See on küll õige, et vanus mängib rolli ja veel olen märganud, et mida rohkem oled dieeditanud varasemalt seda raskemini läheb igal järgneval korral kaal alla. Pole viga. Eks jätkame ja isegi siis kui igal nädalal läheb ainult 100g. Täna lihtsalt veidi vilets olemine ja siis kipub ka veidi lootusetuse tunne sisse. Ehk homme on parem päev. Täna ka väga vähe liikunud. Maja koristamine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena laupäeva. Me oleme väga tublid eriti teie kolmekesi. Minul veidi väiksem liikumine. Täna hommikul oli suht halb olla. Põhjust ei teagi. Süda paha jne. Hommikusöök jäi vahele ja siis tulid külalised. Tegin neile kohupiimakooki. Suhteliselt lahja. Suhkurt vähe ja jahu ka. Kirja panin kõik ampsud. Loodan, et homme on parem olla aga vägisi süüa ei taha. Joon parem vett. TÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Minu kaal 95,8. Miinuseks -100g. Mulle ka vahel tundub, et kaal on mällu jätnud selle suure numbri ja ei taha mitte liikuda. Peeglist vaatab juba võrdlemisi talutav kuju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 95,8. See miinus 100g rõõmustab mind kuna pannkoogi söömine oli ikka arutu tegu. Aga noh, kõik mis ei tapa teeb tugevaks ja õpetab edsiseks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Imetlus,imetlus ja suur kiitus sulle foxlife.Sa oled tõesti tubli. Homme ootab sind kindlasti meeldiv üllatus. Loodan ka ise mingeid nihkeid aga..... kuigi ei tohiks ju mingeid agasid olla. Tegelikult tegin eile rumalust. Tean, et ma ei tohi õhtul süsivesikuid süüa aga mees palus pannkooke ja muidugi ei saanud oam suud kinni hoida. Sõin küll suhteliselt vara ja pärast ei söönud midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, see näitab järjekordselt, et oleme kõik erinevad ning igaühel on oma komistuskivid. Mind eriti magus ei meelita. Mulle meeldib kala, kohupiim ja juustud. Muidugi püüan jälgida koguseid aga ega igakord ei saa ka. Eile näiteks tuli poeg õhtul kell 11 külla ja tõi suitsutatud kammelja. Oli ise püüdnud ja suitsetanud. Muidugi oli seda vaja ju öösel proovida. Väga maitsev oli. Sed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ta ole. Kuna teised lobisevad omavahel siis nende duellid tulevad ettepoole ja meie oma jääb kaugele taha. hvatlui on muidugi j niru on ka 100g kaalukadu aga ta ikkagi kaob. Kas sa ise tead põhjust? Kui minul ei lange siis analüüsides nädalat leian ka põhjuse üles. Ma olen unistanud, et võiks ju kiiremini kaal maha minna aga kahjuks on see jäänud unistuseks. Kui ikka ise midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See paistab reedel. Praegu joon vett väga palju.Söögiga on nii, et pean lausa mõtlema, et kas tahan midagi. Mõistusega söömine igal päeval. Isu eriti ei ole. Kuumaga ei suutnud eriti liikuda ka. Täna on väljas mõnus ja nüüd pean küll minema rattaga sõitma või siis kepikõnnile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paistab, et see reedene näitude andmine käib üle kivide-kändude. Tea, kas kõik on veel meiega, või on loobunud duellist. Vaikne on siin ka. Keegi ei kirjuta ega lobise.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil oli äike aga seda vaid servapidi. Eemalt nägin ka välku aga vihma tuli kenasti ning kastis mu suvikõvitsad ja brokkolid ära. Mulle jäi vaid kasvuhoone kasta. Kaal liigub edasi-tagasi. Oleneb sellest palju vett sees on. Loodame, et reedeks ikka näitab miinust. Püüan olla ka tubli nagu teie.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on tõesti imestust-imetlust väärt. Ühe päevaga 1 kilo. Nüüd pöidlad pihku, et see jääks või siis veel miinust juurde tuleks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma proovisin ka seda kalkulaatorit ja see andis mulle loa süüa vist ca 1600kcal.Proovisin aga seda oli nii palju minu jaoks. Ma lihtsalt ei suutnud süüa nii palju. Läksin tagasi selle 1498 juurde. Sageli on ka sellega probleeme aga ma püüan süüa vähemalt 95% täis. See tuleb sellest, et söön palju köögivilju ja värsket ning see annab vähe kaloreid aga samas valk(taimne) ja rasv(he
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul sama päevanorm nagu Kellikal.Sellise annab Kaaluabi. Aga Kellikas liigub tõesti lausa hüpetega eest ära. Fantastiline.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile ja ilusat päeva! Nagu näen olen esimene, kes täna siia saanud.Nädal oli ka nii vaikne, keegi ei kirjuanud ega andnud endast märku. Minu kaal on sel nädalal 95,9(-0,3). Kõik on nii kena ja tuju hea. Tundub, et teen nüüd kõik õigesti. Kena nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu näen on kõik nii tublid olnud. Kaasaarvatud mina ise. Kaal langeb siiski!!! Minu tänane kaal oli 95,9( -0,3). Ootan pikisilmi seda kaalunumbrit, mille saavutasin eelmisel aastal siin Kaaluabis ja siis selle lihtsalt lörri lasin. Aga noh, nüüd on uus minemine ja uus hingamine. Ilusat nädalavahetust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rattaga on mõnus sõita. Putukad ei tee liiga ja saab nautida loodust ning samal ajal teha trenni. Ma ise kasutan igat võimalust, et sõita rattaga kuhugi. Kepikõnd on praegu natuke masohistlik tegevus kuna parmud ja sääsed on ikka väga kurjad. Kaalu osas ei oska täna veel kaasa rääkida. Eks homme hommikul paistab. Muidugi loodan, et ikka läheb maha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sa Foxlife oled vääga tubli. Ma olen ka proovinus seda sörki vahelduseks käimisega aga sörkimine läheb väga vaevaliselt. Mul oli põlveop mõni aasta tagasi ja see põlv on unustanud jooksmise ära. Nüüd püüan talle meelde tuletada. Kükitamise juba sain kätte aga jooksu veel mitte. Kükitamisega läks ka mitu aega enne kui sain püsti tõusta ilma abita. Loodan, et seegi funktsioon t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga kena tabel. Tubli töö Foxlife. Mina naudin kodust vaikust. Hommikune Tallinnas käik oli nii väsitav. Imekena nädalavahetust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau, kui tublid te olete. Mina olen ka olnud tubli sel nädalal. Kaal siis 96,2 (-0,9) Ma ei luba midagi aga soov oleks ka saada juba ükskord 8 ette. See oleks ikka suur saavutus. Lillu sinu kaalunuber võib 8 alat ju õigepea kui nii edasi läheb. Edu meile kõigile. Kena nädalavahetust ja ilusaid kaalunumbreid järgmisel reedel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, jõudsin Tallinnast tagasi oma armsasse koju. Minu kaal täna hommikul 96,2( -0,9) Minul ka märgitud, et ei tegele spordiga ja nendel päevadel, kui teen siis söön tagasi. Muidugi püüan õhtuti mitte süüa süsivesikuid. Vahepeal ei söönud tagasi ja siis kaal ei langenud ka. Peale ternni tegemist ning sisestamist päevikusse jäi tavaliselt söödud kaloritest 65-70%. Ilmsel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore. Uus nimi olemas. Homme siis kohtume virtuaalselt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie duellitajad suht vaiksed. Kas kõik teevad kõva trenni ja jälgivad pingsalt kaalu, et reede siis üllatada teisi? Vaatan, et keegi pole oma tegemistest märku andnud. Kuidas teil kõigil sel kuumal ajal läheb? Homme taas kaalumine ja usun, et teil kõigil on ilusad numbrid ette näidata. Mina pole sel nädalal eriti midagi teinud(trenni mõttes). Ma ei kannata seda kuumust eriti ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hakkan rakendama. Tänan soovituse eest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu nähti on tões inimesed erinevad. Mina ei suuda oma lubatud süsivesikuid täis süüa. Vahel kui väga väheseks päeval jäi siis võtsin lusikatäie mett. Nüüd on mesi otsas ja suhkurt ma ei taha. Mesinikelt veel mett ka osta pole nii et süsivesikud jäävad ikka kuskile 60% juurde. Kuidas teil liikumisega on? Kas teete mingit trenni? Kas jälgite seda 10 000 sammu soovitust?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See kokkutulek on ahvatlev ettepanek. Tõesti oleks tore. Loodame, et see juhtub varsti. Ma vaatan, et mina ise pean kõige rohkem pingutama, et teile järgi jõuda. Mina püüan rohkem köögivilja süüa ja vähem valku. Valgud on kogu aeg ikka üle 100%. Muidugi ma sellepärast eriti ei muretse kuna need on taimsed valgud. Loomseid valke jälgin hoolega. Täna pean veel kepikõnnile minem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh kui tore. Mina vastu ei ole. Tore, et tabelipidaja ka olemas. Ma siin just nuputasin, et kuidas seda tabelit õigem oleks teha, et oleks ilus ja korrektne. See ebaedu võib ju ka ajutine olla ja ühel päeval hakkab asi jumet võtma. Ma ka siin katsetan ja proovin, et asi liikuma hakkaks. Vahepeal viskas kaalu tagasi aga eks ma proovin ikka edasi. Ei taha ka alla anda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,tere Tore siis, oleme kolmekesi ja peame duelli. Võtame reedel siis Kellikase kaalu algkaaluks. Nüüd läheb väljas jälle soojaks. Kepikõndi saab ainult hommikul või siis õhtul teha. Kuidas teil läheb? Kas elate linnas või maal? Mina ise elan maal ja spordiklubid ning ujulad jäävad väga kaugele. Minu liikumiseks on kepikõnd. Jooksmine on veel vaevaline. Kena nädalat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ei ole midagi selle vastu kuigi praegu just tõstatasin küsimuse, et kas teeme edasi eraldi veel või jätkame ainult grupiga. Ootame Lillu vastuse ära ja siis arutame asja. Minugi lõppeesmärk oleks 65kg aga ma panin esialgu 70kg oma eesmärgiks. Saavutan selle, siis vaatan kuidas välja näen. Väga kondiseks ka ei tahaks saada. Seniks pingutame edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

--17.06. --- 25.06 lillu 93,8 --- 93,4(-0,4) lootus 97,2 --- 97,1(-0,1) Nüüd oleme mõlemad koos suurema seltskonnaga pundis. Kas on mõtet veel eraldi teha duelli? Anna teada, kuidas arvad sina. Mulle sobivad küll mõlemad variandid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii. Kuna kaalu ei ole ja net on siis panen 97,1. See oli mu viimane kaal eelmise laupäeva hommikul. Eks siis järgmisel nädalal näis, mis õige kaalunumber peale neid pikki pühi on. Seniks sulle kenasi suviseid puhkepäevi ja kaalukadu järgmiseks nädalaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon