Tere taas No nii Arvasin, et saan hakkama tabeliga aga eile pusisin, mis pusisin aga üles panna ei saanud. Minu arvutis on ta kenasti olemas ja minu albumis ka aga vot siia keskkonda üles ei oska panna. Varuge kannatust. Võtan Foxlifega ühendust ja konsulteerin temaga. Ilmselt teen midagi valesti. Seniks siis kannatust. Homme on vaba päev ja saan sellega tegeleda. Olge tublid j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kellikas Kas ma saan õigesti aru, et sul kaal sama, mis eelmine nädal? Motivatsiooni mul jätkub aga kärsitus on suur. Sooviks kiiremat langust. Muidugi ma saan aru, et see ei ole võimalik(vähemalt tervislikult mitte).Aga ikkagi. Nii kaua on juba neid liigseid kilosid kaasa veetud jasuuri riideid ostetud. Aitab juba, enam ei taha.See ongi mu kõige suurem motivaator. Kui Kell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere imelist hommikut Minu kaal täna 87,5. Seega läks maha 0,3kg. Pole paha Lootsin küll äkilisemat kadu aga ehk on see veel ees. Keha on vist veidi segaduses. Ta ei saa aru, mis toimub. . Jalgadele annan valu. Sel nädalal siis juba 3 päeva järjest teinud üle 14 000 sammu ja see jätkub veel sel kuul 4 päeval. Teistele päevadele pean planeerima ilmselt kepikõnni. Seda selleks, et k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

87,5 ehk -0,3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore oli lugeda teie sõnumeid. Foxlife saatis tabelimulle ära. Ma arvan, et ei hakka duelli pealkirja muutma. Las olla. Ehk jõuab ka Foxlife ise tagasi meie juurde. Ma ikka loodan nii väga. Ta saatis ka õpetuse ning loodan, et saan hakkama. Ma ise ka olen aru saanud, et õhtu peaks valku sööma. Proovin ära eks näis. Seniks edu meiel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere mar11 ja Kellikas Kas jätkame nüüd kolmekesi? Kuidas on teie arvamu? Suhtlus siin foorumis meie duelllis on väga vaikne. Ilmselt on teil väga kiire ja tegemisi palju. Tulin just kepikõnnilt ja vaatasin, et seeni on veel juurde tulnud. Varasti lubati lund ja eks siis on ka seentega lõpp. Ostsin toiduainete kuivatamiseks kuivati. Nii mugav oli seeni kuivatada. Järgmisel suv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallis Foxlife Kahju küll aga ka mõistetav. Iga asi omal ajal ja tähtsuse järjekorras. Ma arvan, et kui teised ei taha siis võiksid mulle saata. Püüan siis näppu järjepeal hoida. Ehk saan hakkama. Sinule aga tugevat hingejõudu ja peaasi, ära süüdista ennast. Kõiges on kaks osapoolt. Ole vapper ja hoia pea selge. Ehk varsti kohtume taas siin KA.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja kena reedet Olen täna päris esimene sel nädalal oma kaalu teatamas. Minu tänane kaal siis 87,8. Minu eesmärk liigub aina lähemale. Soovisin jõuluks 85 kätte saada ja praegu ta juba terendab läbi udu. Järgmisest nädalast ootan väga palju. Tuleb üks suur liikumise ja toitumise ümberkorraldamise nädal. Vaatan siis tulemusi reedel. Ilusat nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 87,8kg. Tore on taas uut numbrit näha. Seega -0,4.Kui nii edasi siis saangi oma eesmärgi jõuluks kätte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mar11 Tore, et keegi veel siin jutukest veeretab. Paistab, et kõigil on kiire ja muid tegemisi ning siia nii sama veskutama ei jõua. Ma olen ikka kirjutanud oma tegemisi. Eile ja täna käisin seenel. Praegu on kuivatis viimased lehterkukeseened. Kuna sel nädalal olen tööl ainult laupäeval siis saan seenel käia. Ilmselt lähen ka homme veel, sest need seenekesed on nii head.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust Tänane pühapäev läks nii mööda, et söömisega on jama. Kella keeramine mõjub mulle halvasti, organism on segaduses. Hommik küll õigel ajal aga lõuna tuli alles kell 15 ja nüüd on õhtu ning kell hakkab 6 saama ning mul ei ole kõht üldse tühi aga õhtusöök söömata. Muidugi on ka kaloreid tarbitud alla normi ning üldse jama. Pole samuti ikka veel saanud jÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust Minu tänane hommikune kaal siis 88,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Taas on reede ja kuna hommik nii kiire,kiire siis ei jõudnud siia omakaalu märkima.Sel nädalal läks vähem maha 0,3kg. Pole hullu, ega igal nädalal lähegi ühte moodi. Sel nädalal oli vähem liikumist ja eks see annab tunda. Seega minu kaal 88,2 Järgmine nädal pean end takka utsitama sest tööle lähen alles 05.11. Naudime sügist ja enda olemist Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Putru tuleb keeta veega ja siis kui on valmis võib lisada kookospiima veidi. Annab hea maitse. Proovi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on tore, et meiöl on kõigil positiivsed tunded sel nädalal. Täna juba teisipäev. Päevad lendavad nii ruttu, et raske on järgi jõuda. Graafikuga tööl käimine ajab veel rohkem segadusse.Päevad on sassis. Eile õhtu lõppes minu jaoks karmilt. Käisin teatris ja seega jäi õhtusöök peaaegu olematuks. Muidugi andis tunda kohe veresuhkru langemine ja näljatunne. Tean sedatunnet, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Natsa ikka veel minna ja kuidas läheb ei tea ette. Öeldakse ju, et lootus on viimane, mis sureb. Loodame siis ikka paremat ja kena järgmist nädalat kõigile. Järgmisel nädalal lubatakse ka ilusat ilma. Võtame siis viimase välja sellest nädalast.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere siis sel reedel. Sa Mar11 oled tubli. Ka minul sel korral siis 0,5kg maas. Uus kaal 88,5. Nii hea tunne on, et sõnadesse ei ole võimalik panna.Kaal langeb ja KMI ka aga graafikus on KMI lilla joon ikka allpool kui minu punane jutt. See ilmselt langeb aeglasemalt. Mina olen rohelist teed joonud just õhtuti. Esiteks puhastab ja teiseks võtab ära söögiisu. Ma ise ei oleks selle pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 88,5. Seega -0,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega midagi, jätka ikka samas vaimus ning ta peab lõpuks alla andma. Tubli oled ning sind kiitmast ma ei väsi. Muidugi on nii, et me ei tea ju teineteise mõtteid ja tegemisi ning olemist päeva jooksul ning nii juhtubki, et soovitad midagi aga tegelikult sa teedki nii ning pole seda soovitust vajagi. Aga ega midagi. Lähme aga edasi oma eesmärkide poole. Tore on ikkagi vahetada oma mul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on ahvatlev ettepanek selleks reedeks. Mul on just sel nädalal palju tööpäevi st palju liikumist. Saan lausa 3 päeval teha oma pika kõnni ja sellele lisandub siis 8 tundi pidevat aeglast liikumist ning püsti seismist. Minu "spordiklubiks" on siis kõnd ja seismine ning võtan hoogu ka trenažööril taas väntama hakata aga veel takistab miski(vist laiskus) ja leian ikka e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Foxlife. Tead, sa programeerid ise endale selle kaalutõusu sisse. Sa valmistada oma keha ja mõtted kõik ette järgmise nädala tõusuks. Püüa mõelda hoopis positiivselt ja sisenda endale, et vau sel nädalal 96 ja juba järgmisel siis 95-ga algav number. Usu see aitab. Me ei taha uskuda aga tegelikult on mõttejõul tohutu mõju kogu organismile. Proovi, see ei maksa midagi ja usu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja minul on silme ees nii sinu kellikas kui ka mar11 kaalunumber. On mille poole püüelda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna siis 89,0. (-0,4). Kena number Päike särab(hinges) ja kõik on nii kena. Aeg läheb nii kiiresti, et juba pool oktoobrit ka läbi. Varsti algab juba jõuluralli poodides. Vara küll aga midagi pole teha. Äri on äri ja ka mul tuleb sel aastal see kaasa teha. Varasemalt olen hoidunud sellest eemale. Kena nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut Minu hommikune kaal on 89,0. Ta liigub siiski alla ja see on tore. Süda on rahul ja see on kõige tähtsam. Nädal läks puude ladumise tähe all. Nüüd on puud kuuris ja ka see annab kindlustunde talve tulekuks. Täna lähen veel kartuleid võtma. See on muidugi naljanumber kuna siin ühel talunikul muutus põld vihma tõttu ligipääsmatuks ja nüüd saab sinna vaid jala ni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahju, et duell sulle pinget tekitab. Stress on vilets kaaslane. Ega oskagi kuidagi aidata. Mul kippus stress tulema augustis aga õnneks lahenes olukord ja septembrist juba parem enesetunne. Nüüd sügisel ma arvan, et peaks vist midagi sisse võtma, et turgutada ennast veidi. Ma pole sel nädalal end isegi kaalunud. Mis homme kaal näitab ei teagi. Loodame parimat kuigi sel nädalal sõin Ã
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ta ole. Selleks, et käia ära oma tee, pean ka võtma teised riided-jalatsid kaasa. Tossud ja teksad ei ole ju kuidagi sobivad klienditeenindajale. Ma ikka püüan käia jala kuni ilm vähegi laseb. Sel nädalal olen kodus ja näen juba unes ka neid puuhalgusi, mida ma päeval kuuri laon. Samme ei tule 10 000 täis aga ma arvan, et need lisaliigutused(kummardamine, puude süles tassimine)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Foxlife : teie tiim oli siis väga äge. Õnnitlen. Ma ise ei julge kõvasti hingata, sest tean seda laiskusepisikut, mis mu sees on. See, et tööle lähen jala on suurepärane võimalus ja ma lihtsalt kasutan seda ära. Usun, kui oleksin praegu kodune siis suure tõenäosusega ma ei liiguks. Kuna mees sai oma ideaalkaalu kätte siis ei ole ta enam huvitatud käimisest ja nii olen ma üksi ning
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Mar11. Selle keskkonna toetav suhtumine on nii hea. Loodame, et Foxlife annab ka endast varsti märku ja et tal on kõik korras.Väga kohe tahaks seda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Päevast Minu eilne kaal 89,4. Seega miinuses tervelt 600g. Supper hea meel on saavutatu üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh sain ka viimaks maast lahti ja arvutisse. Eile kaalusin küll aga arvutisse ei jõudnud hommikul ja kui öösel koju jõudsin siis vajusin voodisse. Eks ta ole veidi kurnav see tööl käimine eriti kui oled võõrdunud juba. Eile peale kaalumist siis läksin jala Lilleküla jaamast Rocca- al Maresse. Päevane sammude arv kokku tuli 15 570. Söömisega oli veidi segane kuna sõin siis kui koj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon