Sel nädalal sai 200g veel alla pigistatud, aga edasi paistab kuis läheb. Kõik teised duellitajad on juba suurde suvve sukeldunud ja ma ise satun ka harva arvutiligi.Mis Sa suvel teed? Oled tööinimene või on ka suvepuhkus ukse ees? Mulle tuleks kasuks kui ma saaksin asjatundjale ikka aru anda, siis oleks motivatsiooni grillvorste ja jäätist mõistlikult tarbida. Tuleks vaid ilus suvi, sii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub et kõik on suvesse sukeldunud ja minul on see ka vist viimane sissekanne. Kaalu sai veel 200g allapoole nihutatud. Edasi paistab, kuidas ilma foorumita hakkama saan. Kõigile kaunist sooja, päikeselist ja saledat suve!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Selle nädala seis on sama 69,5. Paistab et ka Sul on kiire, et pole jõudnud ühtki teadet saata. Loodan, et saad varsti mahti ka kaaluabisse pilku heita! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! olen haapsalust tagasi ja sain interetti. minu kaalurindel seis muutusteta/ ikka 69,5/.paistab et, ka Trille ja Elviira on kevadesse sukeldunud! Jään ikka Teie innustavaid teateid ootama!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katre! Tänane kaal 69,5. Tegid väga ilusa tabeli! Nüüd tuilevad sinna ka ilusad numbrid! Kuidas puhkamisega lood!Loodan et oled ikka enda jaoks aega saanud! Kaunist õiekevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere vaprad ja saledad! Tänane kaal 69,5.Nädalaga läinud -900g.Toidupäevikut ei ole pidanud, aga väljas müttamist on nii palu, et kõik kulub energiaks ja rohkem veel.Kui 68 ni jõuan, siis on poole aastaga 10 kg maha raputatud! Vaatan , et Elviiral läheb aina libedamalt, juba -1,5kg nädalas!!! Trille on ka väga tubli ja ei anna alla kui kaal seisab ja isegi tõusta tahab! Minu meeles
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Trille ja Elviira! Sai nüüd siis internet jälle tööle. Hommikul jukerdas, ei andnud ühendust.Tänane kaal 70,4 langus -500g.Toitusid pole märkind ja kaloreid pole lugenud. Aiamaa ja lillepeenrad võtavad kogu päeva ja jõu. Kevad on ju külvikuu ja kõik tuleb mai jooksul istutada ja külvata. Siis tuleb juba lihtsam aeg, kus ainult rohi, niida ja kasta. Tahaks veel need kaks kil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sai nüüd siis internet jälle tööle.Hommikul jukerdas, ei andnud ühendust.Tänane kaal 70,4 langus-500g.Toitusid pole märkind ja kaloreid pole lugenud. Aiamaa ja lillepeenrad võtavad kogu päeva ja jõu. Kevad on ju külvikuu ja kõik tuleb mai jooksul istutada ja külvata. Siis tuleb juba lihtsam aeg, kus ainult rohi, niida ja kasta. Kuidas sul Katre läheb? Loodan, et oled kas või natu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Elu sunnib eesmärke ümber hindama.Mina oleksin ennemini nõus olema ülekaaluline ja lapsega, kui ideaalkaalus ja lastetu.Sa pead ikka kuidagi puhata saama!Kas võtad puhkust või mõtled üldse töökoha vahetamise peale.Kui öö ja päevavahetused on ebaregulaarsed siis see mõjub tervisele laastavalt.Kas su lähedased saaksid sind toetada? Tänapäeval on last võimalik saada ka teaduslikul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmisesse kirja ei mahtunud kogu jutt ära. Miks nii kurvad ja hallid näod? Kas tervise või perega probleeme? Tervislik toit ja korrapärased söögikorrad tulevad alati ainult kasuks.Jääme ikka kaalusõpradeks ja toetame üksteist! Rohkem päikeselisemaid nägusi Sinu kevadesse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka kaalu säilitamine on märkimisväärt saavutus!Mäletan seda aega 15 aastat tagasi kui ma kaalusin 62 kg ja vennanaine kaalus 51 kg ja olime enam-vähem ühepikkused. Tundsin siis ennast kohutava paksuna.Nüüd tagantjärgi mõtlen, et küll ma siis olin rumal!Selle asemel, et kaalu vähendada oleks võinud rõõmsalt ja õnnelikult nautida kõike oma 62. kilogarammi.Vennanaisest ei tea nüü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Täna näitas kaal 70.9(-900). Kas saan siis mai lõpuks omale kuuega algava numbri. Kas ma päris 61 näengi, aga 68 peaks tulema küll! jaanipäevast kaovad kõik suvitama ja siis ei tule sellest jälgimisest midagi välja. Oktobrist hakkab jälle töö ja koolielu, siis hakkab kaal huvitama. Kasutaja olen kuni 7.07.11.Katsutan siis oma makstud aja asjalikult ära kasutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Täna näitas kaal 70.9(-900). Kas saan siis mai lõpuks omale kuuega algava numbri. Kas ma päris 61 näengi, aga 68 peaks tulema küll! jaanipäevast kaovad kõik suvitama ja siis ei tule sellest jälgimisest midagi välja. Oktobrist hakkab jälle töö ja koolielu, siis hakkab kaal huvitama. Kasutaja olen küll 7.07.11.Katsutan siis oma makstud aja asjalikult ära kasutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

NÄDALA KOKKUVÕTE: .............................................................9.04..............18.04..........30.04. Kurekatel (160cm) algkaal 72 kg.... 71,5 (-500)......71,2 (-300).......71,8(+600) Katre1982 (158cm) algkaal 62 kg.... 61,7 (-300)......61,8 (+100).......61,1(-700) Armas argipäev on siis jälle tagasi. Kaks ööd sai ainult 4 tundi magada ja kogu aeg ringi sebitud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Tänane kaal 71,8! Jälle kaalutõus! Üks sünnipäev on möödas ja kaks on veel ees.Need on küll rohkem teenendamise kui pidutsemise sünnipäevad, aga toit on kogu aeg silmaall ja loendamatud ampsuvõimalused tundmatu kalorihulgaga.Mai algusest saan tagasi korrapäraste toidukordade ja toidupäeviku juurde. Kaunist kevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Täna 71,8 Kolm sünnipäeva järjest ei ole lihtne!Kas olen nüüd väljalangeja? Mai alguses saan jälle korralikult pühenduda kaalulangetamisele.Duelliread on küll hõredaks jäänud aga tahan siiski enese vastu ausaks jääda.Jään ikka meie seltskonda jälgima ja kui lubate, siis ka kaaluma. Kevadist kergust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna siis 71,4 ja 200g jälle tagasi! Pole ka ime ,sest aiatööd teevad taltsutamatu sööisu ja tahtejõust jääb puudu.Püüan vähemasti rohkem mitte juurde võtta! Head munade koksimist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täiesti metsaläinud nädal. Täna 71,4 (+200). Püüan selle aprillilõpu vähemalt alla 72 jääda, sest järgmine nädal on kolm sünnipäeva! Õues müttamine teeb liigagi hea söögiisu ja eriti lahjade toitude tegemiseks ka aega ei jää ja võilevad mõjuvad hukatuslikult! Seega tõsisem kaalulangetamine jääb mai alguseks. Sulle ka jõudu joonel püsimiseks ja head munade koksimist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 71.4 (+200). Aiatööd teevad näljaseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

NÄDALA KOKKUVÕTE: .............................................................9.04..............18.04. Kurekatel (160cm) algkaal 72 kg.... 71,5 (-500)......71,2 (-300) Katre1982 (158cm) algkaal 62 kg.... 61,7 (-300)......61,8 (+100) Pühapäeval sai esimest korda sel kevadel ribi grillida ja väike šampus joodud.Kaloreid jälle loendamatu hulk üle normi ja valku ei hakka mainimagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere pühapäevahommikust! Reedel käisin Tartus hambaarstil ja ühendasin meeldiva kasulikuga, käisin tütrega, siis Aura veekeskuses ka ära. Minu üllatuseks oli see reede õhtul kella 5-7 päris tühi! vesi oli soe ja liutorud proovisin ka ära. Kahju, et laps ei julgenud suurest torust alla lasta. Temale meeldis lastebasseini liumägi. Eile läks nii rittu,et isegi toite pole kirjas.Lõp
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kadund kaaslased! Tänane kaal 17.2 ! -300g. Pisitasa ikka väheneb! Ootan ikka teid kõiki kaalulainele tagasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunil kevadhommikul! Tänane kaal 71,2.Kartsin hullemat, sest naädalasse jäi üks sünnipäev!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Täna 71,2!(-300). Kaunist hommikut kaalujatele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Läinud nädala tabel on päris tühjavõitu! ______________________________________01.04.2011 11.04.2011 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Trille (170 cm)___________________76,3 kg = -0,2 kg..........76,3 Elviira (164 cm)__________________74,5 kg = -0,5 kg.......... ? Kurekatel (160 cm)________________7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuhu kõok kadunud on! Kas see nädal on kaaluvaba, kuna Trille on reisil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siis võib selle nädala kokkuvõtta: 9.04. Kurekatel (160cm) algkaal 72 kg 71,5 (-500) Katre1982 (158cm) algkaal 62 kg 61,7 (-300) Uus duell lisab motivatsiooni ja meil läheb päris hästi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 71,5! Rõõmustavaid kaalunumbreid kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Jälle sajab lund ja see talv ei lõppe siin iial!Hommikul avastasin, et autol parem tuli ka ei põle,aga sellest pole midagi, sest kaaluga olen rahul. Täna siis 71,5. Pool kilo nädalaga läinud ja liikumist ei ole teinud.Kui lumi ikka järgmine nädal ära läheb, siis tirin oma kõnnikepid välja.Loen blogidest, et innukas sportimine hoopis tõstab kaalu!Püüan hästi pisi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 71,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon