuli aseme kinoad? Ma tegin esimest korda kinoa salatit ja pakkusin ka mehele. Mind üllatas tema positiivne suhtumine sellesse uude asja. Salat aga oli tõesti maitsev. Nüüd pakun keedetud kinoad ka kala juurde.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina ka tagasi kodus. Muidugi tähendab see, et 3 päeva ei pannud midagi kirja ja söömine oli ka juhuslik. Eks reede näe tulemust. Ma ei põe, tuleb, mis tuleb. Endal on mõnus olla ja see on kõige tähtsab. Stokholmis sai muidugi jala kõnnitud vanalinnas ja tegime tiiru peale. Mäletan 2010 a. kevadet, kui käisin Helsingis ja ei jõudnud kuidagi liikuda. Laeva jõudes olin valmis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei Tore nädal tuleb. Edu meile kõigile ja meeldivaid sündmusi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ei ole selle vastu midagi. Muidugi annab positiivne number parema emotsiooni ja annab indu edasiseks. Tubli oled. Minu jaoks ei ole üldse oluline, et peaksid midagi tagantjärgi tabelise panema. Jäta see aeg lihtsalt tühjaks ja kõik. Võid ka kustutada üldse selle eelmise perioodi ja alustada täitsa neist kahest viimasest nädalast. See võib-olla ongi kõige õige. Teha leht puht
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile Mul on super hea meel, et kamp jälle koos ja kõik nii kenasti jätkub. Mul endal 85,5 ja kadu seega 0,6kg. Veel 0,5 ka siis on esialgne eesmärk käes. Nüüd hakkab mul kibekiire aeg. Tööl peaaegu kõik päevad aasta lõpuni. Isegi 31 olen tööl. Minu kaks kutsat poegivad järgmisel nädalal ja see tähendab, et käed-jalad tööd täis. Praegu veerevad möÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 85,5. Seega jällekadunud 0,6kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõtle ja tee enda jaoks just see õige otsus. Meil usun, ei ole kellelgi selle vastu midagi, et taas olla koos. Kõige tähtsam on see, et ise tunned, et see on õige otsus. Ära põe ega stressa. Tean, et seda on kergem öelda kui teha, kuid peamine on, et võtad seda rahulikult ja mõnuga. Ole tubli ja peamine on sisemine tasakaal ning hingerahu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, siin ta on. Edu meiel siis uuel nädalal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahtsin veel kirjutada Mar 11. See 200g ei ole midagi hullu. Vaid 1 klaas vett. Usun, et saad selle maha ning veel rohkemgi. Tublid oleme ja varsti on juba jõulud. Olen ise pühade aeg tööl ja isegi vanaaasta õhtul. Nii et jäävad ära need lauasistumised.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore sinust kuulda Foxlife See on igati positiivne, et sulgi kaal langeb. Edusammud missugused. Tubli igati. Vaata ja kaalu, äkki tuled tagasi.. Sel nädalal olid tõesti kõik tublid ja homme teen tabeli ka ära. Täna enam ei jõua pusida. Nüüd edasi pingutama. Taas nädal ees.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau, kui tubli saavutus. Sa oled väga tubli. Minu selle nädala kaal siis 86,1. Veel 3 nädalat jõuludeni ja minu eesmärk jõuda selleks ajaks 85kg paistab reaalne olema. Siis jääb suveni veel 6 kuud ja peab pingutama, et jõuda siis kuskile 70 ligidale. Minu lõplik eesmärk on 70kg. Edu meile kõigile ja pühad on varsti käes.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal 86,1. Seega miinuses 0,5kg. Olen oma graafikus. Veel 3 nädalat ja vaja maha saada 1,1kg. Usun, et saan hakkama. Edu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et sul kaal ikka alla läheb. Lahe, homme jälle reede.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saatsin Kaaluabile KMI graafiku kohta küsimuse juba 24.11. aga vastust ei ole saanud. Ootan veel ikka selgitust ja mitte ainult mina.
Rubriik: Muud jutud

Siin ta nüüd on. Loodan, et on õiged numbrid. Vaadake üle ja kui on vead siis andke teada. Parandan ära. Sel nädalal olime väga tublid. On ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh kui tublid olete mu duellikaaslased. Ma püüan nüüd ka tubli olla ja tabeli korralikult vigadeta üles panna. Seniks kena nödalavahetust kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 86,6 Seega taas 0,4kg kergem. Igati tubli saavutus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Jälle reede. Aeg lendab nii kiiresti, et ei jõua silmagi pilgutada kui juba taas reede. Minu kaal täna 86,6. Ilus number ja ma olen väga rahul. Peagi on taas detsember ja suured pidustused algavad. Kõigepealt väike juubel endal ja siis muidugi jõulud ning uusaasta õhtu. Õnneks ei ole meil kombeks kõike tähistada suure sõõmaga ja oleme tütrega ikka kokku pannud menüü, m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, ka minule on see silma torganud. Kaal kaob aga KMI on ikka tohutult palju kõrgemal ettenähtud joonest.Akki oskab kaaluabi ise kommenteerida seda nähtust. Ma küsin kaaluabilt järgi.
Rubriik: Muud jutud

Vabanda Kellikas. Ma ei hakka vist praegu enam parandama aga kindlasti teen paranduse oma tabelis ja jälgin seda reedel uute andmete sisestamisel. Loodan, et lubad seda. Mina ise olen lihtsalt selline jonnakas inimene ja mulle ei meeldi, kui jätan midagi pooleli. Tegelikult jätsin eelmise aasta septembris kõik katki ja kahetsen seda. Praegu oleks juba kaaluga kõik korras. Nüüd ei taha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii tore, et keegi meist siin ikka käib ja kribab midagi.Ma ikka käin siin vaatamas ja nukker tunne tekkib, kui keegi meist ei ole siin käinud. Muutsin sel nädalal oma toidusedelit veidike. Püüan veel vähem süüa liha. 3päeva ei ole nüüd liha söönud üldse. Loomset valku olen saanud kitsepiimast(kohvile), täna sõin endatehtud maksapasteeti natuke ja lõunasöögile läks veidi j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja kena töönädala algust No nii, seekord sain siiski hakkama ja tabel sai ülesse. Värvid on veidi teised aga minu arvuti ei andnud sama rohelist välja. Usun, et see ei ole määrav. Tähtis on tulemus ning meil on kokku ikkagi kadunud päris palju. Häid tulemusi siis reedeks. Sel nädalal pean pingutama kuna olen kodus ning muud liikumist vähe siis pean end sundima kepikõnnil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lootus kaalub täpselt 87kg. Seega maha läks nädalaga 0,5kg. Olen rahul. Liigun graafikus ja eesmärgi poole mille panin omala jõuludeks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere keskpäeva Minu kaal siis täna 87,0. Ta ikka liigub allapoole. Lootsin täna näha 86 aga veel ei saanud. Ehk järgmisel nädalal siis. Homme-ülehomme pikad päevad tööl. Ilmselt jõuan arvutisse esmaspäeval. Loodan ikka tabeli üles saada. Konsulteerisin Foxlifiga ja proovisime nii ja naa aga ei lase mu arvuti Fotki.ee-st kopida. Proovisin veel hiljem ka aga tulemuseta. Vaat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen leidnud sõira. Vaata koostist. Osadel sõiradel ei ole laapi sees. Muidugi on kõige parem sõir enda valmistatud. Just selliste lisanditega nagu ise soovid. Vaata poes ringi ja sõira valmistamine on Nami-namis olemas. Meeldivaid maitseelamusi.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minul tegi lahti. Tabel on tõesti lühikeseks jäänud ja nagu paistab langeb veel mõni välja. Jõuludeni on jäänud nii vähe aega. Soovin kõigile osalejatele kindlat meelt ja peame vastu duelli lõpuni. Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur tänu Foxlife.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon