Jah, päevad pole vennad ja valikud on ju meie enda teha. Tegelikult teame ju hästi mis meile hea on aga vahel kohe ei taha seda mitte teha.Koleda ilmaga on ju nii mõnus olla toas või siis istuda autosse ning sõita punktist A punkti B. Mul siiski on praegu õnnestunud liikuda ja täna-homme laon jälle puid. Reedel siis tööle jne. Pühapäeval ootab tütrekese sünnipäev aga kuna ta tea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere päevast See, et liigud on ju hea. Unetus on halb. Kuidas kõik kokku mõjub saad näha reedel. Mina soovin südamest, et sul ikka oleks langus ja et sa saaksid hingelise tasakaalu tagasi.Mina leidsin hingelise tasakaalu Silva meetodi kasutamisega. Käisin kursustel ja nüüd on igati hea olla. Saan ennast aidata kui vaja. Eks igaüks peab ise leidma lahenduse ja tavaliselt see, mis aita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan Foxlife. Ma olen püüdnud just ikka liikumist juurde saada. Minul söök üksi ei aita. Kui nädalas vähem liigun, nii läheb vähem maha. Haun ka plaani ikka üks puhastuskuur läbi teha. Vaatasin natuke ringi. Praegu on nii palju erinevaid võimalusi. On taimeteesid ja ka toidulisandeid vastavaid.Hinnad on muidugi kõrged aga eks vaatan. Kena nädalavahetust kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui päris aus olla siisalustanud olen mitmel korra siin kaaluabis. Alustasi eelmise aasta märtsis ja siis oli kaal 102,8. Sain maha natuke ja siis jäi kaal seisma 99 peale ning vot mõistus oli otsas. Siis läksin õppima tasakaalustatud menüüde koostamist) tundus, et seal on võti minu kaalu alandamisele). Nii see oligi ja sain juuni99- augustiks kaalu 92 peale. Siis tuli sügis ja septembr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 90,0. Kadus 2 pakki võid. Seega 400g. Ilus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere imelist hommikut Lootsin, et saan sel nädalal kaalule 8 ette aga kahjuks ei saanud. Kaal on 90,0. Maha läks 400g. No järgmisel nädalal see peab juhtuma. Nagu kirjutasin oli see nädal rahulik ja liikumist ka veitsa vähem. Puid laduda praegu ei saa. Kuuri sein on pooleli ja tööl käisiv vaid ühe päeva. Kodus muidugi natuke sai siblitud aga seda on vähe. Sina Mar11 oled j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

F. Usun, et sul on kindlasti ka kenasti läinud. Iga asi on millekski hea. See on nii, sest olen ise kogenud. Vahest ei saa kohe arui milleks just aga mingil momendil tuleb arusaam. Me õpime oma vigadest, sest teiste omadest ei taha keegi millegipärast õppida. Mina arvan ka, et selleks me olemegi, et teineteist toetada. Raskeid momente võib igaühel ette tulla. Vahel on kergem kui saab vä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Taas on reede tulemas ja ka kaalumine. See nädal on läinud mööda kuidagi märkamatult. Oli laupäev ja juba neljapäev.. Tegin om atavapäraseid toimetusi ja ühel päeval käisin ka tööl ning ühel päeval veel koolitusel. Suht rahulik nädal. Nüüd kaks päeva kodus ja siis jälle kaks päeva tööl. Õnneks oktoober tuleb töisem ja saab(õigem oleks öelda avaneb võimalus) taas pikki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodame parimat. Sügisene niiskus ei ole just tõesti liigeste sõber. Soovin südamest sulle tervist ja rahu südamesse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas sa oled proovinud ilma duellita? Kas see mõte, uuest tõusust, peale langust tekkib koheselt? Mulle tundub, et sa ise programmeerid ennast tõusule. Me tõmbame ligi seda mida kardame. Mina ise olin selline. Kui käisin jalgade punktmassaažis siis massažist ütles minu üllatuseks, et ma olen alateadlikult hirmul ees oleva elu pärast. Ma ei saanud aru, kus ta seda võtab. Meil ei olnu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallis Foxlife püüa lahti lasta see mõte kaalust. Kahjuks on nii, et kui see muutub kinnisideeks siis on hea idee määratud hukule. Lase lahti ja ta hakkab ise toimima. Sa ju tead mida ja kuidas teha. Sa teed ju kõik vajaliku automaatselt niigi õigesti ning pole vajadust kogu aeg kaalule mõelda. Mul on kahju, et elan nii kaugel. Vahesl on mul olnud mõte, et hea oleks kellegagi tihedam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi Mar11, sinu kaal on minu helesinine unistuste kaal. See oleks ideaalkaal minu pikkuse juures aga see oli jube ammu kui ma kaalusin 67kg. Ilmselt ma enam seda püüdma ei jõua aga kui saaks 70kg oleks super hea tulemus. Ilmselt langeks siis ära osa terviseprobleeme. Ma mõtlen just jalgade-põlvede osa. Praegu on jalad saanud vatti igal päeval ja tegelikult on põlved veidi hellad. Eriti kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 90,4. langus -1,3kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja ilusat hommikut Minu kaal täna 90,4. Seega viskas turjalt maha 1,3kg. Oh kuidas ootan, et kaal algaks juba 8-ga, Loodame järg,isel nädalal see ehk juhtub. Kauni sügise algust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu oligi arvata sai keha šokist üle ja hakkas langema. Praegu on reedest kukkunud kahe päevaga 0,5kg. Loodan, et see näit suureneb reedeks veelgi. Ta peab ju ikkagi uuesti liikuma hakkama. Pühapäev läks sel korral täitsa töö tähe all. Ladusin 2,5 tundi puid. Sinna juurde käis ka tassimine ning siis järgnes ligi kahe tunnine jalgrattasõit. Mees vaatas mu puude viskamist ja tass
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau! See on mõnus ja hea tunne. Ma just alles käisin juuksuris ja praegu olen väga rahul uue lõikusega. Usun, et sinagi naudid tulemust. Ikkagi vahva, et sul läks terve kilo alla. Tegelikult tegid sa ikka tööd ka selleks. Juba üksi se pikk kõnd oli ju vapper tegu. Eks järgmise nädala tulemusi näeme siis nädala pärast. Seni naudime saavutatut. Tublid olete ja tegusat nädalalõpp
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ta algul on veidi kõhe tunne kuna mõtled üle ning siis hakkad pabistama. Eriti just päeva lõpetamine. Kassa sulgemine ja päevaaruanded. Muidu on hea, sest kaup on just see mida oma klientidele soovitan ning mida olen ka õppinud. Seal on kõik head õlid jne. Kartsin esialgu, et kas suudab olla 8 tundi jalgel aga ei ole hullu. Ilmselt aitas kõvasti kaasa kepikõnd. Käin ka ühe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 91,7. Seega kaal jäi seisma. Suured muutused söömisharjumustes ajasid keha segadusse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Sul Mar11 oli õigus kuigi ma ikka lootsin vaikselt, et äkki läheb paremini. Keha jäi hämmingus seisma. Kaal on ikka 91,7. seega pean nüüd taas ootama kuni ta aru saab ja minguga koostööd tegema hakkab. Nii lootsin, et saan parema seisu. Pole viga. Ehk on järgmine nädal tulemuslikum. Pean söömise korda saama ja liikumist on nüüd rohkem. Kena nädalavahetu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Äkki hakkab siiski minema. Selline vesine ilm teeb ka veidi nukraks. Minul oli täna dr Hauschki firma koolitus ja saime meeldiva lõõgastava pealelõuna osaliseks. Mõnus jalavann ja kätevann ning näohooldus. Jalad tänavad siiani kuigi mitu tundi juba möödas. See tööl käimine on ikka nii võõraks jäänud, et ei oska kohe end veel rööbastele saada. Söömine on nii kaootiline ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on tõsi, et kambavaimul on suur jõud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sa Foxlife oled ikka jube tubli. Selline maa käia maha. Vau. Ma pole kindel, et suudaksin samaga toime tulla. Kena nädalat kõigile. Mul tuleb ka tihe nädal. Loodan, et suudan vastu pidada. Pole ju harjunud enam sellise konkreetse tööl käimisega. Jala saan vist ainult laupäev tööle minna aga see eest 8 tundi saan ringi tammuda ja ma usun, et sammud saan ikka täis.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on tõesti tore stabiilne langus ja loodan väga, et see jätkub. Muidugi on vaja nüüd söömine tööpäevadel paika saada. Kuna tööpäevad lähevad väga pikaks siis pean kaks toidukorda ning ka vahepalad kaasa võtma. Ma ei tahaks hakata sööma poolfabrikaate Prismast ega ka neid toidukohtade sööke kuna need pikemal perioodil tarbides ei sobi mulle. Pean tegema suurema rehnuti s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 91,7.(-0,7)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii. Minu tänane kaal siis 91,7. Täna oli siis esimene päev tööl. Kuna rong jõuab nii vara linna siis läksin jala Balti jaamast Rocca al Mare kaubandudkeskusesse. Seal ma siis ka töötan. Seal on kõik asjad väga head aga hind on ikka kallis. Need öko asjad on oma hinnatasemelt rikkuritele. Vaatasin, et isegi need asjad, mille aegumise tähtaeg on lähenemas ja on hinda maha võetud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud teile mõlemile. Läkski hästi. Sain omale väikese töökoha ning just sellisesse kohta, mis mulle väga meeldib. Nüüd siis olen kõige tervisliku keskel ning pakun ostjatele tervislikku ja ökoloogiliselt puhast kaupa. Esielgu küll katseaeg 4 kuud aga loodame, et kõik sujub. Veelkord südamlik tänu heade soovide eest. Homme siis kaalume. Edu meile kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ootame ära jah Kellika ka. Mind see kaalude erinevus ei häiri. Suhtlus on mõnus ja saad oma nippe ka meile avaldada. Minu soov(unistus)on aastalõpuks saada kuskile 80 lähedale. Homme on tähtis päev ja kui läheb hästi(aga hästi peab minema) siis muutub kõik paremaks. Ootan homset suure hingevärinaga. Hoidke mulle pöialt ning soovige head.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See duelli värk on imelik asi. Eelmisel aastal ma ka lugesin teiste saavutusi ja foorumit ning mõtlesin, et mul ei ole duelli vaja. Ühel päeval esitas Foxlife mulle väljakutse ja ma nõustusin, sest kaotada ei ole ju midagi aga võita vägagi palju. Nii alustasin mina duellitamist ja nüüd võtan rahulikult seda värki aga tore on tunda, et sa oled teistega koos. Just nende inimestega, kell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas Minul ei ole uue liikme vastu midagi. Lillu on nii kadunud. Ma arvan ka, et pole vist teda mõtet tabelis edasi kirjas hoida. Ta ei ole ka mulle erakirja enam saatnud. Varem ikka kirjutasime. Ma ei oska öelda, et kas teeb sügis juba oma tööd või on asi milleski muus aga mulle kipub veidi masendus ja enesehaletsus peale. Võitlen sellega ja loodan, et sellest on ka abi. Mõn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal siis 92,4. Nädala jooksul tegin igasuguseid hoidiseid talveks. Järgmisel nädalal läheb kartulivõtuks. Täna sain teada väga palju positiivset nuikapsast. Kevadel kui maha panin siis tegin seda mingi vaistu ajel. Polnud varem kasvatanud aga proovinud olin. Mulle meeldis. Täna siis selgus, et nuikapsas aitab kaasa kaalulangetamisele kuna sisaldab palju kiudaineid ja palju teis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon