Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Kokku: Eelmine12
Asukoht: 2 / 2
Tulemused 31 - 51 / 51
7 aastat eest
Marfatar
Tervitus! Minul läks nädalavahetus ilmselt aia taha. Reedel lubasin lastele, et käime Herburgeris. Ise jõun ühe coca-cola zero ja aitas küll. Laupäeval aga käisin sünnipäeval ja siis ei suutnud ise vastu panna ning nii ta läks. Kõige raskemad ongi mulle just nädalavahetused, kui olen enda kindlast töönädala rutiinist väljas ja igasugused ahvatlused on kerged tulema. Kaalule ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Marfatar
Hommik! Minu tänahommikune kaal 82,6kg, läinud seega 400 gr. Ausalt öeldes lootsin rohkemat aga mis teha- vähemalt on miinus. Eile tegin väikese tiiru, et lõuna ajal söödud wrapi kaloerid maha põletada. Aga sääsed olid nii maiad, et kauaks ei saanud metsa vahele tilbendama jääda. Saledamat reedet kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Marfatar
Hei! Homse kaalumise ootuses ostsin elektroonilisele kaalule ka uued patareid. Täna hommikul kaalusin ennast vana kaalu peal (teate küll, see seieriga versioon) ja sellega on nii, et kui just kilodes kaalu maha ei lähe, siis ei saa grammidest üldse midagi aru. Tegin täna lõuna ajal ühe väga rumala otsuse - poes oli pikk järjekord ja hüppasi Hesburgerist läbi ning võtsin kanawrapi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Marfatar
Hei! Tänud, et mind oma ridadesse lisasite! Leidsin foorumist Kaaluabi püstitatud reeglid duellipidajatele. Selle punkt nr. 3 järgi peaksime siiski eraldi teema tegema, kui tahame iganädalasse ülevaatesse saada. Aga jätan selle teemaalgataja või tabelihaldaja otsustada. Uutele duellitajatele meeldetuletuseks: 1. Omale kaaslase leidmiseks lugege kõigepealt teiste püstitatud teema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Marfatar
Tervitus! Liituksin ka salenejate toreda kollektiiviga, kui olete nõus mind kampa võtma. Pikkust 170 cm ja kaal 83kg. Praeguste palavate ilmadega kohe tunnen, kuidas tahaks liigse (peki-)kihi seljast koorida, et ei oleks nii palav ja raske olemine. Eesmärgiks sean esialgu -8kg ja kui see ühel toredal päeval saavutatud on, siis järgmised -8 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Tere kõigile! Kahjuks leidsin ennast täna toidumürgituse vms. käes vaevlemast ja pakiliste tervisetoimingute pärast läks muidugi meelest hommikul kohe kaalule astuda. Kuna toit sisse ei lähe, olen päev läbi vett kaaninud ja tulemus õhtusel kaalul oli 74,7 kg. Ma võtan homme hommikul siiski tühja kõhu/- ja põie kaalu ka, kuid kujutan juba ka ise ette, et jaanipäevaks 70 kg kaalul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Hommik! Uus kaal 74,2 ehk siis -200gr. Hea, et niigi läks. Muudkui luban endale, et hakkan korralikuks, kuid kuidagi jube vaevaline on see tulema. Ma tean küll, et minu kaalulangetamise kõige nõrgemaks küljeks on järjepidevuse puudumine, kuid arvestades, et ainult 4 kg on jäänud... no kurat (vabandust ) ma ei ole ju nii nõrk!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Hommik! Eks me pisut ära vajunud ole jah. Ja seda motivatsiooni, millega ise alustasin, ei ole ka enam eriti alles. Ilus ilm teeb oma töö ja toitude sisestamine jääm vähemalt minul kuidagi tahaplaanile. Äkki vajaksime juurde nö. värsket verd? Kedagi, kes alles alustab ja tahaks meie pundiga liituda? Minu eesmärgiks on nüüd -4 kg jaanipäevaks. Peaks ju reaalselt võimalik olema?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Tere hommikut kõigile! Minu kaal peksis täna segast - küll oli kaalul 74,4 , siis sekundi pärast 74,1 ja niimoodi ta siples seal. Ei tea, kas patareid hakkavad tühjaks minema, või mis. Praegu jään 74,4 peale ja ostan kaalule uued patareid - kui ongi tegelikult 74,1 , siis seda parem järgmisel nädalal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Hommik! Inees, ma vaatan, et sa pole veel tabelit teinud. Minu tänane tühja kõhu kaal oli 74,4, seega mingi muutus ikka on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Ilusat hommikut kõigile! Minuga juhtus täna kujuteldamatu ehk teisisõnu - ma unustasin ennast kaaluda. Pugisin kõhu täis, jõin hommikukohvi ja nii ta läks. Nüüd ei saa ikka veel kaaluma minna, sest pisipreili alles magab ja ei taha teda enda pusimisega segada. Seega, kirja läheb minule viimane teadaolev kaal, mis oli 11.mail 75 kg. ohh.. või annate mulle pikendust kuni homse homm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Hei! Mul on kerge masendus, sest olen ennast viimasel ajal lõdvaks lasknud. Süüdistan ilusat ilma ja ajanappust, et siia KA-sse ei jõua, kuid eks tegelikult olen süüdi ikka ise. Täna vaatas kaalult vastu 75 kg, mis ehmatas mind ikka päris korralikult ära. Enda meelest olen ikka palju-palju õues liikunud ja üsna aktiivne olnud, kuid eks need siidrid ja grillid on oma osa andnud. Loo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Tere kõigile! Olude sunnil olen olnud nädala kaaluabist eemal, vahepeal ka söögiga patustanud ja tulemus on +500 gr. Järgmine nädal võtan ennast kokku, tahaks ikka näha, kas mu muudetud kaloraažist miskit tolku ka on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Minul see nädal täpselt -100 grammi. Uskumatul kombel olen ma rahul, sest avastasin oma KA seadetes vea, st ma söön alla oma baasainevahetuse kalorinormi. Pikendasin oma eesmärki mõne nädala võrra ja igapäevane lubatud kalorite arv on nüüd pisut suurem. Loodetavasti hakkab nüüd kaaluke ilusti langema. Eile proovisin jalga ühed püksid, mida viimati kandsin vist kuskil 7-8 aastat ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Ma vist esimene, kes enda kaalu ütleb? Tõden rõõmuga, et nädalaga kadus 1,7 kg. Uus number on 74,1 kg. Täna võtan veidi lõdvemalt, luban endale väikese grilli ja veini, sest elu peab ikka ilus ka olema ja iga minut sellest ei saa ainult toidule mõtlemisest kuluda. Ilusaid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Eks veninud kõhunahk ei pruugigi minna tagasi nii ilusaks, kui ta kunagi oli. Vaid mõnel õnnelikul on see nii! Endal oli esimese lapsega keiser ja palju ülekilosid - kõht oli mu kõige jubedam koht. Keisriarmi kohal rippus lausa inetu volt. Peale teist rasedust hakkasin kaalu langetama ja see kole volt kadus, kuid alles jäid venitusarmid ja samuti "pehme" kõhunahk. Ei teagi, kui
Rubriik: Muud jutud
9 aastat eest
Marfatar
Tere kõigile! Minu nädal on kaalulangetamisest ikka väga kauge kaarega mööda käinud. Teisipäeval tehti mulle sapikivi operatsioon ja kuigi nii enne kui ka peale seda olen olnud nn. vedelikutoidul, siis on keha nii paistes, et kaal näitab 75,8 kg. Seega 800 grammi juures. Arstid kinnitasid, et paistetus pidi umbes nädalaga alla minema, seega adekvaatseid andmeid saan ehk alles järgmise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
appi, ma peksan segast juba. Tänane kaal ikka 75 kg ja ühe ööga juures 600 gr.. Ei tea, kas keha hoiab vett kinni?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Tere hommikut! Minu kaal hüppab üles-alla nagu närvihaige! Kui alles eile oli ta 75,4kg siis üleöö võtsin juurde 600g, kuigi eilne söök jäi mõistuse piiridesse. Ei saa aru... Tänahommikune kaal siis täpselt 76 kg, seega kilo maas. Eks peaks ju rõõmustama, kuid ootasin ausalt öeldes enamat. Trennis ma ei käi, sest mul on kodus kaks kraakat - kolmene ja ühene, kes mind piis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Tilluke tähelepanek minu poolt. Mul on pikkust 170 cm, mitte 176 cm. Ole armas, Inees, paranda uues tabelis õigeks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
9 aastat eest
Marfatar
Just mõtlesin sarnast teemat püstitada! Endal pikkust 170 ja kaal 76 kg. Esialgu sooviks maha saada 7 kg, siis vaataks uue eesmrägi. Seega lööks ka teiega kampa. Mis päeval ennast kaaluma hakkame?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
Kokku: Eelmine12
Asukoht: 2 / 2